العلاج السلوكي الجدلي في السعودية

العلاج السلوكي الجدلي هو نوع من العلاج النفسي الذي تم تطويره في البداية لعلاج اضطراب الشخصية الحدية، لكنه أصبح يُستخدم لاحقًا لمعالجة مجموعة واسعة من الاضطرابات النفسية، مثل الاكتئاب واضطرابات الأكل وإيذاء الذات. يتمحور هذا العلاج حول تعليم المرضى كيفية إدارة وتحمل العواطف الشديدة وتحسين العلاقات الشخصية. يعتمد العلاج السلوكي الجدلي على مزيج من الجلسات الفردية وجلسات العلاج الجماعي، حيث يتم التركيز على تعلم مهارات جديدة لتحسين الوعي الذاتي والسيطرة العاطفية.

الأشخاص الذين يحتاجون إلى العلاج السلوكي الجدلي غالباً ما يعانون من تقلبات عاطفية حادة وسلوكيات اندفاعية أو إيذاء الذات. من بين الأعراض الشائعة التي يتم علاجها باستخدام هذا النهج: الاحساس بالفراغ العميق، صعوبة في الحفاظ على العلاقات الاجتماعية المستقرة، مشاعر مستمرة من الغضب أو الحزن، وأحياناً تكون هناك محاولات انتحار. يمكن أن يكون لدى هؤلاء الأشخاص صعوبة في تنظيم حياتهم الشخصية والمهنية بسبب تقلباتهم العاطفية وصعوبة التحكم في الانفعالات.

يتضمن علاج ال DBT أربع وحدات رئيسية: اليقظة الذهنية، الضغط العاطفي، الفعالية الشخصية وتنظيم العواطف. يتم تعليم المرضى كيفية التركيز على اللحظة الحاضرة وكيفية التعامل مع الضغوط العاطفية دون اللجوء إلى سلوكيات مؤذية. من خلال الفعالية الشخصية، يتعلم المرضى كيفية تحسين علاقاتهم الشخصية عبر تواصل أكثر فعالية، في حين يركز تنظيم العواطف على تعليمهم استراتيجيات للتحكم في المشاعر السلبية الشديدة. ومع مرور الوقت، يتم تعزيز هذه المهارات من خلال التدريبات والمراجعات الدورية لضمان تحسن مستدام في نوعية حياة المرضى.

عرض المزيد

قائمة الأطباء

Profile picture of منيرة عمر عسيري

منيرة عمر عسيري

طب نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
Profile picture of عويض سلطان البقمي

عويض سلطان البقمي

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
Profile picture of سماح أمين إبراهيم صديق

سماح أمين إبراهيم صديق

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ٦٩ ر.س
Profile picture of عائشه علي

عائشه علي

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ٢٣٠ ر.س
Profile picture of د. عبدالباسط أحمد محمد عبدالله

د. عبدالباسط أحمد محمد عبدالله

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
Profile picture of غاده زبون الفقيري

غاده زبون الفقيري

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
لا يوجد تقييمات كافية
Profile picture of ايمان محمد سليم دهلوي

ايمان محمد سليم دهلوي

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ٦٩ ر.س
Profile picture of نبيله منيع عسيري

نبيله منيع عسيري

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ٦٩ ر.س
Profile picture of حمد فهد الدوسري

حمد فهد الدوسري

علاج نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ٢٩٩ ر.س
Profile picture of خالد محمد الحبيش

خالد محمد الحبيش

العلاج السلوكي المعرفي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س

الأسئلة الشائعة حول العلاج السلوكي الجدلي واضطراب الشخصية الحدية

ما هو العلاج السلوكي الجدلي؟

العلاج السلوكي الجدلي هو نوع من العلاج النفسي المصمم لمساعدة الأفراد في تحسين تنظيم العواطف، زيادة تحمل الضغوط، وتعزيز الفعالية الشخصية والمهارات الاجتماعية. يُستخدم بشكل خاص لعلاج اضطرابات معينة مثل اضطراب الشخصية الحدية.

ما هي أعراض اضطراب الشخصية الحدية؟

تتضمن أعراض اضطراب الشخصية الحدية خوفًا شديدًا من الهجر، تقلبات مزاجية حادة، انفجارات غضب غير مبررة، ومحاولات متكررة لإيذاء النفس أو التفكير في الانتحار. كما قد يجد المصابون صعوبة في الحفاظ على العلاقات القريبة ويعانون من شعور فراغ داخلي مزمن.

كيف يساعد العلاج السلوكي الجدلي في تحسين الحالة النفسية؟

يساعد العلاج السلوكي الجدلي الأفراد في التعرف على وتغيير الأنماط السلوكية السلبية، ويعلمهم كيفية تنظيم العواطف، وتحمل الضغوط، وتحسين العلاقات بين الأشخاص. يتم ذلك من خلال جلسات فردية وجماعية تتضمن التدريب على المهارات والدعم العاطفي.

ما هي الجوانب الرئيسية للعلاج السلوكي الجدلي؟

يرتكز العلاج السلوكي الجدلي على أربعة جوانب رئيسية: الوعي الحسي، تنظيم العواطف، تحمل الضغط، وتحسين العلاقات بين الأشخاص. الوعي الحسي يساعد المرضى على العيش في اللحظة والاستفادة القصوى من كل تجربة.

كيف يتم تطبيق العلاج السلوكي الجدلي؟

يتم تطبيق العلاج السلوكي الجدلي من خلال جلسات فردية وجماعية، حيث يشمل مزيجًا من التدريب على المهارات والدعم العاطفي. يصمم الأطباء النفسيون وأخصائيو العلاج السلوكي برامج مخصصة لكل فرد، مستفيدين من تقنيات مثل التعقُّل والتنظيم الذاتي.

ما هي الفوائد المتوقعة من العلاج السلوكي الجدلي؟

يمكن للأفراد من خلال العلاج السلوكي الجدلي تحسين نوعية حياتهم، بناء علاقات صحية، وتحقيق استقرار عاطفي. يساعد العلاج الأفراد في التحكم بردود أفعالهم العاطفية والسلوكيات المرتبطة بها، مما يعزز من فعالية الاتصال والعلاقات الاجتماعية.

لماذا تستخدم كيورا؟

أسرع وأنسب طريقة لرؤية طبيب :

١ - أوقات انتظار أقصر

١ - أوقات انتظار أقصر

لا تنتظر لساعات، يمكنك أن ترى طبيب عام في أقل من 5 دقائق

٢ - متوفر دائمًا

٢ - متوفر دائمًا

لا تقلق بشأن ساعات العمل، لدينا أطباء متوفرين على مدار الساعة 24/7

٣ - لا مواعيد!

٣ - لا مواعيد!

لا تنتظر لأسابيع أو أشهر، مستشارونا يجاوبون في نفس اليوم

٤ - أنت أكثر سعادة!

٤ - أنت أكثر سعادة!

مستوى الرضا من مراجعي العيادات ٣٠٪ فقط. في كيورا أكثر من ٨٣٪ راضون عن أطبائنا

برامج العناية بالصحة

حمل تطبيق كيورا

حمل تطبيق كيورا اليوم من متجر أبل أو جوجل بلاي، وابدأ باستشارة أطبائنا.