تنويه هام: هذه الاستشارات لا تغني عن استشارة الطبيب. يُنصح بمراجعة طبيبك الخاص قبل اتخاذ أي قرارات علاجية.

تجربتي مع الابتزاز: من تلقي التهديدات إلى إيجاد الأمان بمساعدة الطبيب والجهات القانونية

بداية تجربتي مع قضية الابتزاز

بدأت قصتي لما تلقت أختي تهديدات من شخص غريب يطلب منها أمور غير مقبولة. كانت دايمًا تجيني تحكي لي عن خوفها وتعبها النفسي من الموقف هذا. حسيت بأن وضعها مو طبيعي وأنه لازم نسوي شيء قبل ما تصير الأمور أعقد.

كيف تعاملت مع قضية الابتزاز بناءً على نصائح الطبيب

رحت وأخذت موعد مع الطبيبة اللي دايمًا نروح لها، وشرحت لها كل شيء صار لأختي. نصحتني الطبيبة بأننا نتوجه فورًا للجهات القانونية ونبلغ الشرطة ونقدم كل الأدلة اللي عندنا. وأكدت علينا أن نكون حذرين ونحافظ على المعلومات الخاصة بنا وما نتواصل مع المبتز شخصيًا. وبينت أنه مهم جدًا نكون واقفين مع أختي ونساندها نفسياً.

نتائج الالتزام بالنصائح والتغييرات اللي سويتها

بعد ما قدمنا كل الأدلة للشرطة وبدأوا بالتحقيق، حسينا براحة كبيرة. أختي بدأت تحس بالأمان أكثر، خاصة بعد ما نصحنا الطبيبة بإعادة تنظيم حياتها بطريقة تضمن لها الأمان والمتابعة النفسية. الوضع صار أفضل بكثير بعد ما وقفنا معها بكل خطوة وتأكّدنا إنها ما تعاني لوحدها.

نصايحي لكل اللي يعانون من الابتزاز

أول شيء، لا تترددون في طلب المساعدة من الجهات المختصة ومن العائلة. اذكروا كل شيء للطبيب المختص لأنه يعرف كيف يوجهكم. حافظوا على أدلتكم ولا تحاولون تواجهون المبتز لوحدكم. وأخيرًا، حاولوا تكونون سندًا وداعم معنوي للضحايا لأن هذا الشيء يفيدهم كثير ويزيد شعورهم بالأمان.

Instant Doc
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟
يمكنك استشارة احد أبرز الأطباء في هذا التخصص الآن

  رد فوري!

Instant Doc
هل تحتاج إلى استشارة طبية فورية؟
استشر طبيبًا عامًا أو طبيب للأسرة الآن للحصول على مشورة طبية سريعة وفعالة بدون الحاجة لحجز موعد مسبق.

أطباء مقترحون

Profile picture of عويض سلطان البقمي

عويض سلطان البقمي

علاج نفسيأخصائي غير طبيب
12403  (
541
)
Profile picture of د. عبدالباسط أحمد محمد عبدالله

د. عبدالباسط أحمد محمد عبدالله

علاج نفسيأخصائي غير طبيب
1704  (
58
)
Profile picture of علاء حسين الحازمي

علاء حسين الحازمي

علاج نفسيأخصائي غير طبيب
104  (
2
)
Profile picture of د. مجدي حسن الشريف

د. مجدي حسن الشريف

علاج نفسيأخصائي غير طبيب
216  (
4
)
Profile picture of ايمان محمد سليم دهلوي

ايمان محمد سليم دهلوي

علاج نفسيأخصائي غير طبيب
9380  (
598
)
Profile picture of ريم عبده حكمي

ريم عبده حكمي

علاج نفسيطبيب أخصائي
94  (
3
)
Profile picture of عائشه علي

عائشه علي

علاج نفسيأخصائي غير طبيب
2584  (
75
)
Profile picture of خالد فيصل الامام

خالد فيصل الامام

علاج نفسيأخصائي غير طبيب
1074  (
68
)
Profile picture of أروى محمد الغانم

أروى محمد الغانم

علاج نفسيأخصائي غير طبيب
239  (
10
)
Profile picture of ذكرى يحيى الشريف

ذكرى يحيى الشريف

علاج نفسيأخصائي غير طبيب
9377  (
310
)
Profile picture of د. ساره فهد العتيبي

د. ساره فهد العتيبي

علاج نفسيأخصائي غير طبيب
140  (
2
)
Profile picture of  ساميه ماجد

ساميه ماجد

علاج نفسيأخصائي غير طبيب
6492  (
225
)
Profile picture of د. البروفيسور سلطان العويضة

د. البروفيسور سلطان العويضة

علاج نفسياستشاري غير طبيب
لا يوجد تقييمات كافية
Profile picture of نبيله منيع عسيري

نبيله منيع عسيري

علاج نفسيأخصائي غير طبيب
1924  (
60
)
Profile picture of د. موضي فهد السلمان

د. موضي فهد السلمان

علاج نفسيأخصائي غير طبيب
324  (
5
)
Profile picture of نهى نواف

نهى نواف

علاج نفسيأخصائي غير طبيب
6956  (
184
)
Profile picture of الاء ابراهيم

الاء ابراهيم

علاج نفسيأخصائي غير طبيب
326  (
15
)
Profile picture of هدى عبد السلام

هدى عبد السلام

علاج نفسيأخصائي غير طبيب
130  (
1
)
Profile picture of دينا علي مبارك السبيعي

دينا علي مبارك السبيعي

علاج نفسيأخصائي غير طبيب
1183  (
36
)
Profile picture of عبدالله محمد معشي

عبدالله محمد معشي

علاج نفسيأخصائي غير طبيب
4314  (
245
)
Profile picture of اشواق علي مجرشي

اشواق علي مجرشي

علاج نفسيأخصائي غير طبيب
1094  (
59
)
Profile picture of فاطمة علي البراهيم

فاطمة علي البراهيم

علاج نفسيأخصائي غير طبيب
2458  (
121
)
Profile picture of غنى الخلف

غنى الخلف

علاج نفسيأخصائي غير طبيب
501  (
26
)
Profile picture of فطيم البقمي

فطيم البقمي

علاج نفسيأخصائي غير طبيب
466  (
20
)
Profile picture of منار مطير

منار مطير

علاج نفسيأخصائي غير طبيب
229  (
10
)
Profile picture of جميله علي العبدلي

جميله علي العبدلي

علاج نفسيأخصائي غير طبيب
9741  (
406
)
Profile picture of د. فاطمة محمد القرني

د. فاطمة محمد القرني

علاج نفسيأخصائي غير طبيب
562  (
31
)
Profile picture of بشائر سعود الطباع

بشائر سعود الطباع

علاج نفسيأخصائي غير طبيب
1486  (
93
)
Profile picture of صباح مسعود حمدان

صباح مسعود حمدان

علاج نفسيأخصائي غير طبيب
760  (
35
)
Profile picture of غفران عثمان باعثمان

غفران عثمان باعثمان

علاج نفسيأخصائي غير طبيب
992  (
20
)
Profile picture of منيرة عمر عسيري

منيرة عمر عسيري

علاج نفسيأخصائي غير طبيب
206  (
5
)
Profile picture of اروى علاء بن خزيم

اروى علاء بن خزيم

علاج نفسيأخصائي غير طبيب
لا يوجد تقييمات كافية

تجارب مقترحة

تجربتي مع نتف الشعر القهري: من الألم والقلق إلى التعافي عبر العلاج السلوكي والنصائح العملية

بداية تجربتي مع نتف الشعر القهري كانت تجربتي مع نتف الشعر القهري مؤلمة ومربكة. بدأت الأمور بشعور قلق دائم واكتئاب لم أستطع التخلص منه. كلما زادت ضغطي النفسي، زادت رغبتي الملحة في نتف شعري. كانت هذه العادة تسبب لي تعب نفسي وجسدي، وأثرت على حياتي الاجتماعية بسبب رفضي للخطاب في الماضي. كيف تعاملت مع نتف […]

تجربتي مع مشاكل الاتصال والمشاعر المكبوتة: من العزلة والإحباط إلى التواصل الإيجابي

بداية تجربتي مع قضايا الاتصال والمشاعر المعقدة من سنين وأنا أعاني من مشاكل في التواصل مع عائلتي وأصدقائي. كانت المشاعر المكبوتة والغضب متراكم بداخلي، وكلما حاولت أحكي لهم عن شعوري، كنت أواجه صعوبة في التعبير عن مشاعري الحقيقية. كانت حالتي النفسية تتدهور، وبدأت أحس بالإحباط والرغبة في العزلة. كان هذا الوضع يأثر بشكل كبير على […]

تجربتي مع مشاكل العلاقة الزوجية: من التغيرات في السلوك إلى الهجر بالفراش والالتزام بنصائح الطبيب

بداية تجربتي مع مشاكل العلاقة الزوجية كانت حياتي الزوجية عادية إلى أن بدأت ألاحظ تغييرات في تصرفات زوجتي. صارت تطلب مني أسوي حركات غير معتادة في الفراش، وزاد اهتمامها بعمليات التجميل مثل تكبير الشفايف والصدر والمؤخرة. هاذي التغييرات شغلت بالي كثيراً، وأيضًا لاحظت أنها ضايفة شباب كأصدقاء في جوالها. مشيت بمشاعر متضاربة وما كنت قادر […]

تجربتي مع هوس نتف الشعر: كيف تغلبنا عليه من خلال نصائح الطبيب والدعم العاطفي

بداية تجربتي مع هوس نتف الشعر السلام عليكم. أنا أم لطفلة عمرها ٩ سنوات. بدأت تجربتي مع هوس نتف الشعر لما لاحظت بنتي في الفترة الأخيرة تقوم بنتف شعرها بشكل متكرر خاصة قبل النوم أو لما تكون جالسة لوحدها. الموضوع بدأ منذ أربعة أشهر، وكنت جدا قلقه من الحالة هذه لأني ما كنت أعرف أسبابها […]