علاج اضطراب الوسواس القهري في السعودية

اضطراب الوسواس القهري هو اضطراب نفسي يتميز بوجود أفكار وهواجس مستمرة وغير مرغوب فيها، تؤدي إلى سلوكيات قهرية تُكرر بشكل لا إرادي. يعاني الأشخاص الذين لديهم هذا الاضطراب من أفكار أو صور أو دوافع ملحّة تدخل عقولهم دون سيطرة منهم، وتسبب لهم قلقًا شديدًا. يحاولون مواجهة هذا القلق عبر أداء تصرفات متكررة أو طقوس معينة، ولكن تلك التصرفات غالباً ما تكون غير عقلانية وتستغرق وقتًا طويلاً من يومهم، مما يؤثر سلبًا على حياتهم اليومية.

تتضمن الأعراض الرئيسية لاضطراب الوسواس القهري نوعين رئيسيين: الهواجس والطقوس القهرية. الهواجس تكون عبارة عن أفكار مستمرة غير مرغوب فيها مثل الخوف من التلوث أو الإصابة بالمرض، والدوافع نحو إيذاء النفس أو الآخرين، أو الشكوك المستمرة بشأن الأمان والأخطاء. الطقوس القهرية هي أفعال متكررة يقوم بها المريض للتخلص من القلق الناجم عن الهواجس. ومن أمثلة هذه الطقوس: غسل اليدين بشكل مفرط، التحقق من الأقفال والأجهزة بشكل متكرر، وترتيب الأشياء بطريقة معينة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يشعر المصابون بالقلق والاكتئاب، وقد يعانون من صعوبة في التركيز وأداء المهام اليومية.

علاج اضطراب الوسواس القهري يعتمد على مجموعة من الأساليب التي تشمل العلاج النفسي والعلاج الدوائي. العلاج المعرفي السلوكي هو أحد الأساليب الأكثر فعالية، ويعتمد على تحديد الأفكار السلبية وتغييرها، بالإضافة إلى تدريج المريض على مواجهة مخاوفه دون اللجوء إلى الطقوس القهرية. الأدوية المضادة للاكتئاب، مثل أدوية مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية، تعتبر أيضًا فعالة في تقليل الأعراض. يلعب الدعم العائلي والاجتماعي دورًا هامًا في مساعدة المريض على التعامل مع التحديات اليومية. يجدر بالمريض أيضًا تبني أسلوب حياة صحي، مثل ممارسة الرياضة بانتظام، والنوم الكافي، وتطبيق تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا.