سعر الاستشارة  ١٣٨ ر.س

Consultation Price  138 SAR

أخصائي غير طبيب

NON MEDICAL - SPECIALIST

UZMAN

ذكرى يحيى الشريف

Zikra Yahya Alawi

د. عبدالباسط أحمد محمد عبدالله

Dr. ABDELBASET AHMED MOHAMED ABDALLAH

سعر الاستشارة  ٢٣٠ ر.س

Consultation Price  230 SAR

عائشه علي

Aisha Ali

د. فاطمة محمد القرني

Dr. Fatima Mohammed Alqarni

طبيب أخصائي

SPECIALIST

DOÇENT

ريم عبده حكمي

Reem Abdo Hakami

سعر الاستشارة  ٦٩ ر.س

Consultation Price  69 SAR

ايمان محمد سليم دهلوي

Eman Mohammad Salim Dehlavi

 ساميه ماجد

Samia  Majed

سماح أمين إبراهيم صديق

Samah Amin Ibrahim Suddiq

أروى محمد الغانم

Arwa Mohammad Alghanim

غفران عثمان باعثمان

Ghofran Othman Baothman

منار مطير

Manar Mutair

د. مجدي حسن الشريف

Dr. Majde Hassan Alshareef

خالد فيصل الامام

Khalid Faisal Alimam

عبدالله محمد معشي

Abdullah Mohammed Mashi

علاء حسين الحازمي

Alaa Hussien Alhazmi

نبيله منيع عسيري

Nabilah Manea Asiri

دينا علي مبارك السبيعي

Dina Ali Mubarak Alsubeiai

هياء سلطان

Haya Sultan

ساره سعود العتيبي

Sara Saud Alotaibi

عبدالرحمن سعد بن معثم

Abdulrahman Saad Bin Mutham

د. موضي فهد السلمان

Dr. ModhI Alsalman

اشواق علي مجرشي

Ashwag Ali Majrashi

غنى الخلف

Ghina Alkhalaf

فطيم البقمي

Futaim Albogami

هدى عبد السلام

Huda Abdusalam

الاء ابراهيم

Alaa Ibraheem

جميله علي العبدلي

JAMILH ALI ALABDULY

فاطمة علي البراهيم

Fatimah Ali Alibrahim

عويض سلطان البقمي

Owid Sultan Albuqami

د. ساره فهد العتيبي

Dr. SARA FAHAD ALOTAIBI

صباح مسعود حمدان

Sabah Masoud

أماني باخشب

Amani Bakhashab

د. أنور المطيري

Dr. Anwar Almutery

علاج نفسي

Psychology

Psikoloji

<h2>بداية تجربتي مع الاكتئاب والقلق بعد الطلاق</h2>
<p>السلام عليكم، أنا كانت متزوجة لمدة ٢٠ سنة، ومن ثلاثة أشهر بس انفصلت بسبب المعاملة السيئة من زوجي واستغلاله المالي لي. تراكمت علي الديون وصرت أشعر بحزن وضيق في الصدر وما عدت أقدر أفرح بأي شي. كنت انطوي وأبتعد عن الناس، وخفت إن هذي المشاعر تأثر على حياتي اليومية وتربيتي لأولادي.</p>
<h2>كيف تعاملت مع الاكتئاب والقلق بناءً على نصائح الطبيب</h2>
<p>قررت أبحث عن مساعدة، واخترت استشارة طبية عبر كيورا. الحمد لله، الدكتور نصحني بالصبر والتفكير الإيجابي، وقال لي أبحث عن الدعم من الأصدقاء والعائلة وأعتمد على الأفكار الإيجابية. نصحني أحاول أمشي وأمارس الأنشطة اللي أحبها. وأهم شي، نصحني أبدأ جلسات العلاج النفسي مثل العلاج المعرفي السلوكي.</p>
<h2>نتائج الالتزام بالنصائح والتغييرات اللي سويتها</h2>
<p>لما بدأت أطبق نصائح الدكتور وأروح جلسات العلاج، لاحظت تحسن كبير في مشاعري. صار عندي قدرة أفضل على التعامل مع مشاعر الاكتئاب والقلق. دعمت نفسي بنشاطات رياضية واستمتعت بالوقت مع أصدقائي وعائلتي. الحمد لله، مشاعري بدأت تتجدد وصرت أشعر بسعادة داخلية وتفاؤل للحياة.</p>
<h2>نصايحي لكل اللي يعانون من الاكتئاب والقلق بعد الطلاق</h2>
<p>أول شي، لا تخاف ولا تستحي تطلب المساعدة. الدعم من الأصدقاء والعائلة مهم جدًا، وأيضًا جلسات العلاج النفسي ممكن تكون لها تأثير كبير. حاول تبتعد عن التفكير السلبي وركز على الأشياء الإيجابية في حياتك. لا تنسى تمارس الرياضة وتستمر في النشاطات اللي تحبها. وربنا يعينك ويعين كل واحد يعاني من الاكتئاب والقلق.</p>


34|علاج نفسي