سعر الاستشارة  ١٣٨ ر.س

Consultation Price  138 SAR

طبيب أخصائي

SPECIALIST

DOÇENT

د. زياد طاهر

Dr. Ziad Taher

سعر الاستشارة  ٢٣٠ ر.س

Consultation Price  230 SAR

طبيب استشاري

CONSULTANT

PROFESÖR DOKTOR

د. بسام فرحان الأخرس

Dr. Bassam Farhan alakhras

د. اسامه بن محمد السويلم

Dr. Osamah Mohammed Alsuwilem

د. عبدالرحمن القحطاني

Dr. Abdulrahman AlQahtani

سعر الاستشارة  ٦٩ ر.س

Consultation Price  69 SAR

طبيب مقيم

RESIDENT

OPERATÖR DOKTOR

د. هنادي الباشا

Dr. Hanadi Albasha

د. ندى الزهراني

Dr. Nada Alzahrani

د. فهد عبدالله الشويشي

Dr. Fahd Abdullah Alshuweishi

د. سلطان عبد الكريم السبيق

Dr. Sultan  Abdulkarim Alsobayeg

د. خالد المرواني

Dr. Khalid almarwani

د. عبدالكريم يوسف الدحيم

Dr. Abdulkarim Yousef Aldehaim

د. د فهد الصميت

Dr. Dr Fahad AlSumait

د. عبدالله يوسف الخويطر

Dr. Abdullah Yousef Alkhowaiter

د. شكري محمد

Dr. Chokri Mohamed

د. دعاء عبد الرحيم خان

Dr. Duaa Abdulrahim Khan

د. محمد اسامه الاطرم

Dr. Mohammed Osama Alatram

د. سلطان مبارك البجيدي

Dr. Sultan Mubarak Albujedie

د. عبدالرحمن عبدالله الرويلي

Dr. Abdulrahman Abdullah Alruwaili

باطنة

Internal Medicine

İç Hastalıkları

<h2>بداية تجربتي مع آلام الظهر النفسية</h2>
<p>في البداية، كنت أعاني من آلام مستمرة في ظهري من دون أي سبب عضوي واضح. جربت كثير من الأدوية والعلاج الطبيعي بس ما كان في فايدة. الآلام هذي كانت تأثر على حياتي بشكل كبير، ما أقدر أمارس الأنشطة اليومية بشكل طبيعي وصارت حالتي النفسية تتدهور.</p>
<h2>كيف تعاملت مع آلام الظهر النفسية بناءً على نصائح الطبيب</h2>
<p>لما رحت للطبيب، نصحني بأني أركز على العلاج النفسي وأتابع مع طبيب نفسي. قالي أني ما أعتمد على التشخيص الذاتي من الإنترنت لأنه ممكن يكون غلط. وأكد لي على أهمية العلاج الطبيعي للعضلات ومتابعة طبيب الأنف والأذن والحنجرة لمشاكل الجيوب الأنفية. هذي النصائح كانت مفاجأة لي، لأني دايمًا كنت أعتقد أنه الألم عضوي بحت.</p>
<h2>نتائج الالتزام بالنصائح والتغييرات اللي سويتها</h2>
<p>بعد ما اتبعت نصائح الطبيب، حسيت بتحسن كبير في حالتي. بدأت أمارس التمارين الرياضية بشكل منتظم مثل السباحة وتابعت العلاج الطبيعي لتقوية العضلات. وكان للعلاج النفسي دور كبير في تخفيف التوتر والقلق اللي كنت أعاني منها. كمان، حرصت على زيارة طبيب الأنف والأذن والحنجرة للتأكد من سلامة جيوب الأنفية.</p>
<h2>نصايحي لكل اللي يعانون من آلام الظهر النفسية</h2>
<ul>
<li>المتابعة المستمرة مع طبيب نفسي حتى لو كنت تعتقد أن المشكلة عضوية.</li>
<li>الالتزام بالعلاج الطبيعي وتمارين تقوية العضلات.</li>
<li>تجنب التوقف المفاجئ عن الأدوية النفسية دون استشارة الطبيب.</li>
<li>ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم مثل السباحة.</li>
<li>الابتعاد عن البحث في الإنترنت للتشخيص الذاتي والاعتماد على توجيهات الأطباء المختصين.</li>
</ul>
<p>صدقوني، الالتزام بالنصائح الطبية والمتابعة الدورية ممكن تحدث فرق كبير في حياتكم وتخفف من آلامكم بشكل ملحوظ.</p>


2|باطنة