بداية تجربتي مع رائحة الفم الكريهة

بداية تجربتي مع رائحة الفم الكريهة كانت جداً مزعجة. كنت أحس دائماً برائحة كريهة ومنفرة في فمي، كانت تسبب لي إحراج كبير لدرجة إنّي صرت أتجنب الاجتماعات واللقاءات الاجتماعية. هذه المشكلة ما كانت شي بسيط، أثرت على نفسيتي بشكل جداً كبير وكنت أفكر في أنها ممكن تسبب لي عزلة. جربت كثير أشياء، مثل الأدوية للمعدة وبخاخات للأنف، لكن ما كان في أي تحسن.

كيف تعاملت مع رائحة الفم الكريهة بناءً على نصائح الطبيب

لما رحت عند الدكتور، شرح لي إن الرائحة ممكن تكون نتيجة التهابات مزمنة في اللوزتين أو مشاكل في المعدة. قال لي لازم أبدأ كورس مضاد حيوي لمدة أسبوعين وأخذ دواء نيكسيوم لمدة شهر صباحاً قبل الأكل. إذا ما نفعت هذه الطريقة، ممكن نلجأ لإزالة اللوزتين للتخلص من المشكلة نهائيًا.

نتائج الالتزام بالنصائح والتغييرات اللي سويتها

بعد ما اتبعت نصائح الدكتور وأخذت المضادات الحيوية مع نيكسيوم، حسيت بتحسن كبير. الرائحة الكريهة بدأت تخف بشكل ملحوظ. كنت ملتزمة بعدم أكل القهوة والشوكولاتة والنعناع، وركزت على العناية بنظافة الفم والأسنان. النتيجة كانت مرضية جداً وأحسست بإعادة الحياة لي من جديد.

نصايحي لكل اللي يعانون من رائحة الفم الكريهة

إذا كنت تعاني من رائحة الفم الكريهة، أنصحك أول شي تروح عند الدكتور وتعمل الفحوصات اللازمة. التزم بتعليمات العلاج ولا تستهين بالأمر، لأن الموضوع ممكن يكون له علاج فعال. بعد كذا، اهتم بنظافة الفم والأسنان بشكل يومي، وابتعد عن العادات الغذائية اللي تزيد من المشكلة. وأخيراً، لا تفقد الأمل، لأن مع التزامك بالنصائح والتغييرات المناسبة، تقدر تتخلص من رائحة الفم الكريهة وترجع لحياتك الطبيعية.