بداية تجربتي مع الاكتئاب كنت أعاني من الاكتئاب وأشعر بأنني مو قادر أستمر في حياتي اليومية. حالتي كانت تسوء يوم بعد يوم، ولا أقدر أركز أو أشتغل بشكل طبيعي. وصلت لمرحلة أني حسيت بأنني عبء على الناس حولي وما كنت أقدر أتحكم في أفكاري السلبية. كانت الأيام تمر على بصعوبة وبديت أشوف الحياة بألوان كلها […]

بداية تجربتي مع الاكتئاب والقلق كنت أعيش حياة مليئة بالتحديات والضغوطات اليومية، لدرجة أني بدأت أشعر بالتعب والإرهاق المستمر. مع مرور الوقت، أصبحت الأمور أصعب وازدادت الأفكار السلبية والتوتر بنفسي. ما كنت أقدر أنام بشكل طبيعي، وتفاقمت الأمور لما بدأت أفكر بالأشياء السلبية بشكل دائم. حسيت أني مو قادر أعيش حياتي بطبيعية، وأصبح الاكتئاب والقلق […]

بداية تجربتي مع الحزن والنقص خلال الحمل ببنت من يوم ما عرفت إني حامل، كنت مخطط لإني أكون أم سعيدة ومبسوطة. لكن للأسف، الأخبار أني حامل ببنت جابت لي مشاعر مختلطة. كنت أشعر بالحزن والنقص لأن المجتمع من حولي يتوقع أن أنجب ولد. الضغوط المجتمعية زادت من شعوري بالتوتر، وزوجي للأسف بدأ يهملني ويهينني بسبب […]

بداية تجربتي مع السمنة والسكري عند طفلي السلام عليكم، أنا أم لولد عمره ١٤ سنة. في يوم من الأيام لاحظت أن ابني بدأ يكسب وزن كثير بشكل غير طبيعي. ما كان يأكل إلا الأكل المليء بالسكريات والدهون وما كان يتحرك كثير، دايم جالس يلعب على السوني. ومع زيادة الوزن، بديت ألاحظ أنه صار عصبي واجد […]