تنويه هام: هذه الاستشارات لا تغني عن استشارة الطبيب. يُنصح بمراجعة طبيبك الخاص قبل اتخاذ أي قرارات علاجية.

تجربتي مع حساسية الجيوب الأنفية: من المعاناة إلى الراحة بفضل نصائح الطبيب

بداية تجربتي مع حساسية الجيوب الأنفية

بداية وضعي مع حساسية الجيوب الأنفية كان معاناة حقيقية. كنت أحس بحكة مستمرة في أنفي وحنكي لدرجة أني كنت أستيقظ من النوم لأنفي منسد وأحس بحاجة قوية لحكه. الأمر بدا مزعج جداً وخلاني أفكر إن فيه شيء مو طبيعي ويحتاج علاج.

كيف تعاملت مع حساسية الجيوب الأنفية بناءً على نصائح الطبيب

قررت أروح للطبيب وبعد الحوار معه، بين لي إني أعاني من حساسية مزمنة في الجيوب الأنفية. قدم لي نصائح تبدأ باستخدام:

  1. بخاخ كورتيزون موضعي: نصحني استخدام بخاخ مثل Nasonex أو Avymus، مرتين في كل فتحة أنف مرة واحدة في اليوم.
  2. غسول الماء والملح: قال لي أستخدمه يومياً مرتين لكل فتحة أنف قبل استخدام البخاخ.
  3. حبوب الحساسية: قال لي أستخدم حبة يومياً لمدة أسبوعين وبعدها عند اللزوم.

كذلك نصحني إذا ما حسيت بتحسن بعد ثلاث أشهر، أحتاج أسوي أشعة مقطعية وأقيس الوضع بشكل أعمق. وأكد لي على أهمية معالجة حموضة المعدة إذا كانت موجودة.

نتائج الالتزام بالنصائح والتغييرات اللي سويتها

بعدين قررت إني ألتزم تماماً بكل النصائح اللي قدمها لي الطبيب. استخدمت البخاخ بشكل يومي وكذلك غسول الماء والملح. لاحظت بعد فترة وجيزة تحسن كبير في الأعراض، انسداد الأنف قل بشكل ملحوظ والحكة داخل الأنف والحنك صارت أقل مزعجة. حتى نومي صار أفضل بكثير وما قمت أستيقظ وسط الليل مثل أول.

نصايحي لكل اللي يعانون من حساسية الجيوب الأنفية

أنا حاب أشارك بعض النصائح لكل اللي يعانون من نفس المشكلة:

  • التزام باستخدام بخاخ الكورتيزون وغسول الماء والملح بانتظام وفقاً لإرشادات الطبيب.
  • تجنب المسببات للحساسية مثل الغبار والعطور القوية.
  • الحفاظ على الترطيب باستخدام موية البحر عند الحاجة لكن ما تعتمدوا عليه بشكل أساسي.
  • تناول حبوب الحساسية عند تغير الجو أو الإصابة بنزلات البرد لتجنب تفاقم المشكلة.
  • تجنب الأطعمة والمشروبات اللي تزيد الحموضة مثل الشوكولاته، القهوة، والنعناع.
  • تناول الأطعمة الغنية بالألياف والحفاظ على فترات زمنية كافية بين الأكل والنوم لمنع الحموضة.

أتمنى إن تجربتي تكون مفيدة لكم وكل اللي يعانون من حساسية الجيوب الأنفية يحصلوا على الفائدة المرجوة.

Instant Doc
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟
يمكنك استشارة احد أبرز الأطباء في هذا التخصص الآن

  رد فوري!

Instant Doc
هل تحتاج إلى استشارة طبية فورية؟
استشر طبيبًا عامًا أو طبيب للأسرة الآن للحصول على مشورة طبية سريعة وفعالة بدون الحاجة لحجز موعد مسبق.

أطباء مقترحون

Profile picture of د. عبدالله سليمان السالم

د. عبدالله سليمان السالم

انف وأذن وحنجرةطبيب استشاري
5532  (
303
)
Profile picture of د. عبدالله موكلي

د. عبدالله موكلي

انف وأذن وحنجرةطبيب استشاري
211  (
7
)
Profile picture of د. سعد عبدالله المهنا

د. سعد عبدالله المهنا

انف وأذن وحنجرةطبيب استشاري
276  (
7
)
Profile picture of د. وائل كابلي

د. وائل كابلي

انف وأذن وحنجرةطبيب استشاري
962  (
24
)

تجارب مقترحة

تجربتي مع ارتجاع المريء الصامت: التغلب على الضغط في الحنجرة وفقدان الشهية باتباع نصائح الطبيب

بداية تجربتي مع الضغط في الحنجرة وفقدان الشهية السلام عليكم، حبيت أشارككم تجربتي مع الشعور بالضغط في الحنجرة وفقدان الشهية. بدأت أحس بشي ماسك في حلقي وضغط لما أحرك رقبتي لأعلى أو لأسفل، وكانت الحلق ناشف بشكل مزعج. بالإضافة لذلك، لاحظت نزول وزني وفقدت شهيتي للأكل بشكل كبير. كيف تعاملت مع الضغط في الحنجرة وفقدان […]

تجربتي مع انسداد الأذن وكيف تجاوبت مع نصائح الطبيب لتحسين حالتي

بداية تجربتي مع انسداد الأذن منذ فترة، بدأت أشعر بانسداد غريب في أذني. كان الإحساس يجي ويروح، وما كنت حاسة بأي ألم أو دوخة، بس كان فيه صوت خفيف مزعج. مع الوقت، صرت أميل للقلق خصوصاً لما دخلت ماء في أذني أثناء الاستحمام. الوضع صار يضايقني وأحس بثقل في اليوميّات ودخلتني في حالة من التوتر. […]

تجربتي مع انسداد الأنف المزمن: من صعوبة التنفس إلى الشفاء باتباع نصائح الطبيب

بداية تجربتي مع انسداد الأنف المزمن بدأت المشكلة عندي بالإحساس بصعوبة في التنفس، خصوصًا وقت النوم. كنت أحس إن الهواء محبوس داخل أنفي وما يخرج، وبرضه كنت أعاني من عدم الراحة واضطررت أستخدم بخاخ الأنف بشكل متكرر. الصدق، كنت أحب أستخدم روائح العطور والبخور في البيت، لكن لاحظت إن الأمور تأزمت أكثر. كيف تعاملت مع […]

تجربتي مع انسداد فتحة الأنف اليسرى والحساسية المزمنة: من المعاناة إلى الشفاء بعد اتباع نصائح الطبيب واستخدام العلاج المناسب

بداية تجربتي مع انسداد فتحات الأنف والحساسية المزمنة مرحبا، أنا حابة أشارككم تجربتي مع انسداد فتحات الأنف والحساسية المزمنة. من فترة طويلة بدأت أعاني من عطاس مستمر وسيلان الأنف وصداع يجي ويروح. بس آخر شيء صار يضايقني هو انسداد فتحة الأنف اليسرى بالكامل مع إفرازات كثيفة. كان الوضع مزعج خصوصًا في الليل لما أحاول أنام […]