تنويه هام: هذه الاستشارات لا تغني عن استشارة الطبيب. يُنصح بمراجعة طبيبك الخاص قبل اتخاذ أي قرارات علاجية.
تجربتي مع التبول اللاإرادي: رحلة الأم في دعم ابنها المراهق وتحقيق التحسن من خلال نصائح الطبيب
كنت أعاني من مشكلة كبيرة مع ابني، اللي بدأ يعاني من التبول اللاإرادي من فترة. هو مراهق، وكان الموضوع يسبب له إحراج كبير، ويخليني كأم أشعر بالعجز عن مساعدته. كنا نحس بتوتر كبير في البيت، والمشكلة كانت تبدأ تأثر على نفسيته وعلى نفسية الجميع.
قررنا نروح للطبيب عشان نستشير ونفهم السبب ورا التبول اللاإرادي وكيف نقدر نتعامل معاه. الطبيب كان جدا متفهم وأعطانا نصائح مهمة. أولاً، طلب مننا نتأكد ما يشرب ابني سوائل قبل النوم بساعتين ويدخل الحمام مباشرة قبل لا ينام. ثانيًا، اقترح نستخدم جهاز ينبهه بالليل إذا احتاج يدخل الحمام. وأيضًا، نصحني أدعمه نفسياً وأحسسه بالثقة وأعطيه مهام ومسؤوليات تزيد اعتماده على نفسه.
بعد ما تبعنا نصائح الدكتور، بدينا نلاحظ تحسن ملحوظ. ابني صار ينام بدون مشاكل أكتر الأيام، وصار ينبسط لما يصحى ويلقى الفراش نظيف. الدعم النفسي والتشجيع كان له أثر كبير عليه، وحسينا بتحسن كبير في نفسيته وثقته بنفسه. صار يشارك في أنشطة أكتر ويحس بالفخر.
إلى كل أم تعاني من نفس المشكلة مع ولادها، أنصحكم تتعاملون مع الموضوع بهدوء وبدون ما تحسسوا الولد بالخجل. الدعم العاطفي هو المفتاح، وكمان الالتزام بنصائح الطبيب يجيب نتيجة. لا تنسون تتأكدوا ما يشربون سوائل قبل النوم ويدخلون الحمام مباشرة قبل النوم. التعامل بحنية وتفهم يغير كتير. والله يعينكم ويساعدكم على تجاوز هالمشكلة.
رد فوري!
بداية تجربتي مع التأتأة والبهاق أنا من الناس اللي يعانون من التأتأة والبهاق منذ فترة طويلة. التأتأة كانت من زمان، من أيام الطفولة، وكانت دائماً تأثر على ثقتي بنفسي وتواصلي مع الناس. كنت أحس بالخجل وكل مرة أحاول أتحدث كنت أتعرض لمواقف محرجة. بعدين، في فترة المراهقة، لاحظت ظهور بقع بيضاء على الجلد، خاصة في […]
بداية تجربتي مع الاكتئاب وفقدان الثقة بالنفس أنا عمري 18 سنة، ومنذ الطفولة وأنا أعاني من فقدان الثقة بالنفس وصعوبة في التواصل الاجتماعي. شعرت دائمًا بالحزن والضيق، حتى إنها وصلت بي الحال إلى التفكير في الانتحار في بعض الأحيان. بدأت مشكلتي من مواقف أسرية معينة جعلتني أشعر بعدم الأمان. كنت دائمًا أحس بضيق في الصدر […]
بداية تجربتي مع الاكتئاب وعدم القدرة على البكاء كانت البداية عندما بدأت أشعر بفراغ داخلي يلتهمني كل يوم. ما كنت أقدر أستمتع بأي حدث في حياتي، وحتى الأمور اللي كنت أحبها صارت تفقد بريقها بالنسبة لي. حاولت ألتزم بنشاطات مختلفة لكن سرعان ما تعبت وما قدرت أكمل. بالرغم من مرور مواقف حزينة علي، ما كنت […]
بداية تجربتي مع الاكتئاب وضيق الصدر بدت تجربتي مع الاكتئاب وضيق الصدر قبل أكثر من ثلاثة أسابيع. بدأت أشعر بحزن مستمر وضيق في صدري، وكأن حمل ثقيل على قلبي. ما كان أسوأ أن التركيز عندي صار ضعيف، وتحولت الحياة إلى ألم متفرق هنا وهناك. كنت دائمًا أشعر بالذنب وما كنت عارف ليه. كيف تعاملت مع […]