السلام عليكم، قمت بعمل استشارة مع الأخصائية في العلاج النفسي، وأنا أعاني من درجة مرتفعة بالاكتئاب. نصحتني بخطة علاجية وأدوية، ولكن أرغب في معرفة أفضل السبل لعلاج الاكتئاب والتعامل مع الحالة النفسية بدون الأدوية لفترة حتى أفطم طفلي. مرحباً، بناءً على تقييمك، يبدو أنك تعانين من أعراض اكتئاب متنوعة تشمل الحزن، التعب، فقدان الطاقة، ضعف […]
أنا أعاني من القلق بشكل كبير، وقد تسبب لي بترك الدراسة، وأصبحت أخشى المناسبات الاجتماعية وأخاف حتى من فكرة الزواج. لقد كان لدي إرادة في البداية، لكن تلاشت. هل العلاج المعرفي السلوكي يمكن أن يساعدني حقًا؟ القلق الذي تعانين منه هو نتيجة أفكار مشوهة عميقة في العقل اللاواعي. العلاج المعرفي ليس مجرد كلام تحفيزي، بل […]
أنا أشعر بخوف من المرض والموت وأحياناً تراودني أفكار وسواسية. كما أني أنتهي من العلاج الدوائي بدون فوائد كبيرة، فما هي خطوات علاجي؟ حسب التوجيهات الطبية، لديك أعراض للوسواس القهري بدرجة خفيفة إلى متوسطة. من المهم أن تحضر جلسات العلاج المعرفي السلوكي إلى جانب متابعة العلاج الدوائي، كما يجب متابعة الطبيب النفسي بانتظام لضبط العلاج. […]
أشعر بالتوتر والخوف من المرض خاصة بعد الزواج. بدأت هذه المشاعر قبل حوالي ثلاث سنوات وتفاقمت في الأشهر الأخيرة. حاولت التعامل معها بشتى الطرق ولكن بدون جدوى. ما هي طرق العلاج والتعامل مع هذه الحالة؟ لقد تم تشخيص الحالة على أنها “قلق مرتفع” ويُمكن التعامل مع هذه الحالة بطريقتين علاجيتين: العلاج الدوائي والعلاج المعرفي السلوكي. […]
أنا أعاني من الاكتئاب والقلق، ولقد وصف لي الطبيب علاج، لكني خائفة من الآثار الجانبية ولم أبدأ باستخدامه. أشعر بالتوتر والعصبية وأحياناً أحس بضيق في التنفس ووخز في جسمي. كيف يمكنني التعامل مع هذه المشاكل؟ العلاج الذي وصفه لك الطبيب آمن وضروري لتحسين حالتك المزاجية والتخفيف من الاكتئاب. قد تكون هناك بعض الآثار الجانبية البسيطة […]
السلام عليكم، مررت بنوبة اكتئاب شديدة السنة الماضية، ولم أزر المستشفى. رغم تحسن الأعراض، لازلت أشعر بعدم مبالاة، فقدان الرغبة في ممارسة الأنشطة، والقلق المفرط. أهلاً بك، الأعراض التي تشكي منها هي فعلاً أعراض الاكتئاب النفسي وتحتاج للعلاج. يجب أن يبدو العلاج من خلال شقين: دوائي وسلوكي معرفي. يمكنني وصف دواء لك ومتابعتك من خلال […]
السلام عليكم، أعاني من مشكلة في الدورة الشهرية التي تستمر لأكثر من ٢٠ يوماً كما أشعر بدوخة شديدة وتعب. أخذت حبوب حديد ولكن النزيف مازال مستمر. قبل سنتين أصبت بنفس الحالة، ولما سويت تحاليل طلع هرمون الحليب مرتفع. ماذا أفعل؟ وعليك السلام ورحمة الله، الحالة التي تعانين منها قد تكون نتيجة لاضطرابات في الهرمونات أو […]
في بداية استخدامي لعلاج الفيزان، لاحظت استمرار النزيف لفترة طويلة. هل هناك شيء خطير؟ ومتى يجب أن أفكر في الجراحة؟ الطبيبة أوضحت أن ما يحدث خلال الأشهر الأولى من استخدام علاج الفيزان هو طبيعي خاصة إذا كانت هناك تغييرات في النظام الغذائي مثل الصيام. وأكدت أنه لا يوجد أي أمر خطير ولا تحتاج إلى جراحة. […]
أعاني من نوبات هلع وأفكار سلبية، خاصة وقت النوم. بدأت في أخذ العلاج وبدأت ألاحظ تحسنًا، لكن أحيانًا تعود الأفكار السلبية. بحسب نصائح الطبيب، فإنه يجب الانتظام في أخذ العلاج وعدم التوقف عند الأفكار السلبية، بل يجب تجاهلها. تأثير العلاج لا يتعارض مع الدورة الشهرية ويمكن التواصل مع الطبيب بعد أسبوع من الانتظام في العلاج […]