Select...
/
علاج نفسي
/
كيف يمكنني التعامل مع الأفكار السلبية والضغط العاطفي؟
استشارة: كيف يمكنني التعامل مع الأفكار السلبية والضغط العاطفي؟
الاتصال بأخصائي نفسي
الضغط العاطفي والأفكار السلبية
تقنيات التعامل مع الأفكار السلبية
نموذج الأصابع الخمس
نقص الدعم العاطفي
ممارسة الاسترخاء وتحدي الأفكار السلبية
متى تقلق بسبب العبارات السلبية
كتابة الأفكار المزعجة
كتابة الأفكار السلبية
ضغوط الحياة وتجارب سلبية
تنظيم الأفكار والأهداف
تكرار الأفكار السلبية
تقييم الأفكار التلقائية والأدلة
تقنية الضغط على الأصابع
تفريغ الأفكار السلبية بالكتابة
تغيير الأفكار السلبية
تعزيز الأفكار الإيجابية
تسجيل الأفكار والمشاعر
تسجيل الأفكار اليومية
تحويل الأفكار اللاعقلانية
تحويل الأفكار السلبية إلى عقلانية
تحويل الأفكار السلبية إلى إيجابية
أطباء مقترحون
ذكرى يحيى الشريف
علاج نفسي
أخصائي غير طبيب
سعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
302
د. عبدالباسط أحمد محمد عبدالله
علاج نفسي
أخصائي غير طبيب
سعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
55
عائشه علي
علاج نفسي
أخصائي غير طبيب
سعر الاستشارة ٢٣٠ ر.س
75
د. فاطمة محمد القرني
علاج نفسي
أخصائي غير طبيب
سعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
16
ريم عبده حكمي
علاج نفسي
طبيب أخصائي
سعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
2
استشارات مقترحة
استشارة: كيفية التعامل مع الأفكار السلبية والمشاعر المرتبطة بها: إرشادات ونصائح عملية
استشارة: كيف يمكنني التعامل مع نوبات الحزن والهلع؟
استشارة: كيف أتعامل مع الضيق النفسي بسبب المواقف والأشخاص القريبين؟
استشارة: هل أعاني من الاكتئاب بناءً على هذه الأعراض والرسائل الداخلية؟
استشارات ذات صلة
استشارة: كيف أتعامل مع الاكتئاب والحزن بسبب الظروف الصعبة؟
استشارة: ما هي أسباب ضيق التنفس وما يمكن القيام به؟
استشارة: كيفية التعامل مع الأفكار السلبية والمشاعر المرتبطة بها: إرشادات ونصائح عملية
استشارة: كيف أتغلّب على القلق والتوتر المستمر؟