سعر الاستشارة  ٦٩ ر.س

Consultation Price  69 SAR

أخصائي غير طبيب

NON MEDICAL - SPECIALIST

UZMAN

ايمان محمد سليم دهلوي

Eman Mohammad Salim Dehlavi

سعر الاستشارة  ١٣٨ ر.س

Consultation Price  138 SAR

منار مطير

Manar Mutair

د. عبدالباسط أحمد محمد عبدالله

Dr. ABDELBASET AHMED MOHAMED ABDALLAH

ذكرى يحيى الشريف

Zikra Yahya Alawi

سعر الاستشارة  ٢٣٠ ر.س

Consultation Price  230 SAR

عائشه علي

Aisha Ali

د. فاطمة محمد القرني

Dr. Fatima Mohammed Alqarni

طبيب أخصائي

SPECIALIST

DOÇENT

ريم عبده حكمي

Reem Abdo Hakami

 ساميه ماجد

Samia  Majed

سماح أمين إبراهيم صديق

Samah Amin Ibrahim Suddiq

أروى محمد الغانم

Arwa Mohammad Alghanim

غفران عثمان باعثمان

Ghofran Othman Baothman

د. مجدي حسن الشريف

Dr. Majde Hassan Alshareef

خالد فيصل الامام

Khalid Faisal Alimam

عبدالله محمد معشي

Abdullah Mohammed Mashi

علاء حسين الحازمي

Alaa Hussien Alhazmi

نبيله منيع عسيري

Nabilah Manea Asiri

دينا علي مبارك السبيعي

Dina Ali Mubarak Alsubeiai

هياء سلطان

Haya Sultan

ساره سعود العتيبي

Sara Saud Alotaibi

عبدالرحمن سعد بن معثم

Abdulrahman Saad Bin Mutham

د. موضي فهد السلمان

Dr. ModhI Alsalman

اشواق علي مجرشي

Ashwag Ali Majrashi

غنى الخلف

Ghina Alkhalaf

فطيم البقمي

Futaim Albogami

هدى عبد السلام

Huda Abdusalam

الاء ابراهيم

Alaa Ibraheem

جميله علي العبدلي

JAMILH ALI ALABDULY

فاطمة علي البراهيم

Fatimah Ali Alibrahim

عويض سلطان البقمي

Owid Sultan Albuqami

د. ساره فهد العتيبي

Dr. SARA FAHAD ALOTAIBI

صباح مسعود حمدان

Sabah Masoud

أماني باخشب

Amani Bakhashab

د. أنور المطيري

Dr. Anwar Almutery

علاج نفسي

Psychology

Psikoloji

<h2>بداية تجربتي مع اتخاذ القرار الصحيح في العلاقات الشخصية</h2>
<p>كانت مشكلتي الكبيرة هي اتخاذ القرارات الصحيحة في العلاقات الشخصية، خاصة لما تكون الضغوط والتوتر عاليين. بعد ما خلصت علاقتي مع شخص كان مهم بالنسبة لي، واجهت صعوبة كبيرة في إني أخد قرارات بدون ما أحس بالندم بعدين. كنت دائمًا متوترة وحسيت إني ضايعة بين العاطفة والعقل.</p>
<h2>كيف تعاملت مع اتخاذ القرار الصحيح بناءً على نصائح الطبيب</h2>
<p>قررت أزور طبيب عشان أطلب نصيحة مهنية، ولقيت النصائح اللي عطاني إياها مفيدة جدًا. أول نصيحة كانت إني ما أتخذ أي قرار لما أكون متوترة أو تحت ضغط. لازم أكون هادية ومرتاحة نفسيًا. ثاني نصيحة كانت إني أوازن بين العقل والعاطفة وأكون مرنة وقابلة للتكيف مع الظروف المتغيرة. كمان نصحني إني أكتب كل الإيجابيات والسلبيات لكل قرار وأحتفظ بورقة الملاحظات كمرجع. وأهم شي، استشارة شخص أثق فيه وطلب الاستخارة.</p>
<h2>نتائج الالتزام بالنصائح والتغييرات اللي سويتها</h2>
<p>بعد ما بدأت أطبق النصائح اللي عطاني إياها الطبيب، حسيت بـتحسن كبير في اتخاذ القرارات. صرت أكثر هدوء وأقل توتر، وصار عندي ثقة أكبر في قراراتي لأني كنت أوازن بين العقل والعاطفة. حتى الأوقات اللي كنت أتردد فيها، استشارة الأشخاص اللي أثق فيهم كانت تساعدني كثير. والأهم إني ما كنت أشعر بالندم بعدها.</p>
<h2>نصايحي لكل اللي يعانون من اتخاذ القرار الصحيح في العلاقات الشخصية</h2>
<p>إذا كنت تعاني من صعوبة في اتخاذ القرارات بدون شعور بالندم، نصيحتي هي إنك تحاول تاخذ القرارات وأنت هادي ومرتاح نفسيًا. لا تعتمد كليًا لا على العاطفة ولا على العقل، خلي في توازن بينهم. اكتب الإيجابيات والسلبيات لكل قرار قبل ما تتخذ أي خطوة، واستشر دايمًا أشخاص تثق فيهم. ودايمًا خلي قراراتك مرنة وقابلة للتغيير إذا حسيت إنها ما كانت القرار الصحيح بعد فترة.</p>


34|علاج نفسي