تجربتي مع كثرة البلغم والحساسية: رحلة التحسن بعد العلاج والإقلاع عن التدخين

بداية تجربتي مع كثرة البلغم والحساسية

السلام عليكم، بديت رحلتي مع البلغم الكثيف والحساسية يوم لاحظت إن البلغم يزيد بشكل ملحوظ في الصباح. اللي زاد خوفي هو لما شفت نقط دم تظهر مرتين مع البلغم. بالإضافة إلى هذا، كان عندي انسداد وسيلان مزمن في الأنف، وأحياناً أحس بتحسس من بعض الروائح. مع العلم إني كنت أدخن سابقاً لكنني قلعت عن التدخين من فترة. اضطريت أطمن وأراجع الطبيب.

كيف تعاملت مع كثرة البلغم والحساسية بناءً على نصائح الطبيب

بعد ما راجعت الطبيب، تبين إني عندي حساسية مزمنة في الجيوب الأنفية واحتمال وجود انحراف بسيط في الحاجز الأنفي. نصحني الطبيب باستخدام عدة أدوية لمدة لا تقل عن ثلاثة أشهر، ومنها غسول للأنف، بخاخ نازونيكس، وحبوب ديزلوراتادين. بالإضافة إلى دوائي الحالي للمعدة. تواجد نقط الدم مع البلغم قال لي الدكتور أنه أمر شائع مع الحساسية ولا يستدعي القلق الكبير.

نتائج الالتزام بالنصائح والتغييرات اللي سويتها

بديت ألاحظ تحسن تدريجي بعد ما بديت أستخدم العلاجات بانتظام. البلغم قل بكثير، وأعراض انسداد الأنف والسيلان خفت بشكل ملحوظ. التحسس من الروائح قل، وبدأت أحس بانتعاش وجفاف الحلق قل عند الاستيقاظ. الشخير أثناء النوم صار أقل وصارت حاسة الشم عندي أحسن.

نصايحي لكل اللي يعانون من كثرة البلغم والحساسية

أول نصيحة بقولها هي إنك ما تتردد تراجع الطبيب إذا لاحظت أي أعراض مزعجة. استخدم العلاجات الموصوفة لك بانتظام ولفترة لا تقل عن ثلاثة أشهر. تجنب الروائح اللي تثير الحساسية واترك التدخين نهائياً. شرب مياه بكميات كافية يساعد على ترطيب الحلق ويقلل الجفاف. وأخيراً، حاول ما تستخدم قطرات الأنف لأكثر من ثلاثة أيام إلا إذا كنت بحاجة فعلية.