سعر الاستشارة  ١٣٨ ر.س

Consultation Price  138 SAR

طبيب أخصائي

SPECIALIST

DOÇENT

د. زياد طاهر

Dr. Ziad Taher

سعر الاستشارة  ٢٣٠ ر.س

Consultation Price  230 SAR

طبيب استشاري

CONSULTANT

PROFESÖR DOKTOR

د. بسام فرحان الأخرس

Dr. Bassam Farhan alakhras

د. اسامه بن محمد السويلم

Dr. Osamah Mohammed Alsuwilem

د. عبدالرحمن القحطاني

Dr. Abdulrahman AlQahtani

سعر الاستشارة  ٦٩ ر.س

Consultation Price  69 SAR

طبيب مقيم

RESIDENT

OPERATÖR DOKTOR

د. هنادي الباشا

Dr. Hanadi Albasha

د. ندى الزهراني

Dr. Nada Alzahrani

د. فهد عبدالله الشويشي

Dr. Fahd Abdullah Alshuweishi

د. سلطان عبد الكريم السبيق

Dr. Sultan  Abdulkarim Alsobayeg

د. خالد المرواني

Dr. Khalid almarwani

د. عبدالكريم يوسف الدحيم

Dr. Abdulkarim Yousef Aldehaim

د. د فهد الصميت

Dr. Dr Fahad AlSumait

د. عبدالله يوسف الخويطر

Dr. Abdullah Yousef Alkhowaiter

د. شكري محمد

Dr. Chokri Mohamed

د. دعاء عبد الرحيم خان

Dr. Duaa Abdulrahim Khan

د. محمد اسامه الاطرم

Dr. Mohammed Osama Alatram

د. سلطان مبارك البجيدي

Dr. Sultan Mubarak Albujedie

د. عبدالرحمن عبدالله الرويلي

Dr. Abdulrahman Abdullah Alruwaili

باطنة

Internal Medicine

İç Hastalıkları

<h2>بداية تجربتي مع التعب وثقل الرأس وعدم الراحة بالصدر</h2>
<p>قبل خمسة شهور، بدأت أحس بتعب شديد وثقل في الرأس وعدم راحة بالصدر. كانت الأعراض دائماً تزعجني وتخليني ما أقدر أمارس حياتي بشكل طبيعي. بالإضافة إلى ذلك، كنت أعاني من صداع بشكل مستمر وضيق في التنفس. في البداية، كنت أعتقد أن السبب هو التعب العام والضغوط اليومية، لكن مع الوقت عرفت أن الموضوع أكبر من كذا.</p>
<h2>كيف تعاملت مع التعب وثقل الرأس بناءً على نصائح الطبيب</h2>
<p>قررت أزور الطبيب لمعرفة السبب وراء هالأعراض المزعجة. سألني الطبيب عن القراءات اللي أطلعها من جهاز قياس ضغط الدم الإلكتروني بالبيت، وكانت أحياناً تظهر قراءة متدنية مثل 103/65. بعد ما شرحت له الأعراض اللي أحس فيها، نصحني بتقليل جرعة دواء الضغط اللي كنت أخذه وهو أملور 5 ملغم، إلى نصف حبة بجرعة 2.5 ملغم. وأكد لي على ضرورة استخدام جهاز زئبقي لقياس الضغط للحصول على قراءات أدق.</p>
<p>بعد استشارة الطبيب حول الخيارات البديلة للدواء، اقترح لي دواء اسمه perindopril بجرعة 2.5 ملغم في حال استمرت الأعراض الجانبية. وأكد لي ضرورة المتابعة اليومية لتسجل قراءات الضغط على مدى أسبوع لمراجعتها في الزيارة المقبلة.</p>
<h2>نتائج الالتزام بالنصائح والتغييرات اللي سويتها</h2>
<p>بديت أقلل جرعة الأملور إلى 2.5 ملغم واتبعت نصيحة الطبيب باستخدام جهاز زئبقي لمراقبة الضغط. خلال الأيام الأولى حسيت بتحسن طفيف، لكن مع مرور الوقت بدأت الأعراض تتراجع بشكلاً ملحوظ. انتظمت في تسجيل قراءات الضغط يومياً وكنت أعرضها على الطبيب بشكل دوري واتبعت جميع نصائحه.</p>
<p>الحمد لله، الالتزام بالنصائح والمتابعة الدقيقة للدواء ساعدني بشكل كبير. تحسنت قراءات الضغط وصارت أقرب للطبيعية، وبدأت أشعر بارتياح في الصدر وثقل الرأس اختفى تقريباً. الحين حالتي صارت أفضل بكثير وصار عندي قدرة أكبر على ممارسة حياتي بشكل طبيعي.</p>
<h2>نصايحي لكل اللي يعانون من التعب وثقل الرأس وعدم الراحة بالصدر</h2>
<p>نصيحتي لكل شخص يعاني من نفس الأعراض اللي كنت أعاني منها إنه ما يتجاهل الأعراض ويزور الطبيب على طول. ضبط القراءات بشكل منتظم مهم جداً لفهم حالتك الصحية. استخدام جهاز زئبقي ممكن يعطيك قراءات أدق من الأجهزة الإلكترونية. إذا كنت تستخدم أي دواء وبدأت تشعر بأعراض جانبية، لا ترفع الموضوع وخبر طبيبك على طول ليعدل الجرعة أو يغير لك الدواء.</p>
<p>وأخيراً، الالتزام بنمط حياة صحي يشمل النظام الغذائي وممارسة الرياضة بانتظام، وتقليل تناول الملح والدهون ممكن يساعدك كثير في تحسين حالتك والسيطرة على أعراض الضغط.</p>


2|باطنة