العلاج السلوكي الجدلي في السعودية

العلاج السلوكي الجدلي هو نوع من العلاج النفسي الذي تم تطويره في البداية لعلاج اضطراب الشخصية الحدية، لكنه أصبح يُستخدم لاحقًا لمعالجة مجموعة واسعة من الاضطرابات النفسية، مثل الاكتئاب واضطرابات الأكل وإيذاء الذات. يتمحور هذا العلاج حول تعليم المرضى كيفية إدارة وتحمل العواطف الشديدة وتحسين العلاقات الشخصية. يعتمد العلاج السلوكي الجدلي على مزيج من الجلسات الفردية وجلسات العلاج الجماعي، حيث يتم التركيز على تعلم مهارات جديدة لتحسين الوعي الذاتي والسيطرة العاطفية.

الأشخاص الذين يحتاجون إلى العلاج السلوكي الجدلي غالباً ما يعانون من تقلبات عاطفية حادة وسلوكيات اندفاعية أو إيذاء الذات. من بين الأعراض الشائعة التي يتم علاجها باستخدام هذا النهج: الاحساس بالفراغ العميق، صعوبة في الحفاظ على العلاقات الاجتماعية المستقرة، مشاعر مستمرة من الغضب أو الحزن، وأحياناً تكون هناك محاولات انتحار. يمكن أن يكون لدى هؤلاء الأشخاص صعوبة في تنظيم حياتهم الشخصية والمهنية بسبب تقلباتهم العاطفية وصعوبة التحكم في الانفعالات.

يتضمن علاج ال DBT أربع وحدات رئيسية: اليقظة الذهنية، الضغط العاطفي، الفعالية الشخصية وتنظيم العواطف. يتم تعليم المرضى كيفية التركيز على اللحظة الحاضرة وكيفية التعامل مع الضغوط العاطفية دون اللجوء إلى سلوكيات مؤذية. من خلال الفعالية الشخصية، يتعلم المرضى كيفية تحسين علاقاتهم الشخصية عبر تواصل أكثر فعالية، في حين يركز تنظيم العواطف على تعليمهم استراتيجيات للتحكم في المشاعر السلبية الشديدة. ومع مرور الوقت، يتم تعزيز هذه المهارات من خلال التدريبات والمراجعات الدورية لضمان تحسن مستدام في نوعية حياة المرضى.