سعر الاستشارة  ١٣٨ ر.س

Consultation Price  138 SAR

أخصائي غير طبيب

NON MEDICAL - SPECIALIST

UZMAN

ذكرى يحيى الشريف

Zikra Yahya Alawi

د. عبدالباسط أحمد محمد عبدالله

Dr. ABDELBASET AHMED MOHAMED ABDALLAH

سعر الاستشارة  ٢٣٠ ر.س

Consultation Price  230 SAR

عائشه علي

Aisha Ali

د. فاطمة محمد القرني

Dr. Fatima Mohammed Alqarni

طبيب أخصائي

SPECIALIST

DOÇENT

ريم عبده حكمي

Reem Abdo Hakami

سعر الاستشارة  ٦٩ ر.س

Consultation Price  69 SAR

ايمان محمد سليم دهلوي

Eman Mohammad Salim Dehlavi

 ساميه ماجد

Samia  Majed

سماح أمين إبراهيم صديق

Samah Amin Ibrahim Suddiq

أروى محمد الغانم

Arwa Mohammad Alghanim

غفران عثمان باعثمان

Ghofran Othman Baothman

منار مطير

Manar Mutair

د. مجدي حسن الشريف

Dr. Majde Hassan Alshareef

خالد فيصل الامام

Khalid Faisal Alimam

عبدالله محمد معشي

Abdullah Mohammed Mashi

علاء حسين الحازمي

Alaa Hussien Alhazmi

نبيله منيع عسيري

Nabilah Manea Asiri

دينا علي مبارك السبيعي

Dina Ali Mubarak Alsubeiai

هياء سلطان

Haya Sultan

ساره سعود العتيبي

Sara Saud Alotaibi

عبدالرحمن سعد بن معثم

Abdulrahman Saad Bin Mutham

د. موضي فهد السلمان

Dr. ModhI Alsalman

اشواق علي مجرشي

Ashwag Ali Majrashi

غنى الخلف

Ghina Alkhalaf

فطيم البقمي

Futaim Albogami

هدى عبد السلام

Huda Abdusalam

الاء ابراهيم

Alaa Ibraheem

جميله علي العبدلي

JAMILH ALI ALABDULY

فاطمة علي البراهيم

Fatimah Ali Alibrahim

عويض سلطان البقمي

Owid Sultan Albuqami

د. ساره فهد العتيبي

Dr. SARA FAHAD ALOTAIBI

صباح مسعود حمدان

Sabah Masoud

أماني باخشب

Amani Bakhashab

د. أنور المطيري

Dr. Anwar Almutery

علاج نفسي

Psychology

Psikoloji

<h2>بداية تجربتي مع مشاكل التواصل مع الزوج</h2>
<p>كانت تجربتي مع مشاكل التواصل مع زوجي صعبة ومربكة. في البداية، لاحظت إنه صار ما يرد على رسائلي ولا مكالماتي لفترات طويلة. حاولت فتح مواضيع حساسة بينا، لكن كان يتجاهلني أو ما يهتم. حسيت إنه فيه مسافة عاطفية بينا وكأن الزوج ما صار يهتم بالمشاكل اليومية اللي نواجهها.</p>
<h2>كيف تعاملت مع مشاكل التواصل بناءً على نصائح الطبيب</h2>
<p>لما زادت الأمور سوء، قررت استشير دكتورة عن الوضع. نصحتني الدكتورة إني أترك له بعض الوقت لتهدئة الوضع وما أراقب حساباته أو هاتفه عشان ما أزعجه. أكدت على أهمية إني أثق فيه وأنه يشعر بهذا الشيء. إذا تجاهلني لفترة طويلة، كان الحل اللي تقترحه هو الاستعانة بأحد أفراد العائلة لتوصيل رسالة له بأن الوضع ما عاد مُرضي وأني محتاجة للتفاهم. كان التركيز دائما على تهدئة الأمور وعدم تصعيدها، واستخدام طرق لطيفة ومحبة لفتح الحوار معه.</p>
<h2>نتائج الالتزام بالنصائح والتغييرات اللي سويتها</h2>
<p>بعد ما اتبعت نصائح الدكتورة، لاحظت بعض التغييرات الإيجابية. بدأ زوجي يستجيب بشكل أفضل بعد ما أعطيته وقته الخاص. حاولت ما أراقب حساباته واحترمت خصوصيته، وصار فيه نوع من الهدوء بينا. استخدام الكلام اللطيف ومحاولة فهم مشاعره ساعدني كثير في تقليل التوتر بينا. مع الوقت، بدأنا نتواصل بشكل أفضل وأصبحت مشاكلنا أقل حدة.</p>
<h2>نصايحي لكل اللي يعانون من مشاكل التواصل مع الزوج</h2>
<p>أنصح كل اللي يعانون من نفس المشكلة بالصبر والهدوء. حاولوا تتجنبوا الانفعال عند فتح الحوار مع الشريك. الثقة المتبادلة مهمة جدًا، فلا تحاولوا مراقبة الشريك أو التفتيش في أشيائه الشخصية. إذا وصلتوا لنقطة صعب فيها التواصل، لا تترددوا في طلب مساعدة أحد أفراد العائلة أو الأصدقاء المقربين. ركزوا دايم على الإيجابيات في العلاقة، وحاولوا تخصيص وقت للخروج معًا بعيدًا عن ضغوط الحياة اليومية. التفاهم والاحترام المتبادل ضروريين لأي علاقة ناجحة.</p>


34|علاج نفسي