Select...
/
تقنيات الاسترخاء والدعم
استشارات طبیة مجانیة حول تقنيات الاسترخاء والدعم
استشارة: هل الأحاسيس الغريبة في الحلق والخنقة والدوار تدل على مشكلة صحية خطيرة؟
استشارة: كيف أتغلب على التوتر والصداع المستمر؟
استشارة: كيف أتعامل مع مشاعر الفقد والتعلق بشخص لا يستحق؟
استشارة: كيف يمكن علاج القلق الزائد والخوف الشديد ونوبات الهلع؟
استشارة: كيف أتعامل مع مشكلات الاسترخاء وعدم القدرة على تحميل تطبيق الصحة النفسية؟
استشارة: كيف أتعامل مع الخوف والقلق الذي يمنعني من التحدث مع الآخرين؟
استشارة: كيف يمكنني التعامل مع القلق والتفكير الزائد وضيق الصدر؟
استشارة: كيف أتعامل مع الشعور بأن الآخرين لا يحبونني ويسعون لإيذائي؟
استشارة: كيف أتغلب على التوتر والخوف عند الحديث الجدي؟
استشارة: كيف أتعامل مع نوبات الخوف وضيق التنفس المتكررة؟