تنويه هام: هذه الاستشارات لا تغني عن استشارة الطبيب. يُنصح بمراجعة طبيبك الخاص قبل اتخاذ أي قرارات علاجية.
تجربتي مع القولون العصبي: من القلق والانتفاخات إلى الراحة والحياة الطبيعية بفضل نصائح الطبيب
أنا في البداية كنت أعاني من انتفاخات وغازات متكررة تسبب لي الكثير من القلق. كنت مش قادر أفهم ليش كل هذا التعب، واللي زاد الطين بلة كل الفحوصات والتحاليل كانت تؤكد ما عندي أي التهاب أو لحميات في القولون. الصراحة كنت مضايق جدًا وما أعرف السبب.
قررت أزور الدكتور، شرحت له كل معاناتي. الدكتور قال لي إنه الأعراض اللي عندي تشير إلى القولون العصبي. نصحني أتجنب بعض الأطعمة مثل الفلفل والأكلات الدسمة، وطلب مني أمارس الرياضة بانتظام. بعدين أعطاني بعض الأدوية مثل movicol sachet مرتين يوميًا لمدة ثلاثة أيام و mebverine tab مرتين يوميًا لمدة أسبوع.
بصراحة بعد ما اتبعت نصائح الدكتور وبديت أبتعد عن الأطعمة اللي تهيج القولون وأمارس الرياضة بانتظام، حسيت بتحسن كبير. النفخات صارت أقل كثير، وبديت أرجع أعيش حياتي بشكل طبيعي. الأدوية ساعدتني بشكل كبير في تحسين حالتي.
لكل شخص يعاني من القولون العصبي، أنصحكم تتجنبوا الأطعمة اللي تهيج القولون مثل الفلفل والأكلات الدسمة، وداوموا على ممارسة الرياضة. لا تنسوا تستخدموا الأدوية حسب توصيات الطبيب، وحاولوا تقللوا التوتر والقلق بطرق الاسترخاء. إذا واجهتوا مشاكل، دائمًا راجعوا الطبيب، فهو الشخص المناسب للمساعدة.
رد فوري!
بداية تجربتي مع القولون العصبي بدت معاناتي مع القولون العصبي قبل فترة، حيث كنت أشعر بانتفاخات وغازات كثيرة بعد كل وجبة. كانت هذه الأعراض تسبب لي إزعاجاً كبيراً، خصوصاً لما تتفاقم الأمور بالليل وألاقي نفسي مضطر أروح للحمام بشكل متكرر. في اليومين الماضيين لاحظت وجود دم مع البراز، وهذي اللحظة اللي خلتني أقرر أروح للطبيب […]
بداية تجربتي مع القرحة والتهاب المعدة في البداية، بدأت أعاني من ألم غريب في بطني كان يأتي ويذهب، ولكن مع الوقت بدأ يصير أشد ويعطل حياتي اليومية. كنت أشعر بحموضة في المعدة وبعض الأحيان كنت أحس بشعور غريب بعد الأكل، كأنني شبعت بعد وجبة صغيرة. ما كنت عارفة إيش السبب وما كنت أبغى أجازف وأهمل […]
بداية تجربتي مع التهاب القولون بدأت تجربتي مع التهاب القولون قبل سنة تقريباً، لما لاحظت إن بطني دايم منتفخ وآلام بأسفل البطن تزعجني بعد كل وجبة، حتى لو كانت الأكل بسيط. في البداية، ما كنت أعر بالموضوع كثير بس تكررت الأعراض وصارت أصعب مع الوقت. وقتها قررت أزور الدكتور، وقال لي إنه ممكن يكون عندي […]
بداية تجربتي مع التعب وثقل الرأس وعدم الراحة بالصدر قبل خمسة شهور، بدأت أحس بتعب شديد وثقل في الرأس وعدم راحة بالصدر. كانت الأعراض دائماً تزعجني وتخليني ما أقدر أمارس حياتي بشكل طبيعي. بالإضافة إلى ذلك، كنت أعاني من صداع بشكل مستمر وضيق في التنفس. في البداية، كنت أعتقد أن السبب هو التعب العام والضغوط […]