تنويه هام: هذه الاستشارات لا تغني عن استشارة الطبيب. يُنصح بمراجعة طبيبك الخاص قبل اتخاذ أي قرارات علاجية.
تجربتي مع رفض طفلتي الذهاب للمدرسة: من البكاء الشديد إلى المشاركة في الأنشطة بفضل الدعم النفسي والنصائح الطبية
بدأت معاناتي لما كانت بنتي عمرها 6 سنوات. كنت ألاحظ إن بكاءها يزيد كل ما نقرب من الروضة، وبعد فترة قصيرة صارت تبكي بشدة حتى تستفرغ. كنت أحس بالحزن والقلق لما أشوفها بهالحال، وكانت تقول لي إن بطنها وقلبها يعورونها لما أتركها في الفصل.
قررت أراجع طبيب أطفال عشان ألقى حل لهذا الموضوع، والأطباء نصحوني ببعض النصائح المهمة. أول شيء قالوا لي أتكلم مع إدارة المدرسة وأشرح لهم حالة بنتي بالتفصيل. لازم يعرفون إن المعلمة تتجاهل بكاءها وإنها تحتاج دعم نفسي. بعدين، نصحوني أعلم بنتي كيف تدافع عن نفسها إذا أحد ضربها من الأطفال. وطلبوا مني أكون متزنة في مشاعري تجاهها وأساعدها تكسب ثقتها بنفسها.
بعد ما اتبعت نصائح الأطباء وتكلمت مع إدارة المدرسة، حسيت بتغيير كبير في حالتها. الإدارة وفرت لها بيئة داعمة وآمنة، وحاولوا يغيرون المعلمة. بدأنا نلاحظ إن بكاءها قل وصارت تروح للروضة بتقبل أكبر. حتى آلام البطن والقلب خفت كثير وصارت تشارك في الأنشطة وتلعب مع صحباتها.
اذا كنتي مثلي تواجهين مشكلة رفض طفلك الذهاب للمدرسة، أهم نصيحة أقدمها لك هي تتكلمين مع إدارة المدرسة والمعلمين وتطلبين منهم دعم طفلك. لا تعتمدين على كلام المعلمة بس اذا كانت تتجاهل بكاء طفلك. ركزي على تعزيز ثقة طفلك بنفسه وكوني متزنة في مشاعرك تجاهه. أعتقد أن الدعم النفسي مهم جداً في هذه الحالات، ولا تترددي في طلب مساعدة من مختص نفسي لو احتجتي. وأخيراً، إذا استمرت المشكلة وما شفتي تحسن، حاولي تجربي تغيير المعلمة وتوفري له بيئة آمنة في المدرسة مع أصدقائه المعتادين.
رد فوري!
بداية تجربتي مع تقلبات المزاج الحادة منذ كنت صغيرة، كنت دايمًا أحس بتقلبات مزاجية حادة. كانت تتراوح بين لحظات من النشاط الزائد والطاقة العالية، ولحظات أخرى من الاكتئاب الشديد والتعب والإرهاق. ماني قادرة أفهم ليه كانت تصير لي هالتقلبات، وكنت دايمًا أحس بالتشتت والقلق. كيف تعاملت مع تقلبات المزاج الحادة بناءً على نصائح الطبيب بعد […]
بداية تجربتي مع توتر وجود حماتي في منزلي من أول ما جات حماتي تعيش معنا، أحس بتوتر شديد وضغط ما له حدود. كنت أشعر بالضيق والانزعاج من كل تصرف صغير تسويه، لدرجة إني كنت ألقى نفسي أبغى أهرب من الموقف. التأثير كان كبير على طاقتي وإنتاجيتي، خصوصًا لما زوجي يكون غايب بسبب شغله. كيف تعاملت […]
بداية تجربتي مع تدهور الحالة النفسية بعد الصدمة أنا متزوجة منذ 24 سنة وكنت أعيش حياة مستقرة مع زوجي وأولادي. ولكن قررت الدراسة في الخارج بموافقة زوجي، وخلال غيابي لمدة شهرين فقط، تفاجأت بخيانة زوجي وزواجه من امرأة أخرى دون إخباري. بعد علمي بالأمر وإنجابها لطفل، لم يلبث طويلاً حتى طلقها. هذه الأحداث جعلتني أشعر […]
بداية تجربتي مع خوف الزواج بديت أحس بالخوف من فكرة الزواج بعد فترة من الخطوبة. كنت دايمًا متوترة وقلقة، وما كنت قادرة أتقبل الموضوع لأني كنت حاسة إني مسؤوليتي بتكون كبيرة وما أقدر أعطي شريكي كل اللي يحتاج. زادت حالتي سوء مع المشاكل العائلية، ووصلت لمرحلة إني ما عدت قادرة أكمل علاقتي مع خطيبي وأحس […]