Select...
/
علاج نفسي
/
كيف أتعامل مع حالة القلق والتوتر باستخدام التنفس الاسترخائي؟
استشارة: كيف أتعامل مع حالة القلق والتوتر باستخدام التنفس الاسترخائي؟
ممارسة تمارين التنفس
قلة التركيز والتوتر
صعوبة التركيز والتوتر
تمارين التنفس واليوغا
تمارين التنفس والتوكيدات الإيجابية
تمارين التنفس والاسترخاء
تمارين التنفس للاسترخاء
تمارين التنفس اليومية
تمارين التنفس العميق والذكر
تمارين التنفس العميق والاسترخاء
تمارين التنفس العميق
تمارين استرخاء وتنفس عميق
تقنيات التنفس الاسترخائي
الشعور بالخيانة والتوتر
الشعور بالإجهاد والتوتر
استراتيجيات التنفس الاسترخائي
أطباء مقترحون
ذكرى يحيى الشريف
علاج نفسي
أخصائي غير طبيب
سعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
302
د. عبدالباسط أحمد محمد عبدالله
علاج نفسي
أخصائي غير طبيب
سعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
55
عائشه علي
علاج نفسي
أخصائي غير طبيب
سعر الاستشارة ٢٣٠ ر.س
75
د. فاطمة محمد القرني
علاج نفسي
أخصائي غير طبيب
سعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
16
ريم عبده حكمي
علاج نفسي
طبيب أخصائي
سعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
2
استشارات مقترحة
استشارة: هل شرب القهوة يزيد من التوتر والقلق؟
استشارة: ما هي أعراض وآثار الغثيان والإرهاق الناتجة عن العلاج الدوائي؟
استشارة: ما سبب الضيقة والخفقان السريع ونوبات الخوف؟
استشارة: لماذا أشعر بالخدر والنسيان وصعوبة في التعبير؟
استشارات ذات صلة
استشارة: كيف أتعامل مع نوبات الخوف والذعر؟
استشارة: كيف يمكنني التعامل مع نوبات الحزن والهلع؟
استشارة: كيف أتعامل مع مشكلة الأرق والقلق المتواصل؟
استشارة: ما هي أسباب ضيق التنفس وما يمكن القيام به؟