اضطراب تشتت الانتباه هو حالة عصبية تتميز بصعوبة في التركيز والسيطرة على الانفعالات وسرعة التشتت. هذا الاضطراب يمكن أن يؤثر على الأطفال والبالغين على حد سواء، ويظهر غالباً في مرحلة الطفولة. قد يؤدي تشتت الانتباه إلى تحديات في الحياة اليومية من حيث الأداء الأكاديمي، والعلاقات الاجتماعية، والمهام اليومية.

الأعراض المرتبطة باضطراب تشتت الانتباه تشمل فقدان التركيز بسهولة، والنسيان المتكرر، وصعوبة في اتباع التعليمات، والاندفاعية. يرى المرضى أنفسهم غير قادرين على البقاء في مسار واحد من النشاط ويجدون صعوبة في إنهاء الأعمال. بعض الأفراد قد يظهرون نشاطاً زائداً وحركة مستمرة، في حين يعاني آخرون من مشاعر الإهمال والإحباط المستمر.

علاج اضطراب تشتت الانتباه يختلف من شخص لآخر، ولكنه عادة ما يتضمن مزيجاً من العلاجات السلوكية والأدوية. العلاج السلوكي يمكن أن يساعد في تحسين التركيز وتنظيم الوقت وتعليم مهارات التعامل مع التحديات اليومية. الأدوية الموصوفة من قبل الأطباء المتخصصين قد تساعد على تعديل النشاط الكيميائي في الدماغ، مما يسهم في تحسين الانتباه وتقليل الاندفاعية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تكون الأنشطة البدنية وتطوير نمط حياة صحي جزءاً مهماً من العلاج، حيث تساهم في تعزيز التركيز وتحسين المزاج العام.

من الضروري للمصابين بتشتت الانتباه والذين يعانون من تأثيره المباشر على حياتهم اليومية العمل مع مختصين في مجال الصحة النفسية وأحياناً المدرسين في الحالات الدراسية. هذا التعاون يمكن أن يوفر استراتيجيات داعمة وفهم مشترك للطرق الأمثل لإدارة هذا الاضطراب وتحقيق النمو الشخصي والأكاديمي.