البخاخ كل 6 ساعات

التهابات الجهاز التنفسي العلوي

الكحة وخرفشة الصدر

قطرات الأنف الملحية

علاج البخاخات والقطرات

شرب الماء وتناول الزبادي

تجنب الدخان والغبار

الكحة المزمنة واحتقان الأنف

الكحة المزمنة و الحراراة المرتفعة

الكحة المتواصلة عند الأطفال

الكحة الشديدة الناشفة

الكحة الدموية والحموضة

الطعام المسلوق والمشوي للعلاج

البخاخ الموسع للشعب الهوائية

البخاخ البرتقالي فليكسوتايد

<div class='question'>
<p>طفلي يعاني من الكحة وخرفشة في الصدر، بالإضافة إلى الإسهال والعطاس. ما هي الخطوات الواجب اتباعها لتحسين حالته الصحية؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>بعد استشارة الطبيب، أوصى بالكورس العلاجي بالبخاخ وتقديم بعض الأطعمة والمشروبات المفيدة. البداية تكون باستخدام البخاخ كل 6 ساعات لثلاثة أيام، ثم كل 8 ساعات لثلاثة أيام أخرى، بعدها كل 12 ساعة لثلاثة أيام أخرى، وأخيراً قبل النوم حتى تتوقف الكحة. كما نصح باستخدام قطرات الأنف الملحية وتنظيف الأنف بسحب الإفرازات كل 3 ساعات لمدة يومين. بالنسبة للأطعمة، يجب تقديم الأطعمة المطهية والرز المصري المسلوق والماء المستخلص منه. وأكد الطبيب على أن الزبادي يناسب الطفل بعد سن السنة.</p>
</div>
<h2>علامات الكحة وخرفشة الصدر عند الأطفال</h2>
<ul>
<li>كحة متكررة خاصة في الفجر أو الليل.</li>
<li>خرفشة في الصدر تظهر خاصة عند التنفس.</li>
<li>وجود إفرازات ملحية قد تخفف من خرفشة الصدر.</li>
<li>تحسن ملحوظ في الكحة بعد البدء في استخدام البخاخ.</li>
</ul>
<h2>أسباب الكحة وخرفشة الصدر عند الأطفال</h2>
<ul>
<li>التهابات الجهاز التنفسي العلوي نتيجة الفيروسات.</li>
<li>التعرض لعوامل مهيجة مثل الغبار أو دخان السجائر.</li>
<li>حساسية الجهاز التنفسي.</li>
<li>عدوى بكتيرية تتطلب علاجا خاصا.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة دون تحسن.</li>
<li>إذا زادت حدة الكحة أو أصبحت مصحوبة بصوت صفير.</li>
<li>إذا صاحب الكحة ضيق في التنفس أو ازرقاق الشفاه.</li>
<li>إذا لم تستجب الحالة للعلاج بالبخاخ والقطرات الملحية.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الكحة وخرفشة الصدر عند الأطفال</h2>
<ul>
<li>الالتزام بكورس البخاخ والقطرات الملحية كما أوصى الطبيب.</li>
<li>تقديم الغذاء المتوازن والاهتمام بترطيب الجسم.</li>
<li>تجنب تعرض الطفل للملوثات الخارجية مثل الدخان والغبار.</li>
<li>مراقبة الحالة العامة للطفل والتواصل المستمر مع الطبيب.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة عن الكحة وخرفشة الصدر عند الأطفال</h2>
<div>
<h3>هل يمكن للطفل استخدام بخاخ الأنف الملحي؟</h3>
<p>نعم، يُنصح باستخدام بخاخ الأنف الملحي للطفل لتنظيف الأنف وتخفيف الخرفشة في الصدر.</p>
</div>
<div>
<h3>متى يجب تقديم الزبادي للطفل؟</h3>
<p>يُنصح بتقديم الزبادي للطفل بعد بلوغه سنة واحدة من العمر.</p>
</div>
<div>
<h3>ما هي الأطعمة المناسبة لطفلي أثناء فترة العلاج؟</h3>
<p>يُفضل تقديم الأطعمة المطهية جيداً مثل الخضار المسلوقة والرز المصري. استخدام الماء المستخلص من الرز أيضاً يساعد في تهدئة الجهاز الهضمي.</p>
</div>
<div>
<h3>كيف أتعامل مع الكحة المستمرة لدى طفلي؟</h3>
<p>الالتزام بكورس البخاخ كما أوصى به الطبيب واستمرار مراقبة الحالة وتحسين البيئة المحيطة بالطفل لتجنب المهيجات.</p>
</div>


4|طب أطفال

كيف أتعامل مع الكحة وخرفشة الصدر عند الأطفال؟

سعر الاستشارة  ١٣٨ ر.س

Consultation Price  138 SAR

طبيب أخصائي

SPECIALIST

DOÇENT

د. حسن عبدالله سعد العشوان

Dr. Hassan Abdullan Saad Alashwan

د. محمد محمود معروف

Dr. Mohamed Mahmoud Maroof

د. نبيه عطيه الله

Dr. Nabeeh Atteatallah

سعر الاستشارة  ٢٠٧ ر.س

Consultation Price  207 SAR

د. محمد سعيد بابنجي

Dr. Mohammed S Babonji

سعر الاستشارة  ٢٣٠ ر.س

Consultation Price  230 SAR

طبيب استشاري

CONSULTANT

PROFESÖR DOKTOR

د. أحمد عسيري

Dr. Ahmed Assery

د. مرعي جابر عسيري

Dr. Marei Jaber Asiri

د. عبدالاله معمر فريح النصيري

Dr. Abdulelah muammar F Alnusayri

د. ماجد الرعيدي

Dr. Majid Alroiedy

د. سمر محمود أحمد فراج

Dr. Samar Mahmoud Ahmed Farraj

د. دعاء محمد الرميلي

Dr. Duaa Mohammed Al Romaili

د. رنداء عبدالعزيز الخلف

Dr. Randa Abdulaziz Alkhalaf

د. حسن عمر باتيس

Dr. Hasan Batis

سعر الاستشارة  ٦٩ ر.س

Consultation Price  69 SAR

طبيب مقيم

RESIDENT

OPERATÖR DOKTOR

د. محمد الخضر

Dr. Mohammed Alkhidhr

طب أطفال

Pediatrics

Pediyatri

<div class='question'>
    <strong>المشكلة:</strong><br />
    طفلي يعاني من احتقان في الأنف والعين، وكان مثال يتعلق بالمسبح في الأسبوع الماضي. هل هناك علاج مناسب وهل يمكن إعطاء طفل عمره 7 أشهر مضاد حيوي؟
</div>
<div class='answer'>
    <strong>الإجابة:</strong><br />
    علاج المشكلة يتمثل في صرف مضاد حيوي عن طريق الفم لمدة 7 أيام بجانب قطرة عيون تستخدم مرتين في اليوم لمدة 7 أيام كذلك، تساعد أيضاً في علاج التهيج. من الضروري تعقيم مسبح الأطفال قبل الاستخدام لمنع تكاثر البكتيريا. هناك أنواع مضادات حيوية تناسب الأطفال في هذه الفئة العمرية دون السنة. لا توجد تعارضات بين العلاج الموصوف والاستخدام السابق للكورتيزون.
</div>
<h2>علامات احتقان العين والأنف</h2>
<ul>
<li>حوكة مستمرة في العين خاصة وقت النوم</li>
<li>ظهور احتقان في العين بعد يوم من احتقان الأنف</li>
<li>دموع واحمرار في العين</li>
</ul>
<h2>أسباب احتقان العين والأنف</h2>
<ul>
<li>السباحة في مسبح غير معقم</li>
<li>التعرض للبكتيريا والجراثيم في المياه</li>
<li>الإصابة بعدوى بكتيرية أو فيروسية</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>اذا استمر الاحتقان لأكثر من أسبوع ولم يتحسن بالعلاج</li>
<li>ظهور تورم أو احمرار شديد في العين</li>
<li>ارتفاع درجة حرارة الجسم لدى الطفل</li>
<li>ظهور إفرازات غريبة من العين أو الأنف</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع احتقان العين والأنف</h2>
<ul>
<li>استخدام العلاج الموصوف من الطبيب بشكل منتظم</li>
<li>تعقيم المسبح قبل استخدامه مجددًا لمنع تكاثر البكتيريا</li>
<li>عدم تجاهل أي تغييرات في حالة الطفل والمراجعة مع الطبيب عند الضرورة</li>
<li>تجنب تعريض الطفل لعوامل قد تزيد من تهيج العين أو الأنف</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<div class='faq'>
<h3>هل يمكن إعطاء مضاد حيوي لطفل عمره 7 أشهر؟</h3>
<p>نعم، هناك أنواع مضادات حيوية تناسب الفئة العمرية دون السنة وتم استخدامها بشكل آمن.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هو سبب احتقان العين والأنف عند الأطفال؟</h3>
<p>قد يكون السبب هو تعرض الطفل للبكتيريا في المياه أو الإصابة بعدوى بكتيرية أو فيروسية.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>متى يجب أن أراجع الطبيب بشأن احتقان العين والأنف؟</h3>
<p>إذا استمر الاحتقان لأكثر من أسبوع أو ظهرت أعراض مقلقة مثل التورم الشديد أو ارتفاع درجة الحرارة.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هي الإجراءات الاحترازية لمنع احتقان العين والأنف؟</h3>
<p>يجب تعقيم مسبح الأطفال بانتظام وتجنب المسببات الممكنة لتهيج العين أو الأنف.</p>
</div>


ماذا أفعل إذا كان طفلي يعاني من احتقان في العين والأنف؟

<div class='question'>
<p>سلام عليكم، عندي طفلة عمرها سنة وثلاث شهور اكتشفنا عندها فرط في الدهون الثلاثية بعد شهر من ولادتها بالصدفة. عملنا لها تحليل DNA وتابعنا مع مستشفى الملك فيصل التخصصي. كانت تاخذ حليب خاص وحبوب نصف حبة يومياً. بسبب الجائحة لم نتمكن من عمل التحاليل بانتظام.</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>سلامتها يارب، التشخيص الدقيق يعتمد على التحليل الجيني اللي تم إرساله. عادة هذه الأمراض تكون بسبب وجود طفرة جينية. الأشياء اللي يجب تراقبيها هي الخمول الزائد، التطريش، التعب بسرعة، وصعوبة التنفس.</p>
</div>
<h2>علامات فرط الدهون الثلاثية</h2>
<ul>
<li>انتفاخ في البطن</li>
<li>الإسهال المتكرر</li>
<li>تغيير لون الدم في التحاليل</li>
<li>خمول وزيادة في التعب</li>
</ul>
<h2>أسباب فرط الدهون الثلاثية</h2>
<ul>
<li>خلل جيني أدي لظهور المرض</li>
<li>قد يكون وراثي حيث يكون الأبوين حاملين للمرض</li>
<li>اكتشافه بشكل خاص في شخص معين بدون وجود تاريخ عائلي</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا ظهر خمول زائد عند الطفل</li>
<li>إذا كان هناك تطريش مستمر</li>
<li>إذا لاحظتي صعوبة في التنفس</li>
<li>إذا استمرت أعراض الإسهال وانتفاخ البطن</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع فرط الدهون الثلاثية</h2>
<ul>
<li>الالتزام بالدواء والحليب الموصوف من الطبيب</li>
<li>تجنب الأطعمة الغنية بالدهون والزيوت</li>
<li>متابعة مواعيد الأطباء بشكل منتظم</li>
<li>التأكد من نتائج التحاليل ومواعيد المتابعة باستمرار</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة حول فرط الدهون الثلاثية</h2>
<h3>1. ما هو فرط الدهون الثلاثية؟</h3>
<p>فرط الدهون الثلاثية هو حالة تتميز بارتفاع مستوى الدهون الثلاثية في الدم، يمكن أن تظهر بسبب خلل جيني.</p>
<h3>2. ما هي أعراض فرط الدهون الثلاثية عند الأطفال؟</h3>
<p>من الأعراض الشائعة انتفاخ البطن، الإسهال المستمر، الخمول والتعب السريع، وصعوبة التنفس.</p>
<h3>3. كيف يتم تشخيص فرط الدهون الثلاثية؟</h3>
<p>عادة يتم التشخيص عبر التحاليل الدموية وتحليل DNA لتحديد الطفرة الجينية.</p>
<h3>4. هل يمكن الوقاية من فرط الدهون الثلاثية في الحمل القادم؟</h3>
<p>نعم، في حال معرفة نوع الطفرة الجينية، يمكن للأطباء فحص الأجنة أثناء الحمل بالكشف المجهري للتأكد من خلوها من الطفرة.</p>
<p><strong>نأمل أن تكون هذه المعلومات قد ساعدتكم. دائماً من الأفضل المتابعة مع استشاري مختص للحصول على النصائح الدقيقة والمحدثة.</strong></p>


ما هو فرط الدهون الثلاثية عند الأطفال وأعراضه؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم،</p>
<p>ابنتي عمرها 4 سنوات كانت تعاني من سخونة خفيفة وألم في الحلق منذ عدة أيام. بعد علاج السخونة بدأت تتقيأ بشكل متكرر. ذهبت بها إلى المستشفى وأعطوها إبرة للقيء وقالوا إنها تعاني من التهاب بسيط في الحلق. تحسنت بعد الإبرة، لكن عادت لتتقيأ في اليوم التالي. استمرت القيء وبدأت تشكو من ألم في البطن.</p>
<p>أنا قلقة وأتساءل هل هذا طبيعي بعد العلاج؟ وهل يمكن أن يكون هناك مشكلة أكبر؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،</p>
<p>أولاً، ألف سلامة على ابنتك. يمكن للفيروس الذي سبب التهاب الحلق أن ينتقل إلى الأمعاء ويؤدي إلى التهاب معوي خفيف، وبذلك يمكن أن تستمر حالة القيء. من الأفضل تجنب الحلويات والسكريات لأنها تزيد من حدة الأعراض. يمكن إعطاؤها مغذي وإبرة للقيء إذا استمرت الأعراض لتجنب الجفاف. يفضل فحصها لدى الطبيب إذا استمرت الأعراض.</p>
</div>
<h2>علامات استمرار القيء عند الأطفال</h2>
<ul>
<li>القيء المتكرر بعد تناول الطعام أو الشراب</li>
<li>ارتفاع درجة الحرارة المتزامن مع القيء</li>
<li>ألم في البطن قد يرافقه تشنجات</li>
<li>الشعور بالضعف والإرهاق</li>
</ul>
<h2>أسباب استمرار القيء عند الأطفال</h2>
<ul>
<li>التهاب الحلق الناتج عن فيروس</li>
<li>تناول كميات كبيرة من الحلويات والسكريات</li>
<li>عدوى فيروسية في الأمعاء</li>
<li>تناول أطعمة غير صحية أو ملوثة</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمر القيء لأكثر من 24 ساعة</li>
<li>إذا كانت هناك علامات جفاف مثل العطش الشديد أو قلة التبول</li>
<li>إذا كانت هناك حمى مستمرة أو ارتفاع درجة الحرارة</li>
<li>إذا كانت هناك أعراض مصاحبة مثل الدم في البراز أو القيء</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع القيء عند الأطفال</h2>
<ul>
<li>تجنب إعطاء الطفل الأطعمة الغنية بالسكر والحلويات</li>
<li>تقديم كميات صغيرة من السوائل بشكل منتظم لتجنب الجفاف</li>
<li>مراقبة الطفل عن كثب للتأكد من تحسن حالته</li>
<li>استشارة الطبيب فوراً إذا استمر القيء أو ساءت الأعراض</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة حول القيء عند الأطفال</h2>
<div class='faq'>
<h3>هل من الطبيعي أن يتقيأ الطفل بعد العلاج بإبرة القيء؟</h3>
<p>قد يكون ذلك طبيعياً إذا كان الفيروس لا يزال موجوداً في الجسم، لكن من الأفضل متابعة الحالة مع الطبيب.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هي الخطوات التي يجب اتخاذها إذا استمر القيء بعد 24 ساعة؟</h3>
<p>يفضل الذهاب للمستشفى للحصول على مغذي وإجراء الفحوصات اللازمة لتجنب الجفاف.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل تحتاج ابنتي إلى فحص إضافي مثل الأشعة؟</h3>
<p>قد يطلب الطبيب الفحص الإشعاعي إذا كان لديه شكوك حول سبب القيء أو إذا استمرت الأعراض.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هي الأطعمة التي ينصح بها لطفل يعاني من القيء؟</h3>
<p>يمكن تقديم الأطعمة الخفيفة مثل الأرز المسلوق أو البطاطا المهروسة وتجنب الأطعمة المقلية أو الغنية بالسكر حتى تتحسن حالته.</p>
</div>


هل من الطبيعي استمرار القيء بعد علاج التهاب الحلق لدى الأطفال؟

<div class="question">
<p>السلام عليكم دكتور. ابني يعاني من ارتفاع الحرارة من يوم الخميس وتجت بشكل متقطع. أخذ جرعات من المضاد الحيوي، ولكنه ما زال يعاني من الحرارة وبعض الرجفة وألم في البطن. هل يعني هذا أن المضاد غير مناسب؟ ماذا أفعل؟</p>
</div>
<div class="answer">
<p>وعليكم السلام. من خلال الفحص، يبدو أن الطفل يعاني من التهاب فيروسي وقد يكون هناك احتمال لالتهاب بكتيري. المضاد الحيوي تم إعطاؤه للتأكد من تغطية جميع الاحتمالات ومنع المضاعفات مثل حمى القلب الروماتيزمية. استمر في إعطائه المضاد الحيوي كل 12 ساعة لمدة أسبوع. لا تقلق إذا كانت الحرارة تصل إلى 38.1، فهذا ليس بدرجة حرارة عالية. الرجفة ممكن أن تكون مع الحرارة، وإذا كان ألم البطن حول السرة فهذا متوقع، لكن إذا كان الألم في جانبي البطن مع تغير لون ورائحة البول، عليك مراجعة الطبيب.</p>
</div>
<h2>علامات ارتفاع حرارة الطفل</h2>
<ul>
<li>ارتفاع مستمر في درجة الحرارة إلى 38 درجة مئوية أو أكثر</li>
<li>رجفة واهتزاز في الجسم</li>
<li>ألم في البطن، خاصة حول السرة</li>
<li>تغير في لون ورائحة البول</li>
</ul>
<h2>أسباب ارتفاع حرارة الطفل</h2>
<ul>
<li>التهاب فيروسي</li>
<li>التهاب بكتيري</li>
<li>إصابة بعدوى بسبب عدم نظافة البيئة المحيطة</li>
<li>رد فعل على التلقيحات أو الأدوية الأخرى</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمرت الحرارة لمدة تزيد عن ثلاثة أيام.</li>
<li>إذا كانت الحرارة تصل إلى 38.7 درجة مئوية أو أعلى.</li>
<li>إذا ظهرت أعراض مصاحبة مثل تغير في لون ورائحة البول، وألم شديد في البطن.</li>
<li>إذا كان الطفل يعاني من صعوبة في التنفس أو تغير في مستوى الوعي.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع ارتفاع حرارة الطفل</h2>
<ul>
<li>استمر في إعطاء المضاد الحيوي كما هو موصوف.</li>
<li>استخدم خافض للحرارة عند الحاجة، على أن يكون الفاصل بين الجرعات 4 ساعات على الأقل.</li>
<li>تجنب ارتداء الملابس الزائدة لتفادي زيادة الحرارة.</li>
<li>اجعله يرتاح ويشرب الكثير من السوائل.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<ul>
<li><strong>هل يمكن أن تكون الحرارة المرتفعة نتيجة التسنين؟</strong> <br />نعم، يمكن أن تسبب التسنين ارتفاعًا طفيفًا في درجة الحرارة ولكن لا ينبغي أن تتجاوز 38 درجة مئوية.</li>
<li><strong>كيف أفرق بين الالتهاب الفيروسي والبكتيري؟</strong> <br />غالبًا ما يصاحب الالتهاب البكتيري أعراض أكثر حدة مثل الإفرازات الصديدية والآلام الشديدة، بينما الالتهاب الفيروسي يكون تدريجيًا ويقل مع الوقت.</li>
<li><strong>هل يجب أن أعطي الطفل المضاد الحيوي على معدة فارغة؟</strong> <br />نعم، يُفضل إعطاء المضاد الحيوي على معدة فارغة للحصول على فعالية أكبر.</li>
<li><strong>متى يجب أن أتوقف عن إعطاء الطفل المضاد الحيوي؟</strong> <br />إذا لم ترتفع درجة الحرارة ولم تظهر أي أعراض جديدة بعد 3 أيام من بدء العلاج، يمكن التوقف عن إعطاء المضاد.</li>
</ul>


ماذا يجب أن أفعل إذا كانت حرارة طفلي ترتفع وتنخفض بشكل مستمر؟

<div class="question">
<p>السلام عليكم، دكتوره، أنا أرغب في تنزيل وزني ولكن عندي مشكلة في تقبل وجبة الغداء. كلما أعطوني نظام غذائي، يكون فيه وجبة الغداء وأنا لا أستطيع تناولها ولا أتناول منتجات الحليب بسبب حساسية اللاكتوز. وأحس أن نزول الوزن بطيء. هل يمكن أن تساعديني وتنصحيني إن كان لازم أتغدى؟</p>
</div>
<div class="answer">
<p>أهلاً وسهلاً، بناءً على المعلومات اللي زودتيني بها، هناك فعلاً إمكانية لمساعدتك. يمكنك تناول وجبة خفيفة مكان وجبة الغداء. سأعد لك نظام غذائي يناسب احتياجاتك وبدون منتجات الحليب. الفطور يمكن أن يكون شابورة برأو خبز عربي مع بيض، بينما العشاء يكون وجبة تحتوي على رز أو بطاطا مع بروتين من الدجاج أو السمك. لا تنسي تناول وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية وتجنبي المقليات والوجبات السريعة. الكميات يجب أن تكون موزونة ولا تنسي شرب الماء. الرياضة الحالية جيدة وتحافظ على معدل حرق مناسب. حافظي على نوم كافٍ لأنه يساعد في عملية الحرق.</p>
</div>
<h2>علامات السمنه</h2>
<p>العلامات تشمل زيادة في الوزن مع وجود صعوبة في الحركة وإحساس عام بالثقل. يمكن أن تكون مصحوبة بمشاكل صحية مثل ارتفاع نسبة الأملاح.</p>
<h2>أسباب السمنة</h2>
<p>تشمل قلة النشاط البدني، الغير متوازن في التغذية، والحساسية من بعض الأطعمة مثل منتجات الحليب مما يحد من الخيارات الغذائية.</p>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمرت الزيادة في الوزن بالرغم من اتباع النظام الغذائي.</li>
<li>إذا ظهرت مشاكل صحية مثل ارتفاع نسبة الأملاح مع وجود انتفاخ في القدمين.</li>
<li>إذا شعرت بصعوبة شديدة في التنفس أو ألم في الصدر.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع السمنة</h2>
<ol>
<li>اتباع نظام غذائي متوازن.</li>
<li>تجنب المنتجات التي تحتوي على اللاكتوز واستبدالها ببدائل مناسبة.</li>
<li>ممارسة الرياضة بانتظام.</li>
<li>شرب كمية كافية من الماء.</li>
<li>الحصول على قسط كافٍ من النوم.</li>
</ol>
<h2>الأسئلة الشائعة حول السمنة</h2>
<h3>1. كيف يمكنني تخطيط وجباتي اليومية لفقدان الوزن؟</h3>
<p>يمكنك تناول وجبات خفيفة مثل الفاكهة أو الخضار بين الوجبات الرئيسية، وتجنب المقليات والوجبات السريعة. من الجيد أن تحتوي وجباتك على بروتين وكربوهيدرات ودهون صحية.</p>
<h3>2. ما هي البدائل الصحية لمنتجات الحليب عند الأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاكتوز؟</h3>
<p>يمكنك استخدام حليب خالي من اللاكتوز أو بدائل نباتية مثل حليب اللوز أو حليب جوز الهند.</p>
<h3>3. كم مرة يجب أن أمارس الرياضة أسبوعياً لفقدان الوزن؟</h3>
<p>من الأفضل ممارسة الرياضة بانتظام وبمعدل لا يقل عن ثلاث مرات في الأسبوع، مع التأكيد على الأنشطة التي تحرق سعرات حرارية مرتفعة.</p>
<h3>4. هل يمكنني تناول القهوة أثناء اتباع نظام غذائي لفقدان الوزن؟</h3>
<p>نعم، يمكن تناول القهوة ولكن بدون سكر. مسموح تناول حتى 3 أكواب من القهوة أو الشاي يومياً.</p>
<h2>نصائح إضافية</h2>
<ol>
<li>لا تلغي أي وجبة من الجدول الغذائي.</li>
<li>تأكد من أن وجباتك تحتوي على بروتينات، كربوهيدرات، ودهون صحية.</li>
<li>اكثر من تناول الخضار والسلطات.</li>
<li>حافظ على شرب ما يقارب 2 لتر من الماء يومياً.</li>
<li>تجنب النوم بعد الوجبة مباشرة.</li>
<li>احرص على أخذ كفايتك من النوم.</li>
</ol>


23|تغذية

كيف يمكن إنقاص الوزن مع عدم الرغبة في تناول وجبة الغداء؟

<div class='question'>
<p>عندي مشكلة مع طفلتي البالغة من العمر 24 يوم والتي تم وصف حليب &#8220;نان&#8221; لها. لاحظت أنها تعاني من المغص وتتقيأ بشكل متكرر كل يومين تقريبًا. كما تبكي كثيرًا ويبدو وزنها غير مُرضٍ. هل تبديل الحليب يمكن أن يحل المشكلة؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>يوجد العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى هذه الأعراض تحدث لدى الأطفال. البدء بتغيير الحليب يمكن أن يزيد من مشاكل طفلك مثل الإسهال أو الإمساك. نصح الطبيب بالالتزام بالإرشادات المقدمة لتناول الحليب والكميات المناسبة والحرص على رفع جدع ورأس الطفل بزاوية 30-45 درجة، كذلك استخدام بعض الأدوية والقطرات للتخفيف من الأعراض. في حال استمرار المشكلة بدون تحسن لمدة 10-15 يوم، يجب مراجعة الطبيب لإجراء مزيد من الفحوصات.</p>
</div>
<h2>علامات مشاكل الرضاعة لدى الأطفال</h2>
<ul>
<li>البكاء المستمر أثناء الرضاعة أو بعدها</li>
<li>التقيؤ المُتكرر</li>
<li>رفض إكمال الجرعة الحليب أو تقلل الكمية المتناولة</li>
<li>وجود أصوات غير طبيعية أثناء الرضاعة أو النوم</li>
</ul>
<h2>أسباب مشاكل الرضاعة لدى الأطفال</h2>
<ul>
<li>مغص الأطفال</li>
<li>حساسية لحليب معين</li>
<li>سوء وضعية الرضاعة</li>
<li>التهابات الجهاز التنفسي أو مشاكل بالمجاري التنفسية</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>لا يوجد تحسن بالأعراض بعد اتباع الإرشادات لمدة 10-15 يوم</li>
<li>البكاء المستمر لأكثر من 6 ساعات يوميًا</li>
<li>ظهور أعراض جديدة مثل الحمى أو خروج إفرازات غير طبيعية</li>
<li>عدم زيادة الوزن بشكل مناسب</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع مشاكل الرضاعة لدى الأطفال</h2>
<ul>
<li>حافظي على رفع جدع ورأس طفلك بزاوية 30-45 درجة</li>
<li>استخدمي قطرات الأنف العادية وشفاط الأنف لإزالة الإفرازات</li>
<li>استخدمي جهاز البخار مع محلول ملحي بحسب الإرشادات</li>
<li>قومي بتقطير البروبيوتيك وSemithicone حسب الحاجة والجرعة الموصوفة</li>
<li>تجنبي تغيير الحليب إلا إذا كان آخر الحلول وبعد استشارة الطبيب</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة عن مشاكل الرضاعة لدى الأطفال</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هي الأسباب الرئيسية لمغص الأطفال؟</h3>
<p>عادةً ما يحدث المغص بسبب عدم نضج الجهاز الهضمي للطفل أو حساسية من بعض أنواع الحليب. يمكن أن يكون أيضًا نتيجة للغازات أو تناول الهواء أثناء الرضاعة.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>كيف يمكنني تقليل التقيؤ المتكرر عند طفلي؟</h3>
<p>احرصي على تجشئة طفلك بشكل جيد قبل وأثناء وبعد الرضاعة. حافظي على ارتفاع جدع ورأس الطفل بزاوية معينة وأتبعي نصائح الطبيب المتعلقة بالتغذية.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>متى يجب أن أقلق بشأن نقص وزن طفلي؟</h3>
<p>إذا لاحظتي أن طفلك لا يكسب وزن بشكل مناسب لمدة أسابيع ويصاحب ذلك أعراض أخرى مثل البكاء المستمر أو التقيؤ المتكرر، يجب مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل يجب علي تغيير نوع الحليب إذا كانت طفلتي تعاني من مشاكل صحية؟</h3>
<p>تغيير نوع الحليب يجب أن يكون آخر الحلول وبعد استشارة الطبيب، حيث أن أي تغيير في نوع الحليب يمكن أن يؤدي إلى مشاكل أخرى مثل الإسهال أو الإمساك.</p>
</div>


كيف أتعامل مع رفض طفلي للرضاعة وإصابته ببعض المشاكل الصحّية؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم، لدي طفلة عمرها سنة و10 شهور لا تتحدث إلا بكلمات بسيطة جداً مثل (ماما، بابا، نانا). نصحني الطبيب بإبعادها عن التلفزيون والآيباد تماماً، والتحدث معها وتوجيهها وتسمية الأشياء لها. قال أيضًا أن أستخدم علاج ريسبردال، وقد لاحظت تحسنًا كبيرًا في خلال أسبوعين منذ بدء استخدامه. لكنني قلقة من الآثار الجانبية للعلاج. هل أستمر في استخدام العلاج؟ وما هي الأساليب الجيدة لتحسين تواصلها؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>مرحبا أم الطفلة، أقدر حرصك واهتمامك بطفلتك. بناءً على ما ذكرت، يبدو أن طفلتك ما زالت في مرحلة مبكرة جداً للحكم بأنها تعاني من مشكلة كبيرة. الأعراض التي ذكرتها قد تكون جزءًا من تطورها الطبيعي، حيث أن الأطفال في هذا العمر يحاولون فهم العالم من حولهم ويخزنون المعلومات. يمكن أن تظهر التحسنات بشكل مفاجئ مع الوقت. نصائحك التي قدمها لك الطبيب بتحسين التواصل البصري والاجتماعي والتعليم لها قيمة جداً ومهمة. إذا لاحظت تحسنًا بعد استخدام العلاج الدوائي، يمكنك استشارة طبيب آخر لتأكيد الحاجة إلى الاستمرار في العلاج.</p>
</div>
<h2>علامات ضعف التواصل الاجتماعي عند الأطفال</h2>
<ul>
<li>عدم الاستجابة للنداء باسمه</li>
<li>عدم التفاعل في الألعاب الاجتماعية مثل التلويح باليد</li>
<li>تجنب التواصل البصري</li>
<li>التجنب الفعلي للتواصل الجسدي مثل الحضن</li>
<li>عدم التأشير على الأشياء</li>
<li>فرط الحركة والاندفاع</li>
</ul>
<h2>أسباب ضعف التواصل الاجتماعي عند الأطفال</h2>
<ul>
<li>تعرض الأطفال إلى الشاشات لفترات طويلة</li>
<li>قلة التفاعل الاجتماعي المباشر مع الوالدين</li>
<li>عوامل جينية</li>
<li>البيئة المحيطة مثل وجود أشخاص لا يتحدثون نفس لغة الطفل</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا لم يكن هناك أي تحسن في التواصل بعد تطبيق النصائح لعدة أشهر</li>
<li>إذا كانت هناك علامات واضحة للتوحد مثل فقدان الاهتمام بالعالم الخارجي</li>
<li>إذا كان هناك تأخر كبير في مهارات النمو الأخرى</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع ضعف التواصل الاجتماعي عند الأطفال</h2>
<ol>
<li>إبعاد الطفل تماماً عن الأجهزة الإلكترونية والشاشات</li>
<li>التفاعل المباشر مع الطفل والنظر في عينيه عند التحدث</li>
<li>استخدام اللعب التعليمية والتفاعلية لتحسين مهارات التواصل</li>
<li>تشجيع الطفل على التحدث من خلال اللعب التخيلي</li>
<li>تكرار الكلمات والمواقف بشكل يومي لتثبيت المعلومات</li>
</ol>
<h2>الأسئلة الشائعة حول ضعف التواصل الاجتماعي عند الأطفال</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هي علامات ضعف التواصل الاجتماعي عند الأطفال؟</h3>
<p>تشمل العلامات عدم الاستجابة للنداء باسمه، تجنب التواصل البصري، وعدم التفاعل في الألعاب الاجتماعية مثل التلويح باليد.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هي أسباب ضعف التواصل الاجتماعي عند الأطفال؟</h3>
<p>تعود الأسباب إلى التعرض للشاشات لفترات طويلة، وقلة التفاعل الاجتماعي المباشر، والعوامل الجينية والبيئة المحيطة.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>متى يجب أن نقلق بشأن ضعف التواصل الاجتماعي عند الأطفال؟</h3>
<p>يجب أن نقلق إذا لم يكن هناك أي تحسن في التواصل بعد عدة أشهر من تطبيق النصائح، أو إذا كانت هناك علامات واضحة للتوحد أو تأخر في مهارات النمو الأخرى.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هي النصائح لتحسين التواصل الاجتماعي عند الأطفال؟</h3>
<p>تشمل النصائح إبعاد الطفل عن الأجهزة الإلكترونية، التفاعل المباشر، استخدام اللعب التعليمية، وتشجيع الطفل على التحدث والتفاعل من خلال اللعب التخيلي والتكرار اليومي للمواقف والكلمات.</p>
</div>


34|علاج نفسي

طفلي لا يتحدث جيداً في عمر السنتين، ما الحل؟

<div class='question'>
  أعاني من قلق مستمر وأخاف أن يؤثر على الغدة الدرقية، خصوصًا أن لدي تاريخ عائلي لهذا المرض. هل القلق يسبب خلل في الغدة الدرقية؟
</div>
<div class='answer'>
  وفقًا للدكتور، القلق وحده لا يسبب خلل في الغدة الدرقية بشكل مباشر. معظم حالات خلل الغدة الدرقية تكون وراثية أو نتيجة التهاب فيروسي أو تعرض لمادة معينة، وليس بسبب التوتر. ومع ذلك، التوتر الشديد والمشاكل الجسدية كالجراحة أو الحمية القاسية يمكن أن تؤدي إلى حالة تحت السريرية في الغدة، وهي غالبًا ما تزول بزوال السبب. ينصح بإعادة تحليل الغدة بعد عدة شهور للاطمئنان.
</div>
<h2>علامات خلل الغدة الدرقية</h2>
<ul>
<li>زيادة أو نقص الوزن بشكل ملحوظ</li>
<li>التوتر الزائد أو الاكتئاب</li>
<li>تسارع أو تباطؤ ضربات القلب</li>
<li>التعب والإرهاق المستمر</li>
</ul>
<h2>أسباب خلل الغدة الدرقية</h2>
<ul>
<li>العوامل الوراثية</li>
<li>التعرض لالتهاب فيروسي</li>
<li>التعرض لمواد أو أدوية تؤثر على الغدة الدرقية</li>
<li>التوتر الجسدي الشديد مثل الجراحة أو الحمية القاسية</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب مراجعة الطبيب إذا ظهرت أعراض مثل فقدان الوزن بشكل ملحوظ، أو تسارع ضربات القلب، أو التعب المستمر، خاصة إذا كان لديك تاريخ عائلي لمرض الغدة الدرقية.</p>
<h2>نصائح للتعامل مع خلل الغدة الدرقية</h2>
<ul>
<li>التواصل المستمر مع الطبيب ومتابعة التحاليل الدورية للغدة</li>
<li>تجنب التوتر الزائد والحفاظ على نمط حياة صحي</li>
<li>اتباع نظام غذائي مناسب وتجنب الحميات القاسية</li>
<li>استشارة متخصص نفسي إذا كنت تعاني من التوتر المستمر</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة عن خلل الغدة الدرقية</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هي أعراض خلل الغدة الدرقية؟</h3>
<p>تشمل أعراض خلل الغدة الدرقية زيادة أو نقص الوزن، التوتر الزائد، تسارع أو تباطؤ ضربات القلب، والتعب المستمر.</p>
<h3>هل التوتر يسبب خلل الغدة الدرقية؟</h3>
<p>التوتر وحده لا يسبب خلل في الغدة الدرقية، ولكن التوتر الجسدي الشديد مثل الجراحة أو الحمية القاسية يمكن أن يؤدي إلى حالة تحت السريرية في الغدة.</p>
<h3>متى يجب أن أقلق بشأن خلل الغدة الدرقية؟</h3>
<p>يجب مراجعة الطبيب إذا ظهرت أعراض مثل فقدان الوزن بشكل ملحوظ أو تسارع ضربات القلب أو التعب المستمر، خصوصًا إذا كان لديك تاريخ عائلي لمرض الغدة الدرقية.</p>
<h3>ما هي النصائح للتعامل مع التوتر وخلل الغدة الدرقية؟</h3>
<p>التواصل المستمر مع الطبيب، تجنب التوتر الزائد، اتباع نظام غذائي مناسب، واستشارة متخصص نفسي إذا كنت تعاني من التوتر المستمر.</p>
</div>


27|طب أسرة

هل التوتر المستمر يسبب خلل في الغدة الدرقية؟

استشارة: كيف أتعامل مع الكحة وخرفشة الصدر عند الأطفال؟

أطباء مقترحون

د. حسن عبدالله سعد العشوان

طب أطفال

د. محمد محمود معروف

طب أطفال

د. نبيه عطيه الله

طب أطفال

د. محمد سعيد بابنجي

طب أطفال

د. أحمد عسيري

طب أطفال

استشارات مقترحة

استشارة: ماذا أفعل إذا كان طفلي يعاني من احتقان في العين والأنف؟

استشارة: ما هو فرط الدهون الثلاثية عند الأطفال وأعراضه؟

استشارة: هل من الطبيعي استمرار القيء بعد علاج التهاب الحلق لدى الأطفال؟

استشارة: ماذا يجب أن أفعل إذا كانت حرارة طفلي ترتفع وتنخفض بشكل مستمر؟

استشارات ذات صلة

استشارة: كيف يمكن إنقاص الوزن مع عدم الرغبة في تناول وجبة الغداء؟

استشارة: كيف أتعامل مع رفض طفلي للرضاعة وإصابته ببعض المشاكل الصحّية؟

استشارة: طفلي لا يتحدث جيداً في عمر السنتين، ما الحل؟

استشارة: هل التوتر المستمر يسبب خلل في الغدة الدرقية؟