الأسباب الشائعة لضيق التنفس البسيط تشمل الربو، الحساسية، القلق، والتوتر. يمكن أن تكون هناك أيضًا أسباب أخرى مثل الإصابة بعدوى في الجهاز التنفسي أو التعرض لمسببات الحساسية.
يمكن علاج ضيق التنفس البسيط في المنزل من خلال الاسترخاء، الجلوس في وضعية مريحة، ممارسة تمارين التنفس العميق، وتجنب مسببات الحساسية مثل الدخان والملوثات.
يجب زيارة الطبيب إذا كان ضيق التنفس مستمرًا لفترة طويلة، أو يصاحبه أعراض أخرى مثل ألم في الصدر، أو دوخة، أو زراعة ضربات القلب.كحة بسيطة
الأسباب الشائعة للكحة البسيطة تشمل التهابات الجهاز التنفسي العلوي مثل البرد أو الإنفلونزا، والتعرض لمهيجات مثل الدخان أو ملوثات الهواء، والحساسية.
يمكن تخفيف الكحة البسيطة في المنزل من خلال شرب السوائل الدافئة مثل الشاي بالعسل، استخدام مرطبات الهواء، وتجنب المهيجات مثل الدخان والعطور القوية.
يجب زيارة الطبيب إذا استمرت الكحة لأكثر من أسبوعين، أو كانت مصحوبة بأعراض مثل نزول الدم مع السعال، أو ألم في الصدر، أو صعوبة في التنفس.مخاط غامق من الأنف
الأسباب الشائعة لظهور مخاط غامق من الأنف تشمل التهابات الجيوب الأنفية، التعرض للملوثات أو الدخان، والأمراض الفيروسية أو البكتيرية.
يمكن علاج المخاط الغامق من الأنف في المنزل من خلال شرب الكثير من السوائل، استخدام بخاخات ملحية لتنظيف الأنف، والبقاء في بيئة رطبة.
يجب زيارة الطبيب إذا كان المخاط الغامق مصحوبًا بأعراض مثل ارتفاع درجة الحرارة، ألم شديد في الوجه أو الجيوب الأنفية، أو استمرار الأعراض لأكثر من أسبوعين.
لا تنتظر لساعات، يمكنك أن ترى طبيب عام في أقل من 5 دقائق
لا تقلق بشأن ساعات العمل، لدينا أطباء متوفرين على مدار الساعة 24/7
لا تنتظر لأسابيع أو أشهر، مستشارونا يجاوبون في نفس اليوم
مستوى الرضا من مراجعي العيادات ٣٠٪ فقط. في كيورا أكثر من ٨٣٪ راضون عن أطبائنا
