بداية تجربتي مع ضعف السيطرة على مشاعري في البداية كنت أحس أنني أضعف من السابق وكل يوم كان يزيد عندي شعور التوتر والقلق. صرت أواجه أفكار سلبية طوال الوقت، ولقيت صعوبة كبيرة إن أسيطر على مشاعري. هذي الأحاسيس أثرت على حياتي اليومية وخليتني أفقد الرغبة في التعامل مع الناس وحتى في أداء واجباتي. كيف تعاملت […]

بداية تجربتي مع ضعف الاستجابة العاطفية من الشريك منذ فترة لاحظت أن شريك حياتي ما يتفاعل مع مشاعري بنفس اللي أتوقعه وأحتاجه. رغم أني دائماً أعبر عن مشاعري بوضوح، إلا إن ردود فعله تكون باردة مقارنة بما أقدمه له. هالشيء بدأ يسبب لي إحساس بالوحدة والإحباط، وكنت فعلاً مضايقة من الموضوع. ما كنت أدري كيف […]

بداية تجربتي مع فوبيا التقدم بالعمر والخوف من المستقبل ووسواس الموت السلام عليكم، اسمي **، ودي أشارككم تجربتي مع فوبيا التقدم بالعمر والخوف من المستقبل ووسواس الموت. بدأت هذه المخاوف عندما اكتشفت ورم في صدري وتم إعلامي إنه ممكن يكون خبيث إذا وصلت لسن الشيخوخة. رغم إن الأطباء أكدوا لي ما فيه مشكلة حالياً، لكن […]

بداية تجربتي مع فقدان الثقة واضطراب النفسية السلام عليكم ورحمة الله، أنا متزوجة من 12 ونص سنة وعندي ثلاث أطفال، حياتي كانت مره ممتازة والحمدلله. بس مع بداية أزمة كورونا، اكتشفت أني حامل، وصارت نفسيتي تتغير. للأسف، زوجي كذب علي لأول مرة في حياتنا، ومن هذي اللحظة وأنا فقدت الثقة فيه. صرت أشك في محبته […]