متابعة حالة التوأم

كريمات ومضادات حيوية

كريمات لعلاج الحروق

كريمات فيوسيديرم وديرموفيت

قشرة جافة بعد الاستحمام

تهوية الجلد وتنظيفه بالماء

تعقيم الجلد بالكلور

ترطيب الجلد بانتظام

ترطيب الجلد بالفازلين

تجنب الاستحمام بماء ساخن

الطفح الجلدي والقئ والإسهال

الشري والتهاب الجلد

التهابات الجلد بسبب الحفاضات

الإرهاق بعد الاستحمام

استخدام كريمات موضعية

استخدام كريمات للحروق

استخدام كريمات ترطيب QV

استخدام كريمات الفتح والتقشير

استخدام الكريم بانتظام

احمرار متكرر بمنطقة الحفاض

<div class='question'>
<p>عندما استخدمت الكريم الذي وصفه لي الطبيب، لاحظت أن جسم طفلي جاف جدًا ويشعر بعدم الراحة عند وضع الكريم في منطقة الحفاض. كيف يمكن تقليل الجفاف ومتابعة العلاج بشكل صحيح؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p> بعد استخدام الكريم الموصوف من الطبيب والمخصص للجفاف والطفح، ساعد في تقليل الاحمرار والالتهاب بشكل ملحوظ. لكن يجب مراعاة ترطيب الجلد بعد الاستحمام باستخدام كريمات غير معطرة، مع التأكد من ترك منطقة الحفاض دائمًا جافة. كما أوصى الطبيب بمتابعة حالة الطفح والتواصل معه في حالة أي استفسارات أو تغييرات في الحالة.</p>
</div>
<h2>علامات جفاف الجلد وطفح الحفاض</h2>
<ul>
<li>جفاف شديد في الجلد خصوصًا بعد الاستحمام</li>
<li>احمرار والتهاب في منطقة الحفاض</li>
<li>تواجد قشور على الجلد</li>
<li>انزعاج وبكاء الطفل عند لمس المنطقة المصابة</li>
</ul>
<h2>أسباب جفاف الجلد وطفح الحفاض</h2>
<ul>
<li>استخدام كريمات غير مناسبة أو مطابقة للوصفة الطبية</li>
<li>عدم ترطيب الجلد بشكل كافٍ بعد الاستحمام</li>
<li>ارتداء الحفاضات لفترات طويلة دون تهوية المنطقة</li>
<li>استخدام منتجات معطرة قد تسبب تهيج الجلد</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب استشارة الطبيب إذا:</p>
<ul>
<li>استمر الطفح الجلدي والجفاف لأكثر من أسبوع رغم استخدام العلاج الموصوف</li>
<li>ظهرت إفرازات صفراء أو خضراء من المنطقة المصابة</li>
<li>ارتفعت درجة حرارة الطفل بدون سبب واضح</li>
<li>تفاقم الاحمرار والالتهاب على الرغم من اتباع النصائح والعلاج</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع جفاف الجلد وطفح الحفاض</h2>
<ul>
<li>استخدام كريمات غير معطرة لترطيب الجلد بعد الاستحمام</li>
<li>ترك منطقة الحفاض جافة قدر الإمكان وتهويتها بانتظام</li>
<li>اتباع توجيهات الطبيب بدقة واستخدام الكريمات الموصوفة فقط</li>
<li>مراقبة حالة الجلد بانتظام وإبلاغ الطبيب بأي تغييرات</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة حول جفاف الجلد وطفح الحفاض</h2>
<div class='faq'>
<div class='faq-item'>
<h3>ما هو أفضل طريقة لترطيب جلد الطفل الجاف؟</h3>
<p>استخدام كريمات غير معطرة مباشرة بعد الاستحمام وخلطها مع بعضها إن أمكن، مع التركيز على المناطق الجافة وتجنب منطقة الحفاض.</p>
</p></div>
<div class='faq-item'>
<h3>ماذا أفعل إذا استمر الطفح الجلدي بعد استخدام الكريم؟</h3>
<p>يجب متابعة حالة الطفح بانتظام والتواصل مع الطبيب في حالة استمرار الأعراض لأكثر من أسبوع أو حدوث أي تفاقم في الحالة.</p>
</p></div>
<div class='faq-item'>
<h3>هل يجب تغيير كريم الترطيب إذا لاحظت تهيجًا؟</h3>
<p>نعم، إذا لاحظت تهيجًا أو حساسية من الكريم، يجب إيقاف استخدامه والتواصل مع الطبيب لتغيير الوصفة.</p>
</p></div>
<div class='faq-item'>
<h3>كيف يمكنني تأمين راحة طفلي أثناء علاج الطفح الجلدي؟</h3>
<p>تأكد من أن كريم الترطيب غير معطر وأن الحفاضات لا تضغط على المنطقة المصابة، واتركيها جافة قدر الإمكان، وتابعي حالة الطفح بانتظام.</p>
</p></div>
</div>


4|طب أطفال

كيف أتعامل مع جفاف الجلد والطفح في منطقة الحفاض لدى طفلي؟

سعر الاستشارة  ١٣٨ ر.س

Consultation Price  138 SAR

طبيب أخصائي

SPECIALIST

DOÇENT

د. حسن عبدالله سعد العشوان

Dr. Hassan Abdullan Saad Alashwan

د. محمد محمود معروف

Dr. Mohamed Mahmoud Maroof

طبيب استشاري

CONSULTANT

PROFESÖR DOKTOR

د. دعاء محمد الرميلي

Dr. Duaa Mohammed Al Romaili

د. نبيه عطيه الله

Dr. Nabeeh Atteatallah

سعر الاستشارة  ٢٠٧ ر.س

Consultation Price  207 SAR

د. محمد سعيد بابنجي

Dr. Mohammed S Babonji

سعر الاستشارة  ٢٣٠ ر.س

Consultation Price  230 SAR

د. أحمد عسيري

Dr. Ahmed Assery

د. مرعي جابر عسيري

Dr. Marei Jaber Asiri

د. عبدالاله معمر فريح النصيري

Dr. Abdulelah muammar F Alnusayri

د. ماجد الرعيدي

Dr. Majid Alroiedy

د. سمر محمود أحمد فراج

Dr. Samar Mahmoud Ahmed Farraj

د. رنداء عبدالعزيز الخلف

Dr. Randa Abdulaziz Alkhalaf

د. حسن عمر باتيس

Dr. Hasan Batis

سعر الاستشارة  ٦٩ ر.س

Consultation Price  69 SAR

طبيب مقيم

RESIDENT

OPERATÖR DOKTOR

د. محمد الخضر

Dr. Mohammed Alkhidhr

طب أطفال

Pediatrics

Pediyatri

<div class='question'>
<p>
    السلام عليكم دكتور،<br />
    <br />
    قبل أسبوعين، طفلي (11 شهر) دخل المستشفى بسبب تشنج (لأول مرة) جراء حرارة صاحبتها رشح وكحة، كان يعاني من التهاب شديد في الحلق، والاشعة أظهرت أيضاً التهاب بسيط في الشعب الهوائية. قبل ٣ أيام لاحظت فحيح في صدره وكحة من متوسطة إلى شديدة، زكام، وارتفاع في درجة الحرارة تنخفض بالمسكنات، ويخف نسبياً بعد جلسة البخار لكنه مازال مستمر وازداد السعال خصوصاً في الليل مما يسبب نوبات بكاء حادة، كما أن شهيته محدودة ويجد صعوبة في مص الحليب من الرضاعة. علماً بأن أخته (4 سنوات) تعاني من نفس الأعراض ما عدا فحيح الصدر، والكحة أقل شدة.
  </p>
</div>
<div class='answer'>
<p>
    دكتور: الأعراض غالباً هي حساسية/ربو. نحتاج عمل وقاية من المثيرات مثل البخور والعطور والدخان. بالإضافة إلى استخدام البخاخ البرتقالي الوقائي بشكل يومي فترة الشتاء. إذا الحرارة استمرت 5 أيام وأكثر، نبدأ مضاد حيوي لاحتمالية أن يكون السبب بكتيري. المثيرات يجب تجنبها، واستخدام البخاخات بالشكل التالي: الأزرق (فنتولين) وقت النوبات فقط بختين كل 6-8 ساعات مدة يومين أو ثلاثة لحين توقف الكحة وفحيح الصدر. البرتقالي (فلكسوتيد) تركيز 50 بخة مرتين باليوم لمدة شهرين أو ثلاثة بشكل يومي كوقاية.<br />
    <br />
    بسبب استمرارية قلة الشهية ونوبات الفحيح، نبدأ شراب بريدو 3 مل مرة باليوم لمدة 3 أيام. التحسن يعتبر سريع جداً بعد جرعتين من البريدو.
  </p>
</div>
<h2>علامات حساسية/ربو</h2>
<p>
  العلامات تشمل تشنجات طفلك المصاحبة للحُمى، الفحيح في الصدر، الكحة الشديدة خصوصاً في الليل، وصعوبة التنفس. قد تجد أيضاً أن شهية طفلك محدودة.
</p>
<h2>أسباب حساسية/ربو</h2>
<p>
  الأسباب الأكثر شيوعاً هي التعرض لمثيرات مثل البخور والعطور والدخان. الفيروسات البردية أيضاً تعتبر مثير لنوبات الحساسية الربوية عند الأطفال.
</p>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>
  إذا استمرت الحرارة لمدة أكثر من 5 أيام، أو كانت درجة الحرارة عالية بشكل مستمر، يجب زيارة الطبيب. وفي حالة عدم تحسن الأعراض بعد استخدام البخاخات والتدابير الوقائية، يجب مراجعة الطبيب.
</p>
<h2>نصائح للتعامل مع حساسية/ربو عند الأطفال</h2>
<ul>
<li>تجنب المثيرات مثل البخور، العطور، والدخان.</li>
<li>استخدام البخاخات الوقائية بانتظام خاصة في فترة الشتاء.</li>
<li>مراقبة حرارة الطفل وفي حالة استمرارها لأكثر من 5 أيام، استشارة الطبيب.</li>
<li>استخدام جلسات البخار إذا كانت موصوفة من قبل الطبيب.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة حول حساسية/ربو عند الأطفال</h2>
<ul>
<li>
    <strong>كيف أتعامل مع تشنجات طفلي الناتجة عن الحُمى؟</strong></p>
<p> راقب درجة حرارته واستخدم المسكنات المناسبة مثل البراسيتامول والبروفين بالتناوب. في حالة استمرار الحرارة لأكثر من 5 أيام، يجب استشارة الطبيب لبدء العلاج بالمضاد الحيوي إذا كان السبب بكتيري.</p>
</li>
<li>
    <strong>هل يجب أن أقلق إذا لاحظت صعوبة في تنفس طفلي؟</strong></p>
<p> نعم، إذا لاحظت صعوبة في تنفس طفلك، يجب مراجعة الطبيب، واستخدام البخاخات الموصوفة للطفل.</p>
</li>
<li>
    <strong>ما هي أفضل الطرق لتجنب نوبات الحساسية/الربو عند الأطفال؟</strong></p>
<p> تجنب المثيرات مثل البخور، العطور، والدخان، واستخدام البخاخات الوقائية بانتظام، خصوصاً في فصل الشتاء.</p>
</li>
<li>
    <strong>هل قلة الشهية عند الأطفال طبيعية في هذه الحالة؟</strong></p>
<p>نعم، قد تكون قلة الشهية طبيعية عند الأطفال مع نوبات حساسية/الربو. تأكد من متابعة حالته مع الطبيب.</p>
</li>
</ul>
<p>شكراً لكم على ثقتكم بنا. إذا كانت لديكم أي أسئلة أخرى، يمكنكم غلق الاستشارة من عندكم. وإذا أحببتم ترك تقييمكم وانطباعكم ليستفيد منه الآخرين فهذا لطف وكرم منكم. دمتم بأتم الصحة والعافية. وفي أمان الله وحفظه.</p>


كيف أتعامل مع تشنجات طفلي المصاحبة للحُمى ومشاكل التنفس؟

<div class="question">
<p>طفلي عمره 5 شهور ويعاني من إكزيما ملتهبة، واستفسرت من الطبيب عن العلاج الأفضل والنصائح التي يجب اتباعها.</p>
</div>
<div class="answer">
<p>نصحني الطبيب بأن أوقف الترطيب حتى يزول الالتهاب، ثم أتابع الترطيب. ذكر أيضًا استخدام كريم <strong>Fusidin H</strong> مرة بالليل لمدة 7 أيام، مع مضاد حيوي شراب مثل <strong>Keflex</strong> أو بديله <strong>Cefoprozyl</strong>. بعد زوال الالتهاب، يجب اتباع إجراءات الترطيب بمعدل متزايد، والتأكد من ترطيب الجلد بالماء قبل تطبيق الكريمات.</p>
</div>
<h2>علامات الإكزيما الملتهبة</h2>
<ul>
<li>احمرار الجلد</li>
<li>تنده أو خروج سوائل بسيطة من المنطقة المصابة</li>
<li>حكة وجفاف في الجلد</li>
</ul>
<h2>أسباب الإكزيما</h2>
<ul>
<li>عوامل وراثية</li>
<li>تعرض الجلد لمواد مهيجة</li>
<li>جفاف الجلد وعدم ترطيبه بشكل كافٍ</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمر الالتهاب ولم يتحسن بعد استخدام العلاجات الموصوفة من الطبيب</li>
<li>ظهور أعراض جديدة مثل الحمى أو تورم شديد</li>
<li>انتشار الإكزيما إلى مناطق جديدة بالجسم</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الإكزيما</h2>
<ol>
<li>ابعاد جميع المنتجات المصنوعة من الصوف واستبدالها بالقطن أو الحرير أو الكتان</li>
<li>تأكد من ترطيب الجلد بماء دافئ قبل وضع الكريمات</li>
<li>اتباع جدول الترطيب كما هو موضح:
<ul>
<li>أول 3 أيام: الترطيب كل ساعتين</li>
<li>الـ 5 أيام التالية: الترطيب كل 4 ساعات</li>
<li>الـ 10 أيام التالية: الترطيب كل 6 ساعات</li>
</ul>
</li>
<li>استخدام خليط الكريمات الموصى بها (مثل QV مع Dove) للحصول على أفضل النتائج</li>
</ol>
<h2>الأسئلة الشائعة عن الإكزيما عند الرضع</h2>
<div>
<h3>ما هي أفضل العلاجات للإكزيما لدى الرضع؟</h3>
<p>أفضل العلاجات الموصى بها تشمل كريم Fusidin H ومضاد حيوي شراب مثل Keflex أو بديله Cefoprozyl.</p>
</div>
<div>
<h3>كيف يمكنني ترطيب بشرة طفلي المصاب بالإكزيما؟</h3>
<p>قم بترطيب الجلد بماء دافئ واستخدام منشفة نظيفة قبل وضع الكريمات، واتباع جدول الترطيب الموصوف.</p>
</div>
<div>
<h3>هل يمكنني استخدام كريم Fusidin H بشكل منفصل؟</h3>
<p>نعم، يمكن استخدام كريم Fusidin H، ولكن استخدامه مع المضادات الحيوية الأخرى يضمن شفاء كامل.</p>
</div>
<div>
<h3>ماذا أفعل إذا لم أجد الأدوية الموصوفة في الصيدليات؟</h3>
<p>يمكنك زيارة صيدليات محددة مثل صيدلية النهدي أو الحبيب، حيث تتوفر فيها الأدوية الموصوفة.</p>
</div>


كيف يمكنني علاج إكزيما الرضع وما هي النصائح لتجنب التهابها؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم، ابني عمره ٢٥ يوم ويعاني من مشكلة في التنفس حيث يكون خشمه مسكر ويخرج صوت يشبه الشخير، بالإضافة إلى أنه يعاني من ارتجاع الحليب بشكل كبير. هل يمكنكم مساعدتي في فهم الأسباب وكيفية التعامل مع هذه المشكلة؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>عليكم السلام ورحمة الله وبركاته. لإرشادكم حول مشكلة التنفس وارتجاع الحليب عند الرضع، يوصى باتباع الخطوات التالية:</p>
<ol>
<li>استخدام قطرات الأنف بجرعة ٢ قطرة كل ٢-٤ ساعات لمدة ١٠ أيام، ثم كل ٦ ساعات حتى يختفي الرشح. بعد ذلك، استخدم شفاط تنظيف الأنف لسحب الإفرازات.</li>
<li>استخدام جهاز البخار لوضع ٣ ملم من المحلول في الجهاز، مرتين يوميًا لمدة ١٥ يوم على مسافة 30 سم من الأنف.</li>
<li>رفع الطفل دائمًا بزاوية ٣٠-٤٥ درجة، خاصة عند النوم، وتكريعه قبل وأثناء وبعد الرضاعة.</li>
<li>متابعة كمية الحليب وعدد الرضعات حسب العمر. إذا لم يتحسن الطفل بعد أسبوعين، يمكن التواصل مع الطبيب للخطوة التالية.</li>
<li>إضافة قطرات البروبيوتيك يوميًا ٤ قطرات لمدة شهر.</li>
</ol>
<p>فيما يخص ارتجاع الحليب، يمكن أن يتحسن بنسبة ٧٠٪ مع الإجراءات المذكورة أعلاه. يمكن تغيير نوع الحليب في حال عدم التحسن، وأخيرًا قد يُلجأ إلى الأدوية إذا لزم الأمر.</p>
</div>
<h2>علامات مشاكل التنفس عند الرضع</h2>
<ul>
<li>إنسداد الأنف وصعوبة التنفس.</li>
<li>صوت يشبه الشخير عند التنفس.</li>
<li>تحريك الرأس باستمرار كأنه غير مرتاح.</li>
<li>الاستيقاظ من النوم بسبب ضيق التنفس.</li>
</ul>
<h2>أسباب مشاكل التنفس عند الرضع</h2>
<ul>
<li>التهاب القصبات الهوائية.</li>
<li>تجمع الإفرازات المخاطية في الأنف.</li>
<li>عدوى فيروسية أو بكتيرية.</li>
<li>الحساسية.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا لم يظهر تحسن ملحوظ بعد أسبوعين من العلاج.</li>
<li>إذا كان الطفل يعاني من صعوبة شديدة في التنفس أو يظهر عليه علامات الزرقة.</li>
<li>إذا كان هناك زيادة ملحوظة في عدد مرات ارتجاع الحليب وكميته.</li>
<li>عدم اكتساب الطفل الوزن المناسب.\</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع مشاكل التنفس وارتجاع الحليب عند الرضع</h2>
<ul>
<li>استخدام مرطبات الهواء في غرفة الطفل.</li>
<li>الحفاظ على نظافة الأنف باستخدام قطرات الأنف وشفاط التنظيف بانتظام.</li>
<li>رفع رأس الطفل بزاوية ٣٠-٤٥ درجة أثناء النوم والرضاعة.</li>
<li>تكريع الطفل قبل وأثناء وبعد الرضاعة لمنع الارتجاع.</li>
<li>إعطاء الطفل قطرات البروبيوتيك لدعم الجهاز الهضمي.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة حول مشاكل التنفس وارتجاع الحليب عند الرضع</h2>
<h3>ما هي الأسباب الشائعة لمشاكل التنفس عند الرضع؟</h3>
<p>الأسباب الشائعة تشمل التهاب القصبات الهوائية، تجمع الإفرازات المخاطية، العدوى الفيروسية أو البكتيرية، والحساسية.</p>
<h3>كيف يمكن علاج انسداد الأنف عند الرضع؟</h3>
<p>يمكن علاج انسداد الأنف باستخدام قطرات الأنف وشفاط التنظيف بانتظام، بالإضافة إلى استخدام جهاز البخار لترطيب الهواء وتنظيف الإفرازات.</p>
<h3>هل يمكن لارتجاع الحليب أن يسبب مشاكل التنفس عند الرضع؟</h3>
<p>نعم، ارتجاع الحليب يمكن أن يسبب صعوبة في التنفس إذا كانت كمية الارتجاع كبيرة وتتراكم في الأنف أو القصبة الهوائية.</p>
<h3>متى يجب أن استشير طبيب بشأن مشاكل التنفس والارتجاع لدى رضيعي؟</h3>
<p>يجب استشارة الطبيب إذا لم يظهر تحسن ملحوظ بعد أسبوعين من العلاج، أو إذا كان الطفل يعاني من صعوبة شديدة في التنفس، أو إذا كانت كمية الارتجاع كبيرة وزادت بشكل ملحوظ.</p>


ما هي أسباب مشاكل التنفس وارتجاع الحليب عند الرضع؟

<div class='question'>
<p>سؤالي بخصوص بنتي عندها كتمة وصعوبة في التنفس وخاصة بعد ما أخذت لقاح COVID-19. ماذا يجب أن أفعل؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>الصعوبة في التنفس عند الأطفال تعتبر من الأمور المقلقة وتحتاج إلى متابعة مستمرة. الدكتور أوضح أنه إذا كان هناك كتمة مستمرة، الأفضل الذهاب إلى طبيب أطفال أو الطوارئ للفحص. قد تحتاج الطفلة إلى أكسجين، بخار، أو كورتيزون. إذا لم تتحسن بعد استخدام البخاخ الأزرق خلال ٣٠ دقيقة، فإنه ينبغي التوجه إلى الطوارئ فوراً.</p>
</div>
<h2>علامات ضيق التنفس عند الأطفال</h2>
<ul>
<li>صعوبة في التنفس</li>
<li>الشعور بالكتمة</li>
<li>التنفس بسرعة وعدم القدرة على الكلام أو الأكل</li>
<li>انقطاع النوم بسبب الكتمة</li>
</ul>
<h2>أسباب ضيق التنفس</h2>
<ul>
<li>تحسس أو ربو</li>
<li>تغيير الجو</li>
<li>التعرض للغبار أو العطور</li>
<li>الإصابة بعدوى تنفسية</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا كان الطفل غير قادر على التنفس بشكل طبيعي</li>
<li>إذا كانت هناك حاجة متكررة لاستخدام البخاخات دون تحسن</li>
<li>إذا كان هناك شعور بالضيق المستمر بعد استخدام البخاخ الأزرق ب ٣٠ دقيقة</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع ضيق التنفس</h2>
<ul>
<li>استخدام البخاخات كما هو موصى به مع القمع</li>
<li>متابعة النشاط البدني للطفل</li>
<li>تجنب المهيجات مثل الغبار والعطور والدخان</li>
<li>الحرص على مراجعة طبيب أطفال عند تكرار الأعراض</li>
</ul>
<h2>أسئلة متكررة حول ضيق التنفس عند الأطفال</h2>
<div class='faq'>
<h3>هل ضيق التنفس مرتبط بالوراثة؟</h3>
<p>قد يكون ضيق التنفس مرتبطاً بالوراثة، خاصة إذا كان هناك تاريخ عائلي من الحساسية أو الربو.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل لقاح COVID-19 يسبب ضيق التنفس؟</h3>
<p>لقاح COVID-19 لا يسبب عادة ضيق التنفس، لكن الأطفال الذين يعانون من التحسس قد يكونوا أكثر عرضة للتعب مع تغيير الجو.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل ضيق التنفس مرتبط بالعوامل البيئية؟</h3>
<p>نعم، يمكن أن يتأثر الأطفال بالعوامل البيئية مثل الغبار، العطور، ودخان السجائر مما قد يزيد من صعوبة التنفس.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>متى يجب أن أزور الطبيب إذا كان طفلي يعاني من ضيق التنفس؟</h3>
<p>ينبغي زيارة الطبيب إذا كانت هناك صعوبة مستمرة في التنفس، أو إذا لم يتحسن الطفل بعد استخدام البخاخات الموصوفة خلال ٣٠ دقيقة.</p>
</div>


هل ضيق التنفس عند الأطفال مسألة جدية؟ كيفية التعامل مع الكتمة والتخفيف منها

<div class='question'>
<p>أنا شخص عمري ٢٤ سنة أعيش في السعودية، أعاني منذ حوالي سنة من ضغوط شديدة بسبب مشاكل متواصلة في الأسرة والعمل. حاولت الانتحار باستخدام الحبوب وشرب كميات كبيرة من مشروب الكودرد أملاً في الإصابة بفشل كلوي. تعبت نفسياً ولا أريد العيش، أشعر أنني في دوامة لا أستطيع الخروج منها.</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>مرحبًا، شكراً لثقتك. من الضروري في حالتك أن تستشير طبيبًا نفسيًا للحصول على العلاج الدوائي المناسب، لأن الضغوط التي تمر بها تبدو شديدة جدًا وقد وصلت بك إلى محاولة إنهاء حياتك. يُفضّل أيضًا أن تتبع إرشادات للعلاج السلوكي المعرفي للتعامل مع مشاعر اليأس والإحباط. إليك بعض النصائح التي قد تساعدك بشكل مؤقت: حاول ممارسة الرياضة بشكل يومي ولو لمدة 10 دقائق، احتفظ بنظام نوم ليلي، ولا تعزل نفسك عن الآخرين.</p>
</div>
<h2>علامات الضغوط النفسية الحادة</h2>
<ul>
<li>شعور دائم بالحزن والاكتئاب.</li>
<li>فقدان الرغبة في الحياة.</li>
<li>محاولات الانتحار أو التفكير فيه.</li>
<li>تناول أو شرب مواد ضارة للحصول على الراحة.</li>
<li>شعور بالعجز واليأس وفقدان المتعة في الأنشطة اليومية.</li>
</ul>
<h2>أسباب الضغوط النفسية الحادة</h2>
<ul>
<li>مشاكل مستمرة في الأسرة.</li>
<li>ضغوط العمل المختلفة.</li>
<li>التعرض لأحداث مفجعة أو تغيير مفاجئ في الحياة.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا كنت تفكر في الانتحار أو حاولت إنهاء حياتك.</li>
<li>إذا كنت تشعر بالحزن بصورة مستمرة ولا تستطيع تجاوزه.</li>
<li>إذا كانت مشاكل الحياة اليومية تعيقك عن أداء مهامك الطبيعية.</li>
<li>إذا كنت تشعر بأن الجميع حولك ضدك وأنك وحيد بدون دعم.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الضغوط النفسية الحادة</h2>
<ul>
<li>حاول ممارسة الرياضة بشكل منتظم.</li>
<li>نظم وقتك لتحصل على نوم كافٍ وجيد خلال الليل.</li>
<li>تجنب العزلة وحاول التفاعل مع الآخرين ولو قليلاً.</li>
<li>استشر طبيبًا نفسيًا للحصول على العلاج المناسب.</li>
<li>شارك مشاعرك وأفكارك مع شخص تثق به.</li>
<li>ابتعد عن تناول المواد التي تسبب لك الضرر الصحي.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة حول الضغوط النفسية الحادة</h2>
<h3>ما هي علامات الضغوط النفسية الحادة؟</h3>
<p>يمكن أن تشمل الحزن المستمر، فقدان الرغبة في الحياة، محاولات الانتحار، والشعور باليأس.</p>
<h3>ما هي أسباب الضغوط النفسية الحادة؟</h3>
<p>تتراوح من مشاكل الأسرة المستمرة، ضغوط العمل، إلى الأحداث المفجعة أو التغيرات المفاجئة في الحياة.</p>
<h3>متى يجب أن أقلق بشأن الضغوط النفسية الحادة؟</h3>
<p>عندما تفكر في الانتحار أو حاولت إنهاء حياتك، أو تشعر بالحزن المستمر وتجد صعوبة في أداء مهامك اليومية.</p>
<h3>ما هي النصائح للتعامل مع الضغوط النفسية الحادة؟</h3>
<p>ممارسة الرياضة، تنظيم وقت النوم، تجنب العزلة، استشارة طبيب نفسي، مشاركة المشاعر مع شخص موثوق، وتجنب المواد الضارة.</p>


34|علاج نفسي

كيف يمكن التعامل مع الضغوط النفسية الحادة ومحاولات الانتحار؟

<div class='question'>
<p>المشكلة: أعاني من كتمة وضيق بالنفس منذ بداية شهر فبراير. الأعراض تشمل ثقل في الصدر وتفاقم مع بذل المجهود. لا يوجد سعال أو صفير.</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>الحل: بعد استشارة الطبيب، تبين أني على الأرجح أعاني من ربو شعبي (حساسية صدر)، خاصة مع وجود تاريخ مرضي للربو في الطفولة وحساسية الأنف والجيوب الأنفية. يوصي الطبيب بعمل اختبار وظائف التنفس (PFT) عندما تكون الأعراض موجودة. العلاج الحالي يشمل بخاخات وأدوية حساسية، وأهمية الابتعاد عن المحسسات المعروفة.</p>
</div>
<h2>علامات كتمة وضيق النفس</h2>
<ul>
<li>الإحساس بثقل في الصدر</li>
<li>الحاجة للتنهد بشكل قوي أو التثاؤب للشعور بالراحة في التنفس</li>
<li>زيادة الأعراض مع بذل المجهود مثل صعود السلالم</li>
<li>عدم وجود سعال أو صفير، لكن وجود بلغم أبيض سميك</li>
</ul>
<h2>أسباب كتمة وضيق النفس</h2>
<ul>
<li>الربو الشعبي (حساسية الصدر)</li>
<li>حساسية الأنف والجيوب الأنفية المزمنة</li>
<li>ارتفاع الوزن</li>
<li>التعرض لمحسسات مثل الدخان والغبار والروائح القوية</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمرت الأعراض رغم تلقي العلاج المناسب</li>
<li>إذا كانت الأعراض تتفاقم بشكل ملحوظ</li>
<li>الأحساس بخفقان في القلب أو رعشة بعد استخدام البخار</li>
<li>عدم ارتياح أثناء الأكل أو الشعور بضيق إضافي في النفس</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع كتمة وضيق النفس</h2>
<ul>
<li>الابتعاد عن المحسسات مثل الدخان والبخور والغبار</li>
<li>اتباع الإرشادات الطبية واستخدام البخاخات والأدوية بالطريقة الصحيحة</li>
<li>مراجعة طبيب الأنف والأذن لعلاج حساسية الأنف بشكل جيد</li>
<li>مراقبة التغذية والوزن لضمان الوزن المثالي</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة حول الربو الشعبي (حساسية الصدر)</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هي أعراض الربو الشعبي؟</h3>
<p>الأعراض تشمل ضيق النفس، الصفير، السعال المتكرر، والإحساس بثقل في الصدر.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل هناك علاقة بين حساسية الأنف والربو الشعبي؟</h3>
<p>نعم، غالبًا ما يأتي الربو الشعبي مصاحبًا لحساسية الأنف بسبب التأثير المشترك على الجهاز التنفسي.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>كيف يمكن تشخيص الربو الشعبي بشكل دقيق؟</h3>
<p>يمكن تشخيص الربو الشعبي من خلال اختبار وظائف التنفس (PFT) واختبارات تحفيز التنفس (provocation).</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هو العلاج الأنسب للربو الشعبي وحساسية الصدر؟</h3>
<p>يجب استخدام بخاخات العلاج مثل سيمبيكورت أو سيريتايد مع أدوية مضادة للحساسية، بالإضافة إلى تجنب المحسسات المعروفة.</p>
</div>


13|صدرية واضطرابات نوم

أعاني من كتمة وضيق بالنفس، ما السبب وكيف أتعامل مع ذلك؟

<div class='question'>
    <strong>سؤال:</strong> أشعر بضيق في التنفس وخاصة عند الحركة، هل يجب أن أقلق من هذا الأمر؟
</div>
<div class='answer'>
    <strong>إجابة:</strong> ضيق التنفس قد يكون بسبب عدة أسباب تتراوح بين مشاكل التنفس البسيطة كالحساسية أو البرد، وأسباب أكثر خطورة مثل مشاكل القلب أو الرئة. من المهم متابعة الأعراض وزيارة الطبيب إذا كان هناك اشتداد في الحالة أو مصاحبة أعراض أخرى.
</div>
<h2>علامات ضيق التنفس</h2>
<ul>
<li>صعوبة في التنفس بعد القيام بمجهود خفيف.</li>
<li>التنفس بسرعة أو ببطء غير معتاد.</li>
<li>ضيق في الصدر.</li>
<li>صوت صفير عند التنفس.</li>
</ul>
<h2>أسباب ضيق التنفس</h2>
<ul>
<li>الحساسية الموسمية.</li>
<li>الربو.</li>
<li>التهاب الشعب الهوائية.</li>
<li>مشاكل في القلب.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب زياردة الطبيب إذا استمر ضيق التنفس لفترة طويلة، أو إذا كان مصحوبًا بأحد الأعراض التالية:</p>
<ul>
<li>ألم في الصدر.</li>
<li>دوخة أو فقدان التوازن.</li>
<li>تورم في القدمين أو الكاحلين.</li>
<li>إزرقاق الشفاه أو الأصابع.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع ضيق التنفس</h2>
<ol>
<li>الحفاظ على بيئة نظيفة وخالية من مسببات الحساسية.</li>
<li>شرب كميات كافية من الماء.</li>
<li>الحصول على الراحة وتجنب المجهود البدني الكبير.</li>
<li>ممارسة تمارين النفس العميق.</li>
</ol>
<h2>الأسئلة الشائعة حول ضيق التنفس</h2>
<div>
    <strong>س: كيف يمكنني التعامل مع ضيق التنفس في المنزل؟</strong></p>
<div>ج: استرح وتجنب المجهود البدني الشديد، اشرب كميات كافية من الماء، وحاول ممارسة تمارين التنفس العمقي لتهدئة التنفس.</div>
</div>
<div>
    <strong>س: هل يمكن أن يكون ضيق التنفس عرضًا لحالة خطيرة؟</strong></p>
<div>ج: نعم، أحيانًا يمكن أن يكون ضيق التنفس علامة على مشكلة صحية خطيرة مثل مشاكل القلب أو الرئة، لذلك يجب مراقبة الأعراض وطلب الرعاية الطبية إذا استمر الوضع.</div>
</div>
<div>
    <strong>س: متى يجب أن أزور الطبيب بسبب ضيق التنفس؟</strong></p>
<div>ج: يجب زيارة الطبيب إذا استمر ضيق التنفس لفترة طويلة أو كان مصحوبًا بأعراض أخرى مثل ألم الصدر أو الدوخة أو تورم القدمين أو إزرقاق الشفاه.</div>
</div>
<div>
    <strong>س: ما النصائح اليومية للحفاظ على صحة الجهاز التنفسي؟</strong></p>
<div>ج: ينصح بالحفاظ على نظافة المنزل وخلوه من مسببات الحساسية، تناول غذاء صحي، شرب كميات كافية من الماء، وممارسة التمارين الخفيفة لتحسين صحة الجهاز التنفسي.</div>
</div>


ما هي أسباب ضيق التنفس وما يمكن القيام به؟

<div class='question'>
<p>يعاني المريض من انسداد الأنف وخاصة أثناء النوم، حيث يشعر وكأن الهواء محبوس داخل الأنف ولا يستطيع الخروج، ويتساءل عن العلاجات الوقائية غير الدوائية لتجنب استخدام الأدوية الكيميائية بشكل دائم.</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>يؤكد الطبيب أن الغسول والبخاخ وحبة الحساسية هي العلاج الدوائي الوحيد المناسب في هذه الحالة. إذا لم تتحسن الحالة بعد استخدام هذه العلاجات لمدة 3 شهور متتالية، فإنه ينصح بإجراء أشعة مقطعية للجيوب الأنفية لتحديد سبب الانسداد. بناءً على نتائج الأشعة، يمكن اللجوء لعملية جراحية بواسطة المنظار لفتح الجيوب الأنفية، وهي عملية بسيطة وآمنة.</p>
</div>
<h2>علامات انسداد الأنف المزمن</h2>
<ul>
<li>صعوبة في التنفس وخاصة أثناء النوم.</li>
<li>الشعور بأن الهواء لا يخرج من الأنف حتى عند التنفس.</li>
<li>استخدام البخاخ بشكل متكرر للشعور بالراحة.</li>
</ul>
<h2>أسباب انسداد الأنف المزمن</h2>
<ul>
<li>تهيّج الأغشية المخاطية المزمن.</li>
<li>وجود لحميات أو انحرافات داخل الأنف.</li>
<li>التعرض لمحسسات الجو مثل العطور والبخور والهواء الجاف.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمر الانسداد رغم استخدام العلاجات الموصوفة.</li>
<li>في حالة حدوث ألم شديد في منطقة الجيوب الأنفية.</li>
<li>إذا كان هناك إفرازات غير طبيعية أو دموية من الأنف.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع انسداد الأنف المزمن</h2>
<ul>
<li>الابتعاد عن محسسات الجو مثل العطور والبخور.</li>
<li>استخدام الغسول والبخاخ يومياً كما وصفه الطبيب.</li>
<li>تجنب الهواء الجاف والحفاظ على رطوبة البيئة المحيطة.</li>
<li>مراجعة الطبيب بشكل دوري للمتابعة وتنظيف الأنف عند اللزوم.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة عن انسداد الأنف المزمن</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هو العلاج الأمثل لانسداد الأنف المزمن؟</h3>
<p>الغسول والبخاخ وحبة الحساسية تشكل العلاج الثلاثي الفعال لهذه الحالة، وإذا لم تتحسن يجب اللجوء للأشعة المقطعية ومن ثم العملية الجراحية إذا تطلب الأمر.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل البخاخات تؤثر على غضاريف الأنف على المدى البعيد؟</h3>
<p>لا، البخاخات الموصوفة مخصصة للاستخدام طويل المدى ولن تؤثر على غضاريف الأنف.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هي أفضل طرق الوقاية من انسداد الأنف دون استخدام الأدوية؟</h3>
<p>الابتعاد عن المحسسات مثل العطور والبخور، واستخدام الغسول بانتظام للحفاظ على نظافة الأنف والتقليل من التهيج.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>متى يجب التفكير في إجراء عملية الأنف؟</h3>
<p>بعد استخدام العلاجات الموصوفة لمدة 3 شهور متتالية بدون تحسن، هنا يجب إجراء أشعة مقطعية للجيوب الأنفية لتحديد الحاجة إلى الجراحة.</p>
</div>
<h2>نصائح إضافية</h2>
<ul>
<li>استخدم الغسول اليومي مثل Sinoclear أو Sinomarin بانتظام للحفاظ على نظافة الأنف.</li>
<li>البخاخ الأول يمكن استخدامه عند اللزوم لإزالة الحكة والإفرازات، بينما البخاخ الثاني يجب استخدامه يومياً لأن مفعوله طويل الأمد.</li>
<li>حبة الحساسية تكون عند اللزوم مثل البخاخ الأول.</li>
</ul>


11|انف وأذن وحنجرة

كيف يمكن معالجة انسداد الأنف المزمن بطرق غير دوائية؟

استشارة: كيف أتعامل مع جفاف الجلد والطفح في منطقة الحفاض لدى طفلي؟

أطباء مقترحون

د. حسن عبدالله سعد العشوان

طب أطفال

د. محمد محمود معروف

طب أطفال

د. دعاء محمد الرميلي

طب أطفال

د. نبيه عطيه الله

طب أطفال

د. محمد سعيد بابنجي

طب أطفال

استشارات مقترحة

استشارة: كيف أتعامل مع تشنجات طفلي المصاحبة للحُمى ومشاكل التنفس؟

استشارة: كيف يمكنني علاج إكزيما الرضع وما هي النصائح لتجنب التهابها؟

استشارة: ما هي أسباب مشاكل التنفس وارتجاع الحليب عند الرضع؟

استشارة: هل ضيق التنفس عند الأطفال مسألة جدية؟ كيفية التعامل مع الكتمة والتخفيف منها

استشارات ذات صلة

استشارة: كيف يمكن التعامل مع الضغوط النفسية الحادة ومحاولات الانتحار؟

استشارة: أعاني من كتمة وضيق بالنفس، ما السبب وكيف أتعامل مع ذلك؟

استشارة: ما هي أسباب ضيق التنفس وما يمكن القيام به؟

استشارة: كيف يمكن معالجة انسداد الأنف المزمن بطرق غير دوائية؟