سعر الاستشارة  ١٣٨ ر.س

Consultation Price  138 SAR

أخصائي غير طبيب

NON MEDICAL - SPECIALIST

UZMAN

د. عبدالباسط أحمد محمد عبدالله

Dr. ABDELBASET AHMED MOHAMED ABDALLAH

ذكرى يحيى الشريف

Zikra Yahya Alawi

سعر الاستشارة  ٢٣٠ ر.س

Consultation Price  230 SAR

عائشه علي

Aisha Ali

د. فاطمة محمد القرني

Dr. Fatima Mohammed Alqarni

طبيب أخصائي

SPECIALIST

DOÇENT

ريم عبده حكمي

Reem Abdo Hakami

سعر الاستشارة  ٦٩ ر.س

Consultation Price  69 SAR

ايمان محمد سليم دهلوي

Eman Mohammad Salim Dehlavi

 ساميه ماجد

Samia  Majed

سماح أمين إبراهيم صديق

Samah Amin Ibrahim Suddiq

أروى محمد الغانم

Arwa Mohammad Alghanim

غفران عثمان باعثمان

Ghofran Othman Baothman

منار مطير

Manar Mutair

د. مجدي حسن الشريف

Dr. Majde Hassan Alshareef

خالد فيصل الامام

Khalid Faisal Alimam

عبدالله محمد معشي

Abdullah Mohammed Mashi

علاء حسين الحازمي

Alaa Hussien Alhazmi

نبيله منيع عسيري

Nabilah Manea Asiri

دينا علي مبارك السبيعي

Dina Ali Mubarak Alsubeiai

هياء سلطان

Haya Sultan

ساره سعود العتيبي

Sara Saud Alotaibi

عبدالرحمن سعد بن معثم

Abdulrahman Saad Bin Mutham

د. موضي فهد السلمان

Dr. ModhI Alsalman

اشواق علي مجرشي

Ashwag Ali Majrashi

غنى الخلف

Ghina Alkhalaf

فطيم البقمي

Futaim Albogami

هدى عبد السلام

Huda Abdusalam

الاء ابراهيم

Alaa Ibraheem

جميله علي العبدلي

JAMILH ALI ALABDULY

فاطمة علي البراهيم

Fatimah Ali Alibrahim

عويض سلطان البقمي

Owid Sultan Albuqami

د. ساره فهد العتيبي

Dr. SARA FAHAD ALOTAIBI

صباح مسعود حمدان

Sabah Masoud

أماني باخشب

Amani Bakhashab

د. أنور المطيري

Dr. Anwar Almutery

علاج نفسي

Psychology

Psikoloji

<h2>بداية تجربتي مع العصبية تجاه طفلي</h2>
<p>في البداية، كنت أشعر بعصبية شديدة تجاه طفلتي الصغيرة اللي عمرها سنة. للأسف، كنت أرفع صوتي عليها كثير بسبب بكائها المستمر وما كانت تاكل بشكل كويس. كانت هالأعراض بدأت تأثر عليّ نفسيا وصرت أشعر بتوتر مستمر.</p>
<h2>كيف تعاملت مع العصبية تجاه طفلي بناءً على نصائح الطبيب</h2>
<p>قررت أخيرًا أزور الطبيب لأنه الوضع صار لا يُطاق. الدكتور قدم لي نصايح كثير. قال لي ما أكون قاسية على نفسي وأتعامل بهدوء مع المواقف، وأفهم احتياجات زوجي خلال هالفترة الصعبة. بعد، نصحني أهيئ بيئة مريحة لي ولطفلتي.</p>
<h2>نتائج الالتزام بالنصائح والتغييرات اللي سويتها</h2>
<p>بعد ما التزمت بنصائح الدكتور، لاحظت تغيير كبير. بدأت أركز على التنفس العميق والاسترخاء عند الشعور بالعصبية. صرت أحاول أفهم أسباب الضغط النفسي وأبحث عن حلول لها. كمان، بدأت أبادل الأدوار مع زوجي في رعاية الطفلة، وهذا الشيء خفف من الضغط عليّ كثير.</p>
<h2>نصايحي لكل اللي يعانون من العصبية تجاه طفلهم</h2>
<p>إذا كنت تواجهين نفس المشكلة، عندي لك شوية نصايح. حاولي تركزين على التنفس العميق والاسترخاء، وحددي أسباب الضغط وابحثي عن حلول. التكلم بصراحة مع الشريك عن المشاعر والمخاوف مهم جدًا. وأخيرًا، اعرفي إنك تسوين أفضل ما عندك، ولا تكوني قاسية على نفسك.</p>


34|علاج نفسي