علاج نوبات الفزع في السعودية

نوبات الفزع هي حالة مرضية نفسية تتصف بفترات قصيرة ومفاجئة من الخوف الشديد والرعب، والتي قد تكون مصحوبة بشعور بالهلاك الوشيك. يمكن أن تحدث هذه النوبات في أي وقت ودون إنذار مسبق، وتتسبب في إزعاج كبير للشخص المصاب بها وقد تؤثر بشكل كبير على حياته اليومية. غالبًا ما يكون الأشخاص الذين يعانون من هذه النوبات في حالة تأهب دائم لعودة النوبة، وهذا القلق المتكرر يمكن أن يؤدي إلى تجنب الأنشطة التي يرون أنها قد تُثير الفزع.

تتميز نوبات الفزع بعدة أعراض تشمل الجوانب الجسدية والنفسية. من الناحية الجسدية، يمكن أن يشعر المصاب بخفقان شديد في القلب، وضيق في التنفس، وزيادة في التعرق، ورعشة، وألم في الصدر، ودوار، والشعور بالاختناق، وشعور بالوخز أو التنميل. من الناحية النفسية، يعاني المصابون من الخوف الشديد من فقدان السيطرة أو الجنون، أو الشعور بالموت الوشيك. يمكن أن تستمر هذه النوبات لبضع دقائق فقط، لكنها تبدو للشخص المصاب وكأنها تدوم لفترة أطول بكثير.

يعتمد علاج نوبات الفزع على عدة محاور تهدف إلى تقليل عدد النوبات وشدتها وتحسين جودة الحياة. العلاج النفسي، وخاصة العلاج المعرفي السلوكي، هو أحد أكثر الأساليب فعالية في تعليم المرضى كيفية التعامل مع أفكارهم السلبية والاستجابة للأعراض الجسدية بطريقة صحية. يتم في هذا العلاج مساعدة المرضى على التعرف على المحفزات التي تسبب النوبات وتعلم تقنيات التنفس والاسترخاء للتحكم في الأعراض. بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام الأدوية مثل مضادات القلق ومضادات الاكتئاب للسيطرة على الأعراض، خصوصًا في الحالات الشديدة أو المزمنة. ينصح أيضًا بتبني نمط حياة صحي يشمل ممارسة الرياضة بانتظام، والاهتمام بالنوم الكافي، وتجنب المواد المنبهة مثل الكافيين والنيكوتين. بالحصول على الدعم اللازم واتباع خطة علاج شاملة، يمكن للأشخاص الذين يعانون من نوبات الفزع تحقيق تحسن ملحوظ في حالتهم.

عرض المزيد

قائمة الأطباء

Profile picture of مشني السعيد

مشني السعيد

صدرية واضطرابات نوم
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ٢٣٠ ر.س
Profile picture of جميله علي العبدلي

جميله علي العبدلي

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ٢٣٠ ر.س
Profile picture of ذكرى يحيى الشريف

ذكرى يحيى الشريف

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
Profile picture of أزهار محمد بشار الصابوني

أزهار محمد بشار الصابوني

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
Profile picture of عويض سلطان البقمي

عويض سلطان البقمي

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
Profile picture of سماح أمين إبراهيم صديق

سماح أمين إبراهيم صديق

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ٦٩ ر.س
Profile picture of  ساميه ماجد

ساميه ماجد

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
Profile picture of عائشه علي

عائشه علي

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ٢٣٠ ر.س
Profile picture of فطيم البقمي

فطيم البقمي

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
Profile picture of غفران عثمان باعثمان

غفران عثمان باعثمان

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
Profile picture of د. عبدالباسط أحمد محمد عبدالله

د. عبدالباسط أحمد محمد عبدالله

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
Profile picture of ريم عبده حكمي

ريم عبده حكمي

علاج نفسي
طبيب أخصائيسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
Profile picture of نهى نواف

نهى نواف

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ٦٩ ر.س
Profile picture of الاء ابراهيم

الاء ابراهيم

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ٦٩ ر.س
Profile picture of ايمان محمد سليم دهلوي

ايمان محمد سليم دهلوي

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ٦٩ ر.س
Profile picture of إيمان أحمد

إيمان أحمد

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
Profile picture of هياء سلطان

هياء سلطان

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ٦٩ ر.س
Profile picture of أماني باخشب

أماني باخشب

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ٢٣٠ ر.س
Profile picture of منيره القحطاني

منيره القحطاني

علاج نفسي
أخصائي أول غير طبيبسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
Profile picture of كاتبة محجوب

كاتبة محجوب

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
Profile picture of أروى محمد الغانم

أروى محمد الغانم

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
لا يوجد تقييمات كافية
Profile picture of حمد فهد الدوسري

حمد فهد الدوسري

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ٢٩٩ ر.س
Profile picture of سالي علي

سالي علي

علاج نفسي
أخصائي أول غير طبيبسعر الاستشارة ٦٩ ر.س
Profile picture of رهف النفيعي

رهف النفيعي

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ٢٣٠ ر.س
Profile picture of نبيله منيع عسيري

نبيله منيع عسيري

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ٦٩ ر.س
Profile picture of عفاف خضير

عفاف خضير

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
Profile picture of قاسم عيسى العسيري

قاسم عيسى العسيري

العلاج السلوكي المعرفي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ٢٣٠ ر.س
Profile picture of د. عبدالله الحربي

د. عبدالله الحربي

خدمة اجتماعية صحية
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س

برامج العناية بالصحة

الأسئلة الشائعة حول نوبات الفزع

ما هي نوبات الفزع؟

نوبات الفزع هي حالة صحية نفسية تتسم بظهور مفاجئ لمشاعر الخوف أو القلق الشديد بدون وجود سبب حقيقي أو خطر وشيك يستدعي هذه الاستجابة.

ما هي أعراض نوبات الفزع؟

تتراوح أعراض نوبات الفزع بين دقات قلب سريعة، وصعوبة في التنفس، وتعرق مفرط، وشعور بالاختناق أو الزوال من الواقع، بالإضافة إلى شعور ضاغط في الصدر، ارتعاش، وشعور بالغثيان.

كيف تؤثر نوبات الفزع على الحياة اليومية؟

نوبات الفزع قد تؤدي إلى الخوف الشديد من تكرارها مما يجعل الشخص يتجنب الأماكن أو المواقف التي يعتقد أنها قد تؤدي إلى حدوثها، وبالتالي يؤثر ذلك على نوعية الحياة والأنشطة اليومية والعلاقات الاجتماعية.

ما هي خيارات العلاج لنوبات الفزع؟

يمكن علاج نوبات الفزع من خلال مزيج من العلاج النفسي والأدوية. العلاج المعرفي السلوكي يعتبر من أبرز الوسائل العلاجية الفعالة، بالإضافة إلى بعض الأدوية المضادة للقلق أو مضادات الاكتئاب. كما أن ممارسة الرياضة وتقنيات الاسترخاء مثل اليوغا والتأمل يمكن أن تساعد في تقليل تواتر وحدة النوبات.

ما هي أهمية البحث عن مساعدة طبية في حالة الشعور بأعراض نوبات الفزع؟

من الضروري البحث عن مساعدة طبية مهنية لضمان التشخيص الدقيق والحصول على العلاج المناسب، مما يسهم في تحسين نوعية الحياة والقدرة على الحفاظ على نمط حياة طبيعي ومستقر.

هل يمكن للأدوية أن تكون فعالة في علاج نوبات الفزع؟

نعم، قد يصف الأطباء بعض الأدوية المضادة للقلق أو مضادات الاكتئاب للمساعدة في السيطرة على أعراض نوبات الفزع.

هل الرياضة وتقنيات الاسترخاء تساعد في تقليل نوبات الفزع؟

نعم، ممارسة الرياضة بانتظام وتقنيات الاسترخاء مثل اليوغا والتأمل يمكن أن تكون مفيدة في تقليل تواتر وحدة نوبات الفزع.

لماذا تستخدم كيورا؟

أسرع وأنسب طريقة لرؤية طبيب :

١ - أوقات انتظار أقصر

١ - أوقات انتظار أقصر

لا تنتظر لساعات، يمكنك أن ترى طبيب عام في أقل من 5 دقائق

٢ - متوفر دائمًا

٢ - متوفر دائمًا

لا تقلق بشأن ساعات العمل، لدينا أطباء متوفرين على مدار الساعة 24/7

٣ - لا مواعيد!

٣ - لا مواعيد!

لا تنتظر لأسابيع أو أشهر، مستشارونا يجاوبون في نفس اليوم

٤ - أنت أكثر سعادة!

٤ - أنت أكثر سعادة!

مستوى الرضا من مراجعي العيادات ٣٠٪ فقط. في كيورا أكثر من ٨٣٪ راضون عن أطبائنا

برامج العناية بالصحة

حمل تطبيق كيورا

حمل تطبيق كيورا اليوم من متجر أبل أو جوجل بلاي، وابدأ باستشارة أطبائنا.