مبارك
49 years
Healthcare Programs are a set of inclusive, previously prepared for your goals in no time to achieve the best results and most possible benefit
Cura helps you choose between Instant Consultation in minutes or Specialized Consultation on the same day with our elite doctors
49 years
31 years
36 years
15 years
31 years
27 years
37 years
29 years
38 years
32 years
Don't wait for hours, you can see a GP in less than 5 minutes
Our GPs are availale 24/7, don't worry about working hours
Don't wait for weeks or months, our consultants answer the same day
Only 30% are satisfied from clinics, in Cura, 83% are satisfied from doctors
أنا أعاني من تهيج القولون وأشعر بقلق شديد وخوف يمنعني من الخروج وممارسة حياتي اليومية بشكل طبيعي. ماذا أفعل للتخلص من هذه الأعراض؟ طلب الدكتور مني اتباع عدة نصائح غذائية والالتزام بممارسة بسيطة للتخفيف من الأعراض. يشمل ذلك شرب الماء بانتظام، تناول العصائر المفيدة مثل عصير الكرفس، والابتعاد عن الأطعمة المهيجة مثل الحلويات والمشروبات الغازية. […]
السؤال: طفلي يطول في النوم لمدة ساعة ونصف ويصدر أصواتًا بعد الرضاعة، خاصة في النهار. هل هذه الأعراض متعلقة بالارتجاع؟ الإجابة: نعم، من المحتمل أن تكون الأعراض ناتجة عن الارتجاع المصاحب للتحسس. إذا كانت الأعراض تزداد بعد الرضاعة في النهار، فقد يكون مرتبطًا بكثرة الرضاعة في هذا الوقت. يمكنك إضافة مثقل للحليب لتقليل الارتجاع، وفي […]
سؤال أعاني من تساقط الشعر بشكل ملحوظ، خاصة في الجبهة والجوانب. ما هي الأسباب وكيف يمكنني علاج هذه المشكلة؟ إجابة الطبيب تساقط الشعر قد يكون نتيجة عدة أسباب منها الوراثة والتغذية الغير سليمة وبعض الأمراض. أنصح باستخدام منتجات مثل Rogaine foam وPropecia وكريمات العناية بالبشرة مثل Differin Cream. أيضًا يمكنك الاستفادة من فيتامينات معينة مثل […]
سويت فحوصات قبل فترة وطلعت لدي ارتفاع في الكولسترول. صار لي ثلاثة شهور أعمل حمية غذائية مع الرياضة اليومية، ولكن ما زلت أحتاج لتحسين أكبر في مستويات الكولسترول. ما رأيك في البرنامج الغذائي اللي أتبعه؟ وهل بيضة مسلوقة يومياً ترفع الكولسترول؟ النظام الغذائي الحالي ممتاز، حيث يحتوي على سعرات أقل وخالي من المكسرات. الاستمرار على […]
عندي مشكلة عندما زوجي يكرر نفس الغلط بعد فترة من مناقشته، وأيضًا كيف أجعل زوجي يخفف من طلعات أهله معنا، لأن حياتي تصبح بلا خصوصية. يعتمد علاج هذه المشاكل على الحوار الهادئ والاختيار المناسب لوقت النقاش. يُفضل الالتزام بالهدوء وذكر المشكلة بوضوح دون الإساءة لعائلته، وبناء جو منزلي مريح. إذا تكرر نفس الخطأ، يجب أن […]
بداية تجربتي مع بكاء الأطفال المتكرر كان طفلي دائما يبكي كثيراً، خصوصاً في الأوقات اللي ما يتحقق فيها طلباته. كنت أشوفه دائماً يبغى ألعاب جديدة ويطلب قطة أو أرنب. كان يحس بالملل كثير ويشكو من ما عنده صديقات في المدرسة. في البيت، يلعب بشكل طبيعي مع اخوانه لكن لاحظت إن شهيته للأكل قليلة جداً. كيف […]
بداية تجربتي مع صعوبة الإخراج في البداية بدأت أشعر بصعوبة في الإخراج والشعور بعدم الإفراغ الكامل بعد دخول الحمام. كان الإمساك مزمن وظهرت آلام شديدة في منطقة الحوض. كُنت أعتقد أن الأمر بسيط ويمكن حله بسهولة، لكن مع مرور الوقت أدركت أنني بحاجة للمساعدة الطبية. كيف تعاملت مع صعوبة الإخراج بناءً على نصائح الطبيب بعدما […]
بداية تجربتي مع حرقة الصدر وآلام الظهر أنا شخص كنت أدخن بشراهة لفترة طويلة بسبب التوتر والقلق اللي كنت أعيشه. بعد ما قررت أتوقف عن التدخين فجأة، بدأت أحس بحالة غريبة، بدأت أعاني من حرقة في الصدر وآلام خفيفة في الظهر. كانت الأعراض تسبب لي قلق كبير وتمنعني من النوم بشكل طبيعي. بصراحة، كنت مره […]
بداية تجربتي مع آلام المفاصل السلام عليكم، أنا كنت أعاني من آلام المفاصل من وأنا طفل، تحديداً من عمري خمس سنوات. في البداية، كانت الآلام تجيني مرة كل شهر أو ثلاثة شهور، لكن مع الوقت صارت أكثر شيوعاً وألم. خاصة لما كنت أشتغل في الفلبين، كانت الآلام توصل مرتين في الشهر. ولما جيت أشتغل في […]
بداية تجربتي مع صعوبة التركيز ونوبات الأرق في الفترة الأخيرة، مرّيت بمرحلة صعبة وكانت تتضمن قلة التركيز أثناء الدراسة ونوبات الأرق اللي ما تخليني أنام بالليل. ابتدت الأعراض مع عدم قدرتي على متابعة المحاضرات، كان تفكيري دايمًا في الردود والنقاشات المحتملة وكنت أفكر بزيادة قبل النوم، مما أدى لاضطرابات في النوم وأرق مستمر. الوضع كان […]