Select...
/
علاج نفسي
/
كيف أتعامل مع التوتر الاجتماعي في التجمعات؟
استشارة: كيف أتعامل مع التوتر الاجتماعي في التجمعات؟
استشارة مختص نفسي
التدريب على استرخاء التنفس
التفكير السلبي المستمر
الشعور بالتوتر في التجمعات
نصائح للتعامل مع التوتر
نصائح الدعم الاجتماعي
ممارسة النشاطات والاتصال الاجتماعي
مراقبة التفاعل الاجتماعي
محاولات التواصل الاجتماعي
كره التجمعات والأماكن المزدحمة
صعوبة في التركيز والانسحاب الاجتماعي
صعوبة التفاعل الاجتماعي بالدورة
سوء التواصل الاجتماعي
خطوات التعامل مع التوتر
تغيير طريقة التفكير
تخفيف التوتر بالرسم
تحية الآخرين بالمساعدة والابتسام
تحسين التغذية والنشاط الاجتماعي
تجنب التوتر والجو الهادئ
تجنب التوتر والإجهاد
تجنب التوتر بالنشاط البدني
تجنب التجمعات والمناسبات
تجنب التجمعات وارتداء الكمامات
تجنب التجمعات الاجتماعية
أطباء مقترحون
ذكرى يحيى الشريف
علاج نفسي
أخصائي غير طبيب
سعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
302
د. عبدالباسط أحمد محمد عبدالله
علاج نفسي
أخصائي غير طبيب
سعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
55
عائشه علي
علاج نفسي
أخصائي غير طبيب
سعر الاستشارة ٢٣٠ ر.س
75
د. فاطمة محمد القرني
علاج نفسي
أخصائي غير طبيب
سعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
16
ريم عبده حكمي
علاج نفسي
طبيب أخصائي
سعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
2
استشارات مقترحة
استشارة: هل حالتي النفسية تحتاج إلى علاج؟
استشارة: كيف أتعامل مع التوتر في العلاقة الزوجية؟
استشارة: كيف أتعامل مع وسواس الخوف من الموت؟
استشارة: كيف أتعامل مع الاكتئاب والقلق الناتج عن تجارب الحياة؟
استشارات ذات صلة
استشارة: هل يمكن أن يكون الضغط النفسي سببًا لتأخير الدورة الشهرية والوزن الزائد؟
استشارة: كيف يمكنني التعامل مع نوبات الحزن والهلع؟
استشارة: كيف أتعامل مع مشاعر الحزن والاكتئاب بعد انفصال الأصدقاء؟
استشارة: هل تعاني من أعراض الاكتئاب وما هي الطرق للتعامل معها؟