سعر الاستشارة  ١٣٨ ر.س

Consultation Price  138 SAR

أخصائي غير طبيب

NON MEDICAL - SPECIALIST

UZMAN

ذكرى يحيى الشريف

Zikra Yahya Alawi

د. عبدالباسط أحمد محمد عبدالله

Dr. ABDELBASET AHMED MOHAMED ABDALLAH

سعر الاستشارة  ٢٣٠ ر.س

Consultation Price  230 SAR

عائشه علي

Aisha Ali

د. فاطمة محمد القرني

Dr. Fatima Mohammed Alqarni

طبيب أخصائي

SPECIALIST

DOÇENT

ريم عبده حكمي

Reem Abdo Hakami

سعر الاستشارة  ٦٩ ر.س

Consultation Price  69 SAR

ايمان محمد سليم دهلوي

Eman Mohammad Salim Dehlavi

 ساميه ماجد

Samia  Majed

سماح أمين إبراهيم صديق

Samah Amin Ibrahim Suddiq

أروى محمد الغانم

Arwa Mohammad Alghanim

غفران عثمان باعثمان

Ghofran Othman Baothman

منار مطير

Manar Mutair

د. مجدي حسن الشريف

Dr. Majde Hassan Alshareef

خالد فيصل الامام

Khalid Faisal Alimam

عبدالله محمد معشي

Abdullah Mohammed Mashi

علاء حسين الحازمي

Alaa Hussien Alhazmi

نبيله منيع عسيري

Nabilah Manea Asiri

دينا علي مبارك السبيعي

Dina Ali Mubarak Alsubeiai

هياء سلطان

Haya Sultan

ساره سعود العتيبي

Sara Saud Alotaibi

عبدالرحمن سعد بن معثم

Abdulrahman Saad Bin Mutham

د. موضي فهد السلمان

Dr. ModhI Alsalman

اشواق علي مجرشي

Ashwag Ali Majrashi

غنى الخلف

Ghina Alkhalaf

فطيم البقمي

Futaim Albogami

هدى عبد السلام

Huda Abdusalam

الاء ابراهيم

Alaa Ibraheem

جميله علي العبدلي

JAMILH ALI ALABDULY

فاطمة علي البراهيم

Fatimah Ali Alibrahim

عويض سلطان البقمي

Owid Sultan Albuqami

د. ساره فهد العتيبي

Dr. SARA FAHAD ALOTAIBI

صباح مسعود حمدان

Sabah Masoud

أماني باخشب

Amani Bakhashab

د. أنور المطيري

Dr. Anwar Almutery

علاج نفسي

Psychology

Psikoloji

<h2>بداية تجربتي مع الوحدة</h2>
<p>
كانت تجربتي مع الوحدة في جازان صعبة جدًا. كنت أحس دوماً بالعزلة وصعوبة في تكوين صداقات رغم محاولاتي. شعرت بأنني بدون دعم اجتماعي ومعنديش شخص أثق فيه أو أحكي له مشاكلي. هذا الشعور بالانعزال أثر كثير عليّ وصار يزيد من القلق والإحباط عندي.
</p>
<h2>كيف تعاملت مع الوحدة بناءً على نصائح الطبيب</h2>
<p>
بعد ما استشرت الطبيب، أكد لي على أهمية المبادرة. قال لي أبدأ بالابتسام والتحدث مع زملائي في الكلية، او حتى انضم لنادٍ محلي. من بين النصايح الجيدة أني أرجع لمجموعة الطلاب وأقترح عليهم الخروج نهاية الأسبوع. ومن أهم النقاط اللي تعلمتها هي المرونة والابتسامة وعدم ترك المشاعر السلبية تأثر فيني. بعدين نصحني باستخدام وسائل التواصل الاجتماعي بفعالية لمتابعة الفعاليات المحلية والانضمام إليها.
</p>
<h2>نتائج الالتزام بالنصائح والتغييرات اللي سويتها</h2>
<p>
بعد ما اتبعت نصائح الطبيب، لاحظت تغيير كبير. بدأت أتعرف على ناس جدد وصار عندي أصدقاء بنطلع مع بعض نهاية الأسبوع. المرونة والابتسامة اللي تعلمتها ساعدتني كثير في فتح حوارات جديدة. استخدامي لوسائل التواصل الاجتماعي بفعالية ساعدني في التعرف على فعاليات وأحداث محلية اللي فتحت لي أبواب جديدة للتعارف.
</p>
<h2>نصايحي لكل اللي يعانون من الوحدة</h2>
<p>
نصيحتي لكل شخص يعاني من الوحدة هي تبدأ بالمبادرة، لا تنتظر الآخرين يبادرون. ابتسم، تكلم مع اللي حولك، انضم لمجموعات وأندية محلية. استخدم وسائل التواصل الاجتماعي بفعالية وابحث عن الفعاليات المحلية. كن صبور ومرن، وتذكر أن بناء الصداقات يحتاج لوقت وجهد.</p>


34|علاج نفسي