علاج اضطراب القلق العام في السعودية

اضطراب القلق العام هو حالة نفسية شائعة تُعرف بالشعور المفرط والمستمر بالقلق والتوتر غير المبرر. يُعاني الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب من قلق مستمر حول مواقف يومية بسيطة أو حتى أمور مستقبلية غير مؤكدة. يمكن لهذا الاضطراب أن يؤثر بشكل كبير على نوعية الحياة إذ يشعر الأفراد وكأنهم يعيشون في حالة تأهب دائمة لمشاكل قد لا تحدث أبدًا. يمكن أن يبدأ هذا الاضطراب في أي مرحلة عمرية، ولكنه غالبًا ما يظهر بشكل أكبر خلال سنوات الشباب أو المراهقة.

تتعدد أعراض اضطراب القلق العام بين الجوانب النفسية والجسدية. تشمل الأعراض النفسية الشعور بالتوتر والانزعاج المستمر، وصعوبة التركيز، والشعور بالإرهاق الذهني. يمكن أن يعاني الأفراد أيضًا من اضطرابات النوم، والشعور بالإحباط والتوتر العاطفي غير المبرر. أما الأعراض الجسدية فتشمل الأرق، والصداع، وآلام العضلات، وضيق التنفس، وزيادة معدل ضربات القلب. يمكن أن تؤدي هذه الأعراض إلى تدهور الأداء اليومي والتأثير على العلاقات الاجتماعية والمهنية.

يتطلب علاج اضطراب القلق العام نهجاً شاملاً يجمع بين العلاج الدوائي والعلاج النفسي والنصائح الحياتية اليومية. يعتبر العلاج الدوائي، مثل مضادات الاكتئاب ومضادات القلق، أحد الخيارات التي تساعد في تخفيف الأعراض. إضافةً إلى ذلك، يساهم العلاج النفسي، وبالأخص العلاج المعرفي السلوكي في تعديل الأفكار السلبية وتعليم تقنيات جديدة للتعامل مع القلق. ينصح أيضًا بالاهتمام بتحسين نمط الحياة عبر ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والحصول على نوم كافٍ، وتبني تقنيات التخفيف من التوتر مثل التأمل واليوغا.

باختصار، اضطراب القلق العام يمثل تحديًا يستدعي تدخلاً مبكرًا ومتكاملاً للتحكم في الأعراض وتحسين نوعية الحياة. يمكن الحصول على نتائج مشجعة من خلال الجمع بين العلاج الطبي والنفسي واتباع أسلوب حياة صحي شامل.

عرض المزيد

قائمة الأطباء

Profile picture of د. د سامي المستنير

د. د سامي المستنير

باطنة
طبيب أخصائيسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
Profile picture of د. عهود يوسف علي اليوسف

د. عهود يوسف علي اليوسف

نساء وولادة
طبيب استشاريسعر الاستشارة ٢٣٠ ر.س
Profile picture of بشائر سعود الطباع

بشائر سعود الطباع

طب نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
Profile picture of د. عبدالمحسن خليفة الملحم

د. عبدالمحسن خليفة الملحم

طب أسرة
طبيب أخصائيسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
Profile picture of د. رؤى محمد عثمان محي الدين احمد

د. رؤى محمد عثمان محي الدين احمد

طب أسرة
طبيب أخصائيسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
Profile picture of د. عبدالرحمن منصور البشري

د. عبدالرحمن منصور البشري

طب أسرة
طبيب أخصائيسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
Profile picture of د. احلام عواد الجهني

د. احلام عواد الجهني

طب أسرة
طبيب استشاريسعر الاستشارة ٢٣٠ ر.س
لا يوجد تقييمات كافية
Profile picture of د.   عبدالعزيز هوساوي

د. عبدالعزيز هوساوي

طب أسرة
طبيب استشاريسعر الاستشارة ٢٣٠ ر.س
Profile picture of د. محمد التويجري

د. محمد التويجري

طب أسرة
طبيب أخصائيسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
Profile picture of د. لينه اليوسف

د. لينه اليوسف

طب أسرة
طبيب أخصائيسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
Profile picture of جميله علي العبدلي

جميله علي العبدلي

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ٢٣٠ ر.س
Profile picture of ذكرى يحيى الشريف

ذكرى يحيى الشريف

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
Profile picture of أزهار محمد بشار الصابوني

أزهار محمد بشار الصابوني

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
Profile picture of عويض سلطان البقمي

عويض سلطان البقمي

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
Profile picture of عبدالله محمد معشي

عبدالله محمد معشي

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ٢٣٠ ر.س
Profile picture of سماح أمين إبراهيم صديق

سماح أمين إبراهيم صديق

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ٦٩ ر.س
Profile picture of  ساميه ماجد

ساميه ماجد

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
Profile picture of عائشه علي

عائشه علي

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ٢٣٠ ر.س
Profile picture of فطيم البقمي

فطيم البقمي

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
Profile picture of غفران عثمان باعثمان

غفران عثمان باعثمان

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
Profile picture of د. عبدالباسط أحمد محمد عبدالله

د. عبدالباسط أحمد محمد عبدالله

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
Profile picture of علاء حسين الحازمي

علاء حسين الحازمي

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
Profile picture of ريم عبده حكمي

ريم عبده حكمي

علاج نفسي
طبيب أخصائيسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
Profile picture of خالد فيصل الامام

خالد فيصل الامام

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
لا يوجد تقييمات كافية
Profile picture of نهى نواف

نهى نواف

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ٦٩ ر.س
Profile picture of الاء ابراهيم

الاء ابراهيم

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ٦٩ ر.س
Profile picture of ايمان محمد سليم دهلوي

ايمان محمد سليم دهلوي

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ٦٩ ر.س
Profile picture of إيمان أحمد

إيمان أحمد

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
Profile picture of هياء سلطان

هياء سلطان

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ٦٩ ر.س
Profile picture of أماني باخشب

أماني باخشب

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ٢٣٠ ر.س
Profile picture of دينا علي مبارك السبيعي

دينا علي مبارك السبيعي

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
Profile picture of أنوار السلمي

أنوار السلمي

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ٦٩ ر.س
Profile picture of منى الزومان

منى الزومان

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
لا يوجد تقييمات كافية
Profile picture of منيره القحطاني

منيره القحطاني

علاج نفسي
أخصائي أول غير طبيبسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
Profile picture of سهى السهلي

سهى السهلي

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
لا يوجد تقييمات كافية
Profile picture of صباح مسعود حمدان

صباح مسعود حمدان

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ٦٩ ر.س
Profile picture of كاتبة محجوب

كاتبة محجوب

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
Profile picture of د. موضي فهد السلمان

د. موضي فهد السلمان

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
Profile picture of سهام إبراهيم المقحم

سهام إبراهيم المقحم

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
لا يوجد تقييمات كافية
Profile picture of أروى محمد الغانم

أروى محمد الغانم

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
لا يوجد تقييمات كافية
Profile picture of حمد فهد الدوسري

حمد فهد الدوسري

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ٢٩٩ ر.س
Profile picture of سالي علي

سالي علي

علاج نفسي
أخصائي أول غير طبيبسعر الاستشارة ٦٩ ر.س
Profile picture of رهف النفيعي

رهف النفيعي

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ٢٣٠ ر.س
Profile picture of موسى علي الاسمري

موسى علي الاسمري

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ٦٩ ر.س
Profile picture of نبيله منيع عسيري

نبيله منيع عسيري

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ٦٩ ر.س
Profile picture of عفاف خضير

عفاف خضير

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
Profile picture of منال سند الثبيتي

منال سند الثبيتي

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
لا يوجد تقييمات كافية
Profile picture of قاسم عيسى العسيري

قاسم عيسى العسيري

العلاج السلوكي المعرفي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ٢٣٠ ر.س
Profile picture of نهى طاشكندي

نهى طاشكندي

العلاج السلوكي المعرفي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
Profile picture of خالد محمد الحبيش

خالد محمد الحبيش

العلاج السلوكي المعرفي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
Profile picture of وفاء  الاهدل

وفاء الاهدل

العلاج السلوكي المعرفي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س

برامج العناية بالصحة

الأسئلة الشائعة حول اضطراب القلق العام

ما هو اضطراب القلق العام؟

اضطراب القلق العام هو حالة نفسية شائعة تتمثل في الشعور المفرط والمستمر بالقلق والتوتر حتى في غياب الأسباب الواضحة.

ما هي أعراض اضطراب القلق العام؟

تشمل الأعراض الجسدية مثل الأرق، والصداع، وآلام العضلات، وضيق التنفس، وزيادة معدل ضربات القلب، والأعراض النفسية مثل التوتر الشديد، والانزعاج المستمر، وصعوبة في التركيز، والشعور بالإرهاق بسرعة، والقلق المفرط حول أمور الحياة اليومية.

ما هي أسباب اضطراب القلق العام؟

يمكن أن تتضمن أسباب اضطراب القلق العام عوامل وراثية وبيئية ونفسية. غالبًا ما تكون هذه العوامل مشتركة في تحديد مدى تعرض الشخص لهذا الاضطراب.

كيف يتم علاج اضطراب القلق العام؟

يشمل العلاج الجمع بين الأدوية مثل مضادات الاكتئاب ومضادات القلق، والعلاج النفسي مثل العلاج المعرفي السلوكي، والذي يساعد في تعديل الأفكار السلبية وتعليم المصابين أساليب جديدة للتعامل مع التوتر والقلق.

ما هي الطرق الإضافية لدعم علاج اضطراب القلق العام؟

يمكن دعم العلاج بالتوجه نحو نمط حياة صحي، بما في ذلك ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والحصول على نوم كافٍ، وتبني تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا.

لماذا يجب التدخل المبكر لعلاج اضطراب القلق العام؟

يعتبر التدخل المبكر أساسيًا للتحكم في الأعراض وتحسين نوعية الحياة. يمكن تحقيق نتائج إيجابية من خلال الجمع بين العلاج الطبي والنفسي واعتماد أسلوب حياة صحي ومتكامل.

لماذا تستخدم كيورا؟

أسرع وأنسب طريقة لرؤية طبيب :

١ - أوقات انتظار أقصر

١ - أوقات انتظار أقصر

لا تنتظر لساعات، يمكنك أن ترى طبيب عام في أقل من 5 دقائق

٢ - متوفر دائمًا

٢ - متوفر دائمًا

لا تقلق بشأن ساعات العمل، لدينا أطباء متوفرين على مدار الساعة 24/7

٣ - لا مواعيد!

٣ - لا مواعيد!

لا تنتظر لأسابيع أو أشهر، مستشارونا يجاوبون في نفس اليوم

٤ - أنت أكثر سعادة!

٤ - أنت أكثر سعادة!

مستوى الرضا من مراجعي العيادات ٣٠٪ فقط. في كيورا أكثر من ٨٣٪ راضون عن أطبائنا

برامج العناية بالصحة

حمل تطبيق كيورا

حمل تطبيق كيورا اليوم من متجر أبل أو جوجل بلاي، وابدأ باستشارة أطبائنا.