Select...
/
علاج نفسي
/
كيف يمكنني التعامل مع الأفكار السلبية وغير الواقعية وتأثيرها على حياتي اليومية؟
استشارة: كيف يمكنني التعامل مع الأفكار السلبية وغير الواقعية وتأثيرها على حياتي اليومية؟
ممارسة الاسترخاء وتحدي الأفكار السلبية
كتابة الأفكار المزعجة
كتابة الأفكار السلبية
قضاء ساعات طويلة للمشاهدة
تنظيم الأفكار والأهداف
تكرار الأفكار السلبية
تقنيات التعامل مع الأفكار السلبية
تفريغ الأفكار السلبية بالكتابة
تغيير الأفكار السلبية
تعزيز الأفكار الإيجابية
تسجيل الأفكار والمشاعر
تسجيل الأفكار اليومية
تدوين الأحداث السعيدة والمزعجة
تحويل من مستوصف حكومي
تحويل الأفكار اللاعقلانية
تحويل الأفكار السلبية إلى عقلانية
تحويل الأفكار السلبية إلى إيجابية
تحديد ووقف الأفكار السلبية
تأثير الأفكار السلبية
القلق بسبب الأفكار السلبية
أطباء مقترحون
ذكرى يحيى الشريف
علاج نفسي
أخصائي غير طبيب
سعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
302
د. عبدالباسط أحمد محمد عبدالله
علاج نفسي
أخصائي غير طبيب
سعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
55
عائشه علي
علاج نفسي
أخصائي غير طبيب
سعر الاستشارة ٢٣٠ ر.س
75
د. فاطمة محمد القرني
علاج نفسي
أخصائي غير طبيب
سعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
16
ريم عبده حكمي
علاج نفسي
طبيب أخصائي
سعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
2
استشارات مقترحة
استشارة: أعراض وأسباب القلق والتوتر وكيفية التعامل معها
استشارة: ما هو الحل لفوبيا التقدم بالعمر والخوف من المستقبل ووسواس الموت؟
استشارة: كيفية التعامل مع القلق والاكتئاب والعصبية المفرطة
استشارة: كيف أتعامل مع التوتر وعدم ثقة بالنفس؟
استشارات ذات صلة
استشارة: كيف أتعامل مع القلق والهلع المزمنين؟
استشارة: كيف يمكنني التعامل مع الرهاب الاجتماعي والقلق وزيادة الثقة بالنفس؟
استشارة: كيف يمكنني التعامل مع قضايا الاتصال والمشاعر المعقدة؟
استشارة: ما هي أسباب ضيق التنفس وما يمكن القيام به؟