اكتئاب ما بعد الولادة هو حالة نفسية تصيب العديد من النساء بعد ولادة الطفل. قد تظهر هذه الحالة بسبب التغيرات الهرمونية، وتحديات الرعاية الحديثة، وضغوط الحياة اليومية. تعاني الأم من مشاعر حزن عميقة وقلق شديد، يشعرن بعض النساء بأنهن غير قادرات على تكوين علاقة قوية مع أطفالهن، مما يزيد من مشاعر الذنب والعزلة.

تشمل الأعراض الشائعة لاكتئاب ما بعد الولادة مشاعر الحزن المستمر، وفقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانت تعتبر ممتعة، وصعوبة في النوم أو النوم بشكل مفرط، وفقدان الشهية أو العكس. قد تشعر الأم بأنها غير قادرة على العناية بنفسها وطفلها، وقد تتعرض لنوبات من البكاء غير المبرر. ينتج عن هذه الأعراض شعور بالإجهاد والتعب الذي يزيد من صعوبة ممارسة الحياة اليومية وتلبية احتياجات الطفل.

من حيث العلاج، يُعد الدعم النفسي والعاطفي من العوامل الأساسية لتجاوز هذه المرحلة. يُنصح بزيارة الطبيب أو المختص النفسي لتقييم الحالة وتوفير العلاج المناسب. يمكن أن يشمل العلاج تقديم جلسات استشارية تساعد الأم على التعامل مع مشاعرها وتطوير استراتيجيات للتغلب على التحديات. في بعض الحالات، قد يصف الطبيب أدوية مضادة للاكتئاب، والتي يمكن أن تساعد في تحقيق توازن كيميائي في الدماغ. بالإضافة إلى ذلك، يعتبر الدعم من العائلة والأصدقاء عنصراً مهماً في مساعدة الأم على الشعور بالاندماج والأمان.

الانخراط في مجموعات الدعم مع نساء أخريات مررن بنفس التجربة يمكن أن يكون مفيداً، حيث تشارك الأمهات خبراتهن وتتبادلن النصائح والمشاعر. من الضروري أيضًا أن تعتمد الأم على عادات صحية مثل التغذية الجيدة وممارسة الرياضة والنوم الكافي لضمان تحسين صحتها النفسية والجسدية.

قائمة الأطباء

Profile picture of د. احمد امين سيف الدين

د. احمد امين سيف الدين

نساء وولادة
طبيب استشاريسعر الاستشارة ٢٣٠ ر.س
Profile picture of د. ماجد موسى محسن معشي

د. ماجد موسى محسن معشي

نساء وولادة
طبيب أخصائيسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
Profile picture of د. محي عبدالله  القرني

د. محي عبدالله القرني

طب نفسي
طبيب استشاريسعر الاستشارة ٢٩٩ ر.س
Profile picture of بشائر سعود الطباع

بشائر سعود الطباع

طب نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
Profile picture of د. عمار عدنان محمد بن ياسين

د. عمار عدنان محمد بن ياسين

طب أسرة
طبيب أخصائيسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
Profile picture of د. جميلة محمد الظاهري

د. جميلة محمد الظاهري

طب أسرة
طبيب أخصائيسعر الاستشارة ٦٩ ر.س
Profile picture of د. لينه اليوسف

د. لينه اليوسف

طب أسرة
طبيب أخصائيسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
Profile picture of علاء حسين الحازمي

علاء حسين الحازمي

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
Profile picture of عبدالله محمد معشي

عبدالله محمد معشي

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ٢٣٠ ر.س
Profile picture of د. عبدالباسط أحمد محمد عبدالله

د. عبدالباسط أحمد محمد عبدالله

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
Profile picture of ريم عبده حكمي

ريم عبده حكمي

علاج نفسي
طبيب أخصائيسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
Profile picture of د. فاطمة محمد القرني

د. فاطمة محمد القرني

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
Profile picture of منار مطير

منار مطير

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
Profile picture of عويض سلطان البقمي

عويض سلطان البقمي

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
Profile picture of عائشه علي

عائشه علي

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ٢٣٠ ر.س
Profile picture of غفران عثمان باعثمان

غفران عثمان باعثمان

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
Profile picture of الاء ابراهيم

الاء ابراهيم

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ٦٩ ر.س
Profile picture of د. موضي فهد السلمان

د. موضي فهد السلمان

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
Profile picture of هياء سلطان

هياء سلطان

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ٦٩ ر.س
Profile picture of فطيم البقمي

فطيم البقمي

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
Profile picture of جميله علي العبدلي

جميله علي العبدلي

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ٢٣٠ ر.س
Profile picture of د. ساره فهد العتيبي

د. ساره فهد العتيبي

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س

لماذا تستخدم كيورا؟

أسرع وأنسب طريقة لرؤية طبيب :

١ - أوقات انتظار أقصر

١ - أوقات انتظار أقصر

لا تنتظر لساعات، يمكنك أن ترى طبيب عام في أقل من 5 دقائق

٢ - متوفر دائمًا

٢ - متوفر دائمًا

لا تقلق بشأن ساعات العمل، لدينا أطباء متوفرين على مدار الساعة 24/7

٣ - لا مواعيد!

٣ - لا مواعيد!

لا تنتظر لأسابيع أو أشهر، مستشارونا يجاوبون في نفس اليوم

٤ - أنت أكثر سعادة!

٤ - أنت أكثر سعادة!

مستوى الرضا من مراجعي العيادات ٣٠٪ فقط. في كيورا أكثر من ٨٣٪ راضون عن أطبائنا