Select...
/
علاج نفسي
/
كيفية التعامل مع الأفكار السلبية والوسواسية بهدوء وفعالية
استشارة: كيفية التعامل مع الأفكار السلبية والوسواسية بهدوء وفعالية
الأفكار المتكررة السلبية
البحث عن الدعم النفسي
القلق وعدم القدرة على التركيز
تقنية الضغط على الأصابع
نموذج الأصابع الخمس
ممارسة الاسترخاء وتحدي الأفكار السلبية
متى تقلق بسبب العبارات السلبية
كتابة الأفكار السلبية
تكرار الأفكار السلبية
تقنية الضغط على الإصبع
تقنيات التعامل مع الأفكار السلبية
تفريغ الأفكار السلبية بالكتابة
تغيير الأفكار السلبية
تعزيز الأفكار الإيجابية
تحميل تطبيق الصحة النفسية
تحديد ووقف الأفكار السلبية
تأكيد نتائج الفحص السلبية
تأثير الأفكار السلبية
القلق بسبب الأفكار السلبية
الحالة النفسية السلبية
التوكيدات الإيجابية
التنميل في الأصابع
التمارين الرياضية المنتظمة
أطباء مقترحون
ذكرى يحيى الشريف
علاج نفسي
أخصائي غير طبيب
سعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
302
د. عبدالباسط أحمد محمد عبدالله
علاج نفسي
أخصائي غير طبيب
سعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
55
عائشه علي
علاج نفسي
أخصائي غير طبيب
سعر الاستشارة ٢٣٠ ر.س
75
د. فاطمة محمد القرني
علاج نفسي
أخصائي غير طبيب
سعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
16
ريم عبده حكمي
علاج نفسي
طبيب أخصائي
سعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
2
استشارات مقترحة
استشارة: كيف أتعامل مع القلق بشكل فعال؟
استشارة: كيف أتعامل مع صعوبة التكيف مع الأخصائي النفسي الجديد؟
استشارة: كيف أتعامل مع الخوف والقلق من الحج والسفر لمسافات طويلة؟
استشارة: هل تعاني من أعراض الوسواس القهري؟
استشارات ذات صلة
استشارة: كيف أتعامل مع العائلة السلبية والمحبطة نفسيًا؟
استشارة: كيف أتغلّب على القلق والتوتر المستمر؟
استشارة: كيف أتعامل مع زواج أختي من الشخص الذي أحببته؟
استشارة: هل أعاني من الاكتئاب بناءً على هذه الأعراض والرسائل الداخلية؟