Select...
/
علاج نفسي
/
كيف أتعامل مع الأفكار السلبية المتعلقة بالخوف والقلق أثناء العلاج؟
استشارة: كيف أتعامل مع الأفكار السلبية المتعلقة بالخوف والقلق أثناء العلاج؟
الشعور بالقلق والخوف
تجارب سابقة مؤلمة وصادمة
تطبيق الفنيات العلاجية
تقنيات التنفس العميق والاسترخاء
هجمات التصلب اللويحي
نموذج الأصابع الخمس
نصائح بعد الحقن
كتابة الأفكار المزعجة
كتابة الأفكار السلبية
تنظيم الأفكار والأهداف
تقييم الأفكار التلقائية والأدلة
تفريغ الأفكار السلبية بالكتابة
تغيير الأفكار السلبية
تعزيز الأفكار الإيجابية
تسجيل الأفكار والمشاعر
تسجيل الأفكار اليومية
تجنب السفر بالطائرة
تجاهل الأفكار الوسواسية
تجارب حياتية مرتبطة بالمرض
تأثير الأفكار السلبية
انتكاس بعد الجلسات العلاجية
النصائح العلاجيه
المتابعة المستمرة والالتزام بالخطة العلاجية
أطباء مقترحون
د. عبدالباسط أحمد محمد عبدالله
علاج نفسي
أخصائي غير طبيب
سعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
55
عائشه علي
علاج نفسي
أخصائي غير طبيب
سعر الاستشارة ٢٣٠ ر.س
75
د. فاطمة محمد القرني
علاج نفسي
أخصائي غير طبيب
سعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
16
ريم عبده حكمي
علاج نفسي
طبيب أخصائي
سعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
2
ايمان محمد سليم دهلوي
علاج نفسي
أخصائي غير طبيب
سعر الاستشارة ٦٩ ر.س
592
استشارات مقترحة
استشارة: متى يجب القلق بشأن تغير لون البراز لدى الأطفال؟
استشارة: كيف أتعامل مع القلق والتوتر وعدم الراحة؟
استشارة: كيف اتعامل مع القلق والتوتر النفسي بشكل فعال؟
استشارة: كيف أتعامل مع نوبات الخوف وضيق التنفس المتكررة؟
استشارات ذات صلة
استشارة: مشاكل الجهاز التنفسي: الأعراض، الأسباب، والعلاج
استشارة: كيف أتعامل مع التفكير المستمر وعدم الأمان وفقدان الثقة بالنفس؟
استشارة: كيف يمكن التعامل مع الضغوط النفسية الحادة ومحاولات الانتحار؟
استشارة: كيف أتعامل مع الأفكار الملحة المتعلقة بالدين والقلق الشديد؟