نحافه

النحافة هي حالة يعاني فيها الشخص من نقص في الوزن بالنسبة لطوله وعمره، حيث يقل مؤشر كتلة الجسم عن الحد الأدنى الطبيعي. قد تعتبر النحافة مشكلة صحية إذا كانت ناتجة عن سوء تغذية أو حالة مرضية معينة، كما أن لها تأثيرات سلبية على الصحة العامة.

يمكن أن تكون أسباب النحافة متعددة، منها العوامل الوراثية، والمشاكل الهضمية، والأمراض المزمنة، والضغوط النفسية. بعض الأشخاص الطبيعيين قد يكونون نحيفين بطبيعتهم دون أن يعانوا من أي مشاكل صحية، ولكن إذا صاحب النحافة أعراض أخرى، فذلك قد يتطلب التدخل الطبي.

من الأعراض التي قد تظهر لدى الأشخاص الذين يعانون من النحافة الزائدة هي التعب والإرهاق المستمر، ضعف الجهاز المناعي، تساقط الشعر، وفقدان الكتلة العضلية. قد يعاني الشخص أيضًا من صعوبة في التركيز والشعور بالبرد بصورة دائمة. الأطفال والنساء الحوامل هم الأكثر عرضة لمضاعفات النحافة بسبب احتياجاتهم الغذائية العالية.

لعلاج النحافة، يُنصح بالتركيز على تحسين النظام الغذائي للشخص. يجب تناول وجبات غذائية غنية بالبروتينات، الكربوهيدرات، والدهون الصحية. كما يمكن أن يكون لممارسة التمارين الرياضية المناسبة دور في بناء الكتلة العضلية وتحفيز الشهية. في بعض الحالات، قد يكون من الضروري استشارة طبيب أو أخصائي تغذية لوضع خطة علاجية شاملة تتضمن مكملات غذائية أو علاجًا دوائيًا لمشكلات صحية أخرى قد تكون السبب وراء النحافة.

من المهم الإشارة إلى أن العناية بالصحة النفسية تلعب دوراً أساسياً في معالجة النحافة، حيث أن التوتر والقلق قد يؤديان إلى تفاقم المشكلة. المنابعة الدورية والإشراف الطبي المستمر يمكن أن يساعدان في الوصول إلى الوزن المثالي وضمان تحسين الحالة الصحية بشكل عام.

عرض المزيد

قائمة الأطباء

Profile picture of د. عبدالله محمد العليان

د. عبدالله محمد العليان

طب أطفال
طبيب استشاريسعر الاستشارة ٢٣٠ ر.س
Profile picture of د. رنداء عبدالعزيز الخلف

د. رنداء عبدالعزيز الخلف

طب أطفال
طبيب استشاريسعر الاستشارة ٢٣٠ ر.س
Profile picture of د. يوسف عمر كابلي

د. يوسف عمر كابلي

طب أطفال
طبيب أخصائيسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
لا يوجد تقييمات كافية
Profile picture of وجدان المالكي

وجدان المالكي

تغذية
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
Profile picture of د. ربى عادل الشلب

د. ربى عادل الشلب

تغذية
طبيب أخصائيسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
Profile picture of سعيد علي جمعان الزهراني

سعيد علي جمعان الزهراني

تغذية
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ٦٩ ر.س
Profile picture of د. اسماء عبد الحفيظ السلمي

د. اسماء عبد الحفيظ السلمي

تغذية
طبيب أخصائيسعر الاستشارة ٦٩ ر.س
Profile picture of د. مجد النباتي

د. مجد النباتي

تغذية
طبيب أخصائيسعر الاستشارة ٦٩ ر.س
Profile picture of د. ريم محمد علي راقع

د. ريم محمد علي راقع

تغذية
طبيب أخصائيسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
Profile picture of روان خالد لبني

روان خالد لبني

تغذية
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ٦٩ ر.س

برامج العناية بالصحة

لماذا تستخدم كيورا؟

أسرع وأنسب طريقة لرؤية طبيب :

١ - أوقات انتظار أقصر

١ - أوقات انتظار أقصر

لا تنتظر لساعات، يمكنك أن ترى طبيب عام في أقل من 5 دقائق

٢ - متوفر دائمًا

٢ - متوفر دائمًا

لا تقلق بشأن ساعات العمل، لدينا أطباء متوفرين على مدار الساعة 24/7

٣ - لا مواعيد!

٣ - لا مواعيد!

لا تنتظر لأسابيع أو أشهر، مستشارونا يجاوبون في نفس اليوم

٤ - أنت أكثر سعادة!

٤ - أنت أكثر سعادة!

مستوى الرضا من مراجعي العيادات ٣٠٪ فقط. في كيورا أكثر من ٨٣٪ راضون عن أطبائنا

حمل تطبيق كيورا

حمل تطبيق كيورا اليوم من متجر أبل أو جوجل بلاي، وابدأ باستشارة أطبائنا.