Select...
/
ممارسة تقنيات الاسترخاء
استشارات طبیة مجانیة حول ممارسة تقنيات الاسترخاء
استشارة: هل الأحاسيس الغريبة في الحلق والخنقة والدوار تدل على مشكلة صحية خطيرة؟
استشارة: كيف أتغلب على التوتر والصداع المستمر؟
استشارة: كيف أتعامل مع مشكلات الاسترخاء وعدم القدرة على تحميل تطبيق الصحة النفسية؟
استشارة: كيف يمكنني التعامل مع القلق والتفكير الزائد وضيق الصدر؟
استشارة: كيف أتعامل مع الاختناق وضيق التنفس المرتبط بالقلق؟
استشارة: كيف أتغلب على التوتر والخوف عند الحديث الجدي؟
استشارة: كيف أتعامل مع الشعور بالضيق والأفكار المتكررة المزعجة؟
استشارة: كيف أتعامل مع القلق والتوتر وعدم الراحة؟
استشارة: كيف أتعامل مع نوبات الخوف وضيق التنفس المتكررة؟
استشارة: كيف نتعامل مع الأعراض النفسية المستمرة بعد التوقف عن الأدوية؟