سعر الاستشارة  ١٣٨ ر.س

Consultation Price  138 SAR

أخصائي غير طبيب

NON MEDICAL - SPECIALIST

UZMAN

د. عبدالباسط أحمد محمد عبدالله

Dr. ABDELBASET AHMED MOHAMED ABDALLAH

سعر الاستشارة  ٢٣٠ ر.س

Consultation Price  230 SAR

عائشه علي

Aisha Ali

د. فاطمة محمد القرني

Dr. Fatima Mohammed Alqarni

طبيب أخصائي

SPECIALIST

DOÇENT

ريم عبده حكمي

Reem Abdo Hakami

سعر الاستشارة  ٦٩ ر.س

Consultation Price  69 SAR

ايمان محمد سليم دهلوي

Eman Mohammad Salim Dehlavi

سماح أمين إبراهيم صديق

Samah Amin Ibrahim Suddiq

أروى محمد الغانم

Arwa Mohammad Alghanim

منار مطير

Manar Mutair

د. مجدي حسن الشريف

Dr. Majde Hassan Alshareef

خالد فيصل الامام

Khalid Faisal Alimam

عبدالله محمد معشي

Abdullah Mohammed Mashi

علاء حسين الحازمي

Alaa Hussien Alhazmi

نبيله منيع عسيري

Nabilah Manea Asiri

ذكرى يحيى الشريف

Zikra Yahya Alawi

 ساميه ماجد

Samia  Majed

دينا علي مبارك السبيعي

Dina Ali Mubarak Alsubeiai

غفران عثمان باعثمان

Ghofran Othman Baothman

هياء سلطان

Haya Sultan

ساره سعود العتيبي

Sara Saud Alotaibi

عبدالرحمن سعد بن معثم

Abdulrahman Saad Bin Mutham

د. موضي فهد السلمان

Dr. ModhI Alsalman

اشواق علي مجرشي

Ashwag Ali Majrashi

غنى الخلف

Ghina Alkhalaf

فطيم البقمي

Futaim Albogami

هدى عبد السلام

Huda Abdusalam

الاء ابراهيم

Alaa Ibraheem

جميله علي العبدلي

JAMILH ALI ALABDULY

فاطمة علي البراهيم

Fatimah Ali Alibrahim

عويض سلطان البقمي

Owid Sultan Albuqami

د. ساره فهد العتيبي

Dr. SARA FAHAD ALOTAIBI

صباح مسعود حمدان

Sabah Masoud

أماني باخشب

Amani Bakhashab

د. أنور المطيري

Dr. Anwar Almutery

علاج نفسي

Psychology

Psikoloji

<h2>بداية تجربتي مع التغيرات العاطفية والانفعالية</h2>
<p>السلام عليكم ورحمة الله. أبغى أحكي لكم عن تجربتي الشخصية مع التغيرات العاطفية والانفعالية اللي بدأت عندي وأنا صغيرة. من كنت في أول متوسط، كنت أحس بشك كبير في ميولي الجنسية. ما كنت أنجذب لأي من الجنسيين، لا الذكور ولا الإناث، باستثناء قريبة لي. الأمر هذا خلاني في حالة حيرة وتوتر مستمر.</p>
<h2>كيف تعاملت مع التغيرات العاطفية والانفعالية بناءً على نصائح الطبيب</h2>
<p>بعد ما اعترفت لقريبتي بحبي لها وصارت العلاقة بيننا جنسية، الأمور بدأت تتعقد أكثر خصوصًا لما توفي والدها. هذا وفاني بالإرهاق والانفعالات الزايدة. قررت أخيرًا أروح عند أخصائية نفسية. نصحتني الاستشارية النفسية بأن أحجز جلسات معاها علشان أقدر أتخلص من هذا العبء النفسي. وأكدت لي أن التفكير بمنطقية بحد ذاته يعتبر بداية نضج، وأن الزمن والعلاج راح يكونان مساعد كبير لي.</p>
<h2>نتائج الالتزام بالنصائح والتغييرات اللي سويتها</h2>
<p>بدأت أحجز جلسات منتظمة مع الأخصائية النفسية، واكتشفت أن الفراغ والشكوك اللي كنت أعيشها سبب رئيسي للانفعالات الزايدة اللي كنت أعاني منها. مع الوقت، والعلاج، صرت أحس أني أتحسن، والتوتر بدأ يخف تدريجيًا. النصائح اللي تلقيتها من الأخصائية النفسية ساعدتني جداً في أني أتحكم بأعصابي وأتعايش مع مشاعري بطريقة أفضل.</p>
<h2>نصايحي لكل اللي يعانون من التغيرات العاطفية والانفعالية</h2>
<p>لكل واحد يعاني من نفس الحالة اللي كنت فيها، أنصحكم بأنكم ما تترددون في طلب المساعدة من أخصائي نفسي. الحيرة والتركيز على الأنشطة اللي تسعدكم وتخفف عنكم التوتر أمر ضروري. كمان حاولوا تتواصلون مع أصدقائكم وأهلكم، لأن الدعم العاطفي والاجتماعي يحسن من نفسيتكم كثير. لا تنسون تاخذون وقتكم في التعافي وما تضغطون على أنفسكم.</p>


34|علاج نفسي