صعوبة التنفس أو تسارع النفس

علامات نقص الأكسجين عند الولادة

نصائح للتعامل مع نقص الأكسجين

وزن الطفل غير مُرضٍ

نقص الأكسجين عند الولادة

نقص الأكسجين أثناء الولادة

نزيف أثناء الولادة

مغص الأطفال الشائع لحديثي الولادة

مضاعفات مثل الولادة المبكرة

مضاعفات الولادة الطبيعية للجنين المقعدي

مشاكل التنفس بعد الولادة

مراقبة نمو وزن الطفل

مراقبة نسبة الأكسجين

متابعة وزن الطفل بانتظام

قائمة الأعراض بعد الولادة

فطام الطفل دون ألم

غمر الطفل في المياه الدافئة

علامات عدم الشبع عند الطفل

علامات الجوع عند الطفل

عزل الطفل لمنع العدوى

عرض الطفل على طبيب نفسي

<div class='question'>
<p>السلام عليكم دكتور، عندي استفسار عن موضوع نقص الأكسجين وقت الولادة. عندي ولد انولد بطريق المستشفى، طلع راسه وتم قطع الحبل السري عند بوابة المستشفى. بعد كذا وديته المستشفى وبكى. كيف أعرف إذا كان طفلي سليم من نقص الأكسجين؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام ورحمة الله. أولاً، مبروك وجعله الله من مواليد السعادة. من المهم مراقبة نمو الطفل بشكل طبيعي حركياً وذهنياً واجتماعياً. إذا كان الطفل ينمو بشكل طبيعي فلا يوجد خوف إن شاء الله. وفقاً لتقرير الولادة، فإن حالته كانت جيدة وتقييم APGAR score كان 9، وهو مطمئن جداً. يمكن الاطمئنان عبر زيارة طبيب الأطفال بشكل دوري.</p>
</div>
<h2>علامات نقص الأكسجين عند الولادة</h2>
<ul>
<li>صعوبة في التنفس أو تسارع النفس</li>
<li>عدم البكاء فور الولادة</li>
<li>لون الطفل الشاحب أو المسود</li>
<li>ضعف في النشاط الحركي</li>
</ul>
<h2>أسباب نقص الأكسجين عند الولادة</h2>
<ul>
<li>التفاف الحبل السري حول عنق الطفل</li>
<li>تأخر وصول الطفل إلى المستشفى</li>
<li>مشاكل في المشيمة أو الرحم</li>
<li>انسداد مجرى الهواء لدى الطفل</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب القلق في حال ظهور علامات غير طبيعية مثل عدم تفاعل الطفل مع البيئة المحيطة، قلة النمو، صعوبة التغذية، أو أي مشاكل طبية تظهر خلال الفحوصات الدورية. في هذه الحالات، يُفضل متابعة الحالة مع طبيب أطفال مختص.</p>
<h2>نصائح للتعامل مع نقص الأكسجين عند الولادة</h2>
<ul>
<li>التأكد من أن الحبل السري غير ملفوف حول عنق الطفل عند الولادة.</li>
<li>تجفيف الطفل فور الولادة لتحفيز التنفس.</li>
<li>حضن الطفل مباشرة لمنحه الشعور بالأمان.</li>
<li>متابعة نمو الطفل بشكل دوري مع طبيب الأطفال.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة عن نقص الأكسجين عند الولادة</h2>
<div class='faq'>
<h3>كيف يتم تشخيص نقص الأكسجين عند الولادة؟</h3>
<p>يتم التشخيص عبر مراقبة وظائف الجسم الحيوية مثل التنفس والنبض واللون والنشاط الحركي، وتقييم APGAR score بعد الولادة.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هي مضاعفات نقص الأكسجين عند الولادة؟</h3>
<p>يمكن أن يؤدي نقص الأكسجين إلى مشاكل في النمو الحركي أو الذهني، كما يمكن أن يؤثر على نشاط الطفل ووظائفه الحيوية.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل يمكن علاج نقص الأكسجين عند الولادة؟</h3>
<p>العلاج يعتمد على شدة الحالة، وقد يتضمن العناية الطبية اللازمة والتدخل السريع لمساعدة الطفل على التنفس بشكل طبيعي ومتابعة نموه بانتظام.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هي النصائح للأهل في حالات الولادة الطارئة؟</h3>
<p>ابقوا هادئين، تحققوا من عدم التفاف الحبل السري حول رقبة الطفل، وجففوا الطفل لتحفيز التنفس، وراقبوا حالته عن كثب حتى الوصول إلى المساعدة الطبية المتخصصة.</p>
</div>


4|طب أطفال

هل نقص الأكسجين عند الولادة يؤثر على طفلي؟

سعر الاستشارة  ١٣٨ ر.س

Consultation Price  138 SAR

طبيب أخصائي

SPECIALIST

DOÇENT

د. حسن عبدالله سعد العشوان

Dr. Hassan Abdullan Saad Alashwan

د. محمد محمود معروف

Dr. Mohamed Mahmoud Maroof

طبيب استشاري

CONSULTANT

PROFESÖR DOKTOR

د. دعاء محمد الرميلي

Dr. Duaa Mohammed Al Romaili

د. نبيه عطيه الله

Dr. Nabeeh Atteatallah

سعر الاستشارة  ٢٠٧ ر.س

Consultation Price  207 SAR

د. محمد سعيد بابنجي

Dr. Mohammed S Babonji

سعر الاستشارة  ٢٣٠ ر.س

Consultation Price  230 SAR

د. أحمد عسيري

Dr. Ahmed Assery

د. مرعي جابر عسيري

Dr. Marei Jaber Asiri

د. عبدالاله معمر فريح النصيري

Dr. Abdulelah muammar F Alnusayri

د. ماجد الرعيدي

Dr. Majid Alroiedy

د. حمود عواد الهريم

Dr. Humoud auoad alhoraim

د. سمر محمود أحمد فراج

Dr. Samar Mahmoud Ahmed Farraj

د. رنداء عبدالعزيز الخلف

Dr. Randa Abdulaziz Alkhalaf

د. حسن عمر باتيس

Dr. Hasan Batis

سعر الاستشارة  ٦٩ ر.س

Consultation Price  69 SAR

طبيب مقيم

RESIDENT

OPERATÖR DOKTOR

د. محمد الخضر

Dr. Mohammed Alkhidhr

طب أطفال

Pediatrics

Pediyatri

<div class='question'>
<p>ذهبت إلى الصيدلية لأحصل على حليب نان ديو 1 عن طريق التأمين، لكن قال لي الصيدلي إنني أحتاج إلى تشخيص لإحدى الحالات الثلاث: ضعف الامتصاص، حساسية من الحليب، أو مولود قبل الموعد. احتاج وصفة جديدة مع تشخيص لأن التأمين لم يقبل الوصفة الأولى.</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>قام الطبيب بصرف وصفة طبية تحتوي على تشخيص ضعف الامتصاص مع توضيح الكمية المطلوبة. بالرغم من ذلك، واجهت مشكلة مع التأمين مرة أخرى والصيدلية طلبت تقرير مفصل من مستشفى. تواصلت مع الدعم الفني لكيورا لتعديل الوصفة وتقديم شكوى ضد شركة التأمين.</p>
</div>
<h2>علامات ضعف امتصاص الحليب عند الرضع</h2>
<ul>
<li>صعوبة في زيادة الوزن</li>
<li>إسهال مزمن</li>
<li>براز ذو رائحة كريهة</li>
<li>انتفاخ البطن</li>
</ul>
<h2>أسباب ضعف امتصاص الحليب عند الرضع</h2>
<ul>
<li>نقص الإنزيمات الهضمية</li>
<li>التهابات الأمعاء</li>
<li>الحساسية الغذائية</li>
<li>الحالات الجينية الموروثة</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا لاحظت عدم زيادة في وزن الطفل لمدة طويلة</li>
<li>إذا كان هناك إسهال مستمر لأكثر من أسبوع</li>
<li>إذا كان هناك قيء مستمر</li>
<li>إذا لاحظت تغيرات في سلوك الطفل كالخمول أو البكاء المستمر</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع ضعف امتصاص الحليب</h2>
<ul>
<li>استشر طبيبك لتحديد الحالة المناسبة والمطلوبة</li>
<li>تأكد من حصولك على تشخيص دقيق للحالة</li>
<li>احرص على متابعة وزن الطفل ونموه بانتظام</li>
<li>تواصل مع شركات التأمين والدعم الفني لتنظيم الأمور الإدارية</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة حول ضعف امتصاص الحليب عند الرضع</h2>
<h3>ما هي علامات ضعف الامتصاص لدى الرضع؟</h3>
<div class='answer'>
<p>يشمل ضعف الامتصاص عند الرضع علامات مثل صعوبة في زيادة الوزن، إسهال مزمن، براز ذو رائحة كريهة، وانتفاخ البطن.</p>
</div>
<h3>ما هي أسباب ضعف امتصاص الحليب عند الرضع؟</h3>
<div class='answer'>
<p>يعود ضعف امتصاص الحليب عند الرضع إلى نقص الإنزيمات الهضمية، التهابات الأمعاء، الحساسية الغذائية، أو الحالات الجينية الموروثة.</p>
</div>
<h3>متى يجب أن أقلق بشأن ضعف الامتصاص عند طفلي؟</h3>
<div class='answer'>
<p>يجب القلق إذا كنت تلاحظ عدم زيادة في وزن الطفل لمدة طويلة، إسهال مستمر لأكثر من أسبوع، قيء مستمر، أو تغيرات في سلوك الطفل كالخمول أو البكاء المستمر.</p>
</div>
<h3>كيف أتعامل مع ضعف امتصاص الحليب عند طفلي؟</h3>
<div class='answer'>
<p>يجب استشارة الطبيب لتحديد التشخيص الدقيق، متابعة وزن ونمو الطفل بانتظام، والتواصل مع شركات التأمين والدعم الفني لتنظيم الأمور الإدارية.</p>
</div>


ما هي مشاكل ضعف امتصاص الحليب عند الرضع وكيف يمكن التعامل معها؟

<div class='question'>
<p>استشرت الدكتور حول مشاكل التنفس لأطفالي، وكان لدي بعض الأسئلة عن الكحة والتحسس. تكررت الكحة عند طفلي خاصة في الليل، وتساءلت عن أفضل الطرق للتعامل معها وإمكانية استخدام أدوية مثل ديكسا أو البريدو.</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>أوضح الدكتور أن الكحة لدى طفلي هي كحة تحسس تزداد في الليل. نصحني بإعطائه 10 مل بريدو مرة واحدة في اليوم لمدة خمسة أيام، مؤكدًا أنه لا يوجد فرق كبير بين ديكسا والبريدو وكلاهما فعال. وأوصى بزيارة استشاري أمراض الصدر للتأكد من علاج التحسس بشكل كامل.</p>
</div>
<h2>علامات كحة التحسس</h2>
<p>تشمل علامات كحة التحسس:</p>
<ul>
<li>كحة جافة ومستمرة، خاصة في الليل.</li>
<li>عدم وجود صعوبة في التنفس أو حرارة.</li>
<li>أحيانًا تتطور الكحة إلى كحة خناقية إذا لم تُعالج.</li>
</ul>
<h2>أسباب كحة التحسس</h2>
<p>تحدث كحة التحسس عادة نتيجة:</p>
<ul>
<li>التعرض لمثيرات بيئية مثل الغبار أو حبوب اللقاح.</li>
<li>التهاب فيروسي يسبب تهيج القصبات الهوائية.</li>
<li>تغير الفصول وزيادة الرطوبة أو البرودة في الجو.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب أن نقلق إذا:</p>
<ul>
<li>كانت الكحة متواصلة ولم تتحسن مع العلاج.</li>
<li>ظهرت صعوبة في التنفس أو ازداد خروج اللعاب.</li>
<li>استمرت الحرارة أو اشتد ألم الأذن.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع كحة التحسس</h2>
<p>يمكنك التعامل مع كحة التحسس باتباع النصائح التالية:</p>
<ol>
<li>استخدام البخار لترطيب الجو ومساعدة الطفل على التنفس بشكل أفضل.</li>
<li>إبعاد الطفل عن مصادر التهيج مثل الدخان والغبار.</li>
<li>التأكد من إعطاء الدواء بجرعات منتظمة بناءً على تعليمات الطبيب.</li>
<li>زيارة استشاري أمراض الصدر لإجراء الفحوصات اللازمة.</li>
</ol>
<h2>الأسئلة الشائعة عن كحة التحسس</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هي كحة التحسس؟</h3>
<p>كحة التحسس هي كحة جافة ومستمرة تحدث نتيجة تهيج القصبات الهوائية بسبب التعرض لمسببات التحسس مثل الغبار أو حبوب اللقاح.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>كيف يمكن التخفيف من كحة التحسس؟</h3>
<p>يمكن التخفيف من كحة التحسس باستخدام البخار لإبقاء الهواء رطبًا، والابتعاد عن مسببات التحسس، واستخدام الأدوية الموصوفة من الطبيب مثل البريدو أو الديكسا.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>متى يجب أن أزور الطبيب لمشكلة الكحة؟</h3>
<p>يجب زيارة الطبيب إذا كانت الكحة متواصلة ولم تتحسن مع العلاج، أو إذا ظهرت صعوبة في التنفس أو حرارة.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل هناك فرق بين ديكسا والبريدو؟</h3>
<p>لا يوجد فرق كبير بين ديكسا والبريدو وكلاهما فعال؛ ومع ذلك، يوصي بعض الأطباء باستخدام البريدو لمدة خمسة أيام للاستفادة القصوى.</p>
</div>


كيف أتعامل مع كحة التحسس لدى طفلي؟

<div class='question'>
<p>ولدي عمره 9 شهور وله تقريبا 10 أيام يعاني من كحة حساسية صدر. صارت معه نفس الشيء قبل 3 شهور ووصف له الدكتور جهاز البخار مع جلساته والأدوية لكن حالياً ما زال يعاني من الكحة مع زكام خفيف. هل أستمر على نفس العلاجات؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>الدكتور نصح بإعادة ترتيب الجرعات: <br />
    1. الفنتولين: 0.3 ملم مع 3 ملم محلول. <br />
    &#8211; أول 3 أيام: كل 8 ساعات. <br />
    &#8211; ثاني 3 أيام: كل 12 ساعة. <br />
    &#8211; ثالث 3 أيام: مرة واحدة قبل النوم. <br />
    2. البلميكورت: 0.5 ملم مع 3 ملم محلول، كل 12 ساعة. <br />
    3. بريدوه: بجرعة 3.5 ملم مرة يومياً لمدة 3 أيام. <br />
    4. زيثرومكس: 4 ملم مرة باليوم لمدة 3 أيام.<br />
    5. قطرات أنف مع استخدام الشفاط المنظف.</p>
<p>وبالنسبة لتأخير التطعيم لا يوجد مشكلة.</p>
<p>إذا استمر التحسن بنسبة فوق 70٪، يمكن إيقاف البلميكورت والاستمرار على الفنتولين والبخار فقط.</p>
</div>
<h2>علامات كحة حساسية الصدر عند الأطفال</h2>
<ul>
<li>كحة مستمرة تشتد بعد الرضاعة، قبل النوم، وعند الاستيقاظ.</li>
<li>صوت خرفشة في الصدر.</li>
<li>احتقان الأنف والزكام.</li>
</ul>
<h2>أسباب كحة حساسية الصدر</h2>
<ul>
<li>التعرض لمسببات الحساسية مثل الغبار والدخان.</li>
<li>الالتهابات الفيروسية.</li>
<li>التغيرات الجوية والبرد.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا لم تتحسن الحالة بعد استخدام العلاجات لأكثر من أسبوع.</li>
<li>إذا ظهرت علامات صعوبة في التنفس.</li>
<li>إذا ارتفعت درجة حرارة الطفل بشكل كبير.</li>
<li>إذا فقد الطفل شهيته تماماً للطعام والشراب.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع كحة حساسية الصدر</h2>
<ul>
<li>استخدام جهاز البخار بانتظام حسب توجيهات الطبيب.</li>
<li>الحفاظ على نظافة المنزل وتقليل مسببات الحساسية.</li>
<li>استخدام قطرات الأنف والشفاط لتنظيف الأنف.</li>
<li>تجنب تعريض الطفل للتدخين السلبي أو الروائح القوية.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة حول كحة حساسية الصدر</h2>
<div class='faqs'>
<h3>هل يمكن تأخير التطعيمات بسبب كحة حساسية الصدر؟</h3>
<p>نعم، يمكن تأخير التطعيمات لبضعة أيام إذا كان الطفل يعاني من الكحة، حسب توجيهات الطبيب.</p>
<h3>كم من الوقت يمكن استخدام جهاز البخار؟</h3>
<p>يمكن استخدام جهاز البخار بأمان لمدة تتجاوز 10 أيام، ولكن يجب متابعة الحالة مع الطبيب.</p>
<h3>هل يحتوي البلميكورت على الكورتيزون، وهل له آثار جانبية؟</h3>
<p>نعم، البلميكورت يحتوي على الكورتيزون، ولكن الجرعات الموصوفة للأطفال تعتبر آمنة عندما تُستخدم بشكل صحيح وتحت إشراف الطبيب.</p>
<h3>ماذا أفعل إذا لم يتحسن طفلي بعد استخدام العلاجات؟</h3>
<p>إذا لم يتحسن طفلك بعد استخدام العلاجات المُوجَّهة من الطبيب، يجب مراجعة الطبيب مرة أخرى لفحص الحالة وإجراء التعديلات اللازمة.</p>
</div>


كيف أتعامل مع كحة حساسية الصدر لطفلي ذو التسعة شهور؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم، بنتي عمرها شهر ونص تقريباً وصرت أغير لها الحفاظ ثلاث مرات يومياً بعد كل رضعة، كيف أعرف إذا كان هذا إسهال؟ ولاحظت أيضاً أن رضاعة الحليب قلت الأيام الماضية، فهل له علاقة؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام، الإسهال يميل للبراز المائي أو البراز الخفيف جداً والمتكرر، ويؤثر على الوزن بشكل واضح. التغيير مرتين أو ثلاث لبراز عادي لا يعتبر إسهال. يعتبر الموضوع مقلق إذا كان البراز عبارة عن ماء أو يحتوي على مخاط أو دم، أو إذا سبب جفاف أو نقص بالوزن.</p>
</div>
<h2>علامات الإسهال عند الأطفال</h2>
<ul>
<li>براز مائي أو خفيف جداً</li>
<li>زيادة كبيرة في عدد مرات التبرز</li>
<li>وجود مخاط أو دم في البراز</li>
<li>جفاف الجلد والشفايف</li>
<li>قلة عدد مرات التبول</li>
</ul>
<h2>أسباب الإسهال عند الأطفال</h2>
<ul>
<li>الحساسية من بعض الأطعمة</li>
<li>التهاب المعدة والأمعاء</li>
<li>التغييرات في النظام الغذائي</li>
<li>التسمم الغذائي</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا كان البراز مائي بشدة</li>
<li>إذا كان هناك وجود لمخاط أو دم في البراز</li>
<li>إذا ظهرت علامات الجفاف مثل قلة التبول، وجفاف الشفايف، ونزول اليافوخ</li>
<li>إذا كان هناك نقص ملحوظ في الوزن</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الإسهال عند الأطفال</h2>
<ul>
<li>إبقاء الطفل مرطبًا من خلال الرضاعة الطبيعية أو الصناعية</li>
<li>استخدام محلول الجفاف مثل بيبي لايت لتعويض السوائل</li>
<li>مراقبة ظهور علامات الجفاف وتقديم العلاج فوراً</li>
<li>زيارة الطبيب إذا استمرت الأعراض أو زادت سوءًا</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة حول الإسهال عند الأطفال</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هي علامات الجفاف عند الأطفال؟</h3>
<p>تشمل علامات الجفاف عند الأطفال قلة التبول، وجفاف الشفايف، ونزول اليافوخ، بالإضافة إلى ارتفاع النبض، والجلد لا يعود بشكل طبيعي بعد رفعه باليد.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل يحتاج الطفل إلى الماء في عمر الشهر والنصف؟</h3>
<p>لا يحتاج الطفل في هذا العمر إلى الماء، يكفي حليب الأم أو الحليب الصناعي. إذا كان هناك حاجة لتعويض السوائل يمكن استخدام محلول الجفاف مثل بيبي لايت.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل وجود مخاط في البراز يدعو للقلق؟</h3>
<p>وجود المخاط في البراز غالباً يكون بسبب ديدان أو بسبب بلع الطفل للبلغم أثناء نزلات البرد. إذا كان البراز سائل بشكل مائي ويحتوي على مخاط مستمر يجب استشارة الطبيب.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هي الأسباب الشائعة للإسهال عند الأطفال؟</h3>
<p>تشمل الأسباب الشائعة للإسهال عند الأطفال تغيير النظام الغذائي، الحساسيات الغذائية، التهابات المعدة والأمعاء، والتسمم الغذائي.</p>
</div>


كيف أعرف إذا كان لدى طفلي إسهال ومتى يجب أن أقلق؟

<div class="question">
<p>بعد انتهاء علاج القلق بالأدوية، لاحظت زيادة في وزني وتحول نمطي الغذائي إلى تناول وجبات سريعة. كيف يمكنني التغلب على هذه المشكلة؟</p>
</div>
<div class="answer">
<p>
    بناءً على التقييم التغذوي، من المهم الحفاظ على توازن بين تناول الأطعمة الصحية وممارسة النشاط البدني. لمعالجة زيادة الوزن، يجب توزيع السعرات الحرارية بين وجبات متعددة محسوبة من البروتين والكربوهيدرات والدهون الصحية. أيضًا، يجب البدء بتمارين رياضية منتظمة لتقوية العضلات وتحقيق الوزن المثالي.
  </p>
</div>
<h2>علامات زيادة الوزن</h2>
<p>بعض العلامات التي تشير إلى زيادة الوزن تشمل:</p>
<ul>
<li>زيادة ملموسة في الوزن خلال فترة قصيرة.</li>
<li>الانتقال من الملابس الضيقة إلى الملابس الأكثر اتساعًا.</li>
<li>ارتفاع مؤشر كتلة الجسم (BMI).</li>
</ul>
<h2>أسباب زيادة الوزن</h2>
<p>تشمل الأسباب المحتملة لزيادة الوزن:</p>
<ul>
<li>فتح الشهية نتيجة للعلاج الدوائي.</li>
<li>تناول الوجبات السريعة بشكل متكرر.</li>
<li>قلة النشاط البدني وممارسة الرياضة.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>إذا لاحظت زيادة مستمرة في الوزن مع عدم القدرة على السيطرة على تناول الطعام أو إذا لاحظت آثاراً جانبية غير مرغوبة من العلاج الدوائي، ينبغي استشارة الطبيب لإجراء تقييم شامل.</p>
<h2>نصائح للتعامل مع زيادة الوزن</h2>
<ul>
<li>شرب 10-12 كوب ماء يوميًا بمعدل كوب كل ساعتين.</li>
<li>تناول نوعين على الأقل من الخضار مع كل وجبة رئيسية.</li>
<li>تقليل تناول الدهون، خاصة الدهون الحيوانية المشبعة.</li>
<li>تجنب الوجبات السريعة والسكريات، والتوجه نحو الأغذية الصحية ومتوازنة.</li>
<li>ممارسة التمارين الرياضية خمسة أيام في الأسبوع على الأقل لاستعادة اللياقة البدنية.</li>
<li>استخدام وزن يدوي (3-5 كيلوغرام) للتمارين المنزلية.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<h3>ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها لخفض الوزن؟</h3>
<p>تجنب الدهون الحيوانية والسكريات والحلويات، واستبدال الوجبات السريعة بالأطعمة الغنية بالبروتين والخضروات.</p>
<h3>هل يمكنني ممارسة الرياضة في المنزل؟</h3>
<p>نعم، يمكن ممارسة التمارين المنزلية باستخدام وزن يدوي واتباع برنامج رياضي مناسب لتقوية العضلات وحرق المزيد من السعرات الحرارية.</p>
<h3>ما هي الكمية الكافية لشرب الماء يوميًا؟</h3>
<p>ينصح بشرب ما بين 10-12 كوب ماء يوميًا للحفاظ على الترطيب وتعزيز عملية التمثيل الغذائي.</p>
<h3>كيف يؤثر اضطراب القلق على وزني؟</h3>
<p>قد يؤدي اضطراب القلق إلى فتح الشهية بسبب تأثيرات الأدوية، مما يتطلب إدارة دقيقة للتغذية والنشاط البدني.</p>


23|تغذية

كيف أتغلب على زيادة الوزن بسبب علاج القلق بالأدوية؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم، ابني يعاني من كحة مستمرة خصوصًا في الليل ويخرج منها بلغم. بعد زيارة طبيب في مستشفى الحبيب، تم إعطاؤه بخاخ لتخفيف الكحة والبلغم، لكن الكحة ما زالت موجودة. زرت طبيب آخر واقترح عمل أشعة، ونتيجة الأشعة أظهرت التهاب فيروسي. أحتاج لمعرفة العلاج الأنسب لحالته وكيفية التعامل مع الكحة الليلية.</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام، بناءً على نتائج الأشعة والمعلومات المقدمة، التشخيص هو التهاب فيروسي شعبي. العلاج الموصى به يشمل:</p>
<ol>
<li>استخدام بخار فنتولين بجرعة 0.5 ملم مع 3 ملم محلول، جلسة كل 4 ساعات لمدة يومين، ثم جلسة كل 6 ساعات لمدة ثلاثة أيام، يتبعها جلسة كل 8 ساعات لمدة ثلاثة أيام.</li>
<li>إعطاء قطرات ملحية للأنف وتنظيف باستخدام الشفاط قبل كل جلسة بخار.</li>
<li>في حال وجود مقاومة لدى الطفل لتلقى العلاج، يمكن استخدام البخاخ بدلاً من البخار حسب توجيهات الطبيب.</li>
<li>مراقبة عدد الكحات اليومية والتأكد من عدم تأثير الكحة على النوم أو التغذية.</li>
</ol>
</div>
<h2>علامات الكحة الليلية لدى الأطفال</h2>
<ul>
<li>كحة مستمرة تزداد في الليل</li>
<li>وجود بلغم مع الكحة</li>
<li>زيادة الكحة بعد استخدام البخار</li>
<li>استرجاع محتويات المعدة بعد نوبات كحة شديدة</li>
</ul>
<h2>أسباب الكحة الليلية</h2>
<ul>
<li>التهاب فيروسي</li>
<li>حساسية الصدر أو الجيوب الأنفية</li>
<li>مهيجات البيئة مثل الغبار أو العطور</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا زادت الكحة عن 25 مرة في اليوم</li>
<li>إذا أثرت الكحة على النوم أو التغذية</li>
<li>إذا كانت الكحة مصحوبة بصعوبة في التنفس</li>
<li>إذا لم يتحسن الطفل بعد استخدام البخاخ أو البخار</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الكحة الليلية</h2>
<ul>
<li>ترطيب الهواء في غرفة الطفل باستخدام جهاز ترطيب</li>
<li>تجنب المهيجات البيئية مثل الغبار والعطور</li>
<li>رفع رأس الطفل قليلاً أثناء النوم للتقليل من الاحتقان</li>
<li>استخدام بخاخ الأنف الملحي لتنظيف الممرات الهوائية</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<div class='question'>
<h3>ما هو علاج الكحة الليلية عند الأطفال في حالة وجود بلغم؟</h3>
<div class='answer'>
<p>يجب استخدام بخار فنتولين بجرعات محددة بالإضافة إلى القطرات الملحية لتنظيف الأنف. استشارة الطبيب ضرورية لضمان العلاج الفعال.</p>
</p></div>
</div>
<div class='question'>
<h3>هل الكحة الليلية عند الأطفال تستدعي القلق؟</h3>
<div class='answer'>
<p>إذا كانت الكحة تزيد عن 25 مرة في اليوم أو تؤثر على النوم والتغذية، يجب استشارة الطبيب فوراً.</p>
</p></div>
</div>
<div class='question'>
<h3>ما هي الأسباب الشائعة للكحة الليلية عند الأطفال؟</h3>
<div class='answer'>
<p>الأسباب الشائعة تشمل الالتهاب الفيروسي، حساسية الصدر أو الجيوب الأنفية، والمهيجات البيئية مثل الغبار والعطور.</p>
</p></div>
</div>
<div class='question'>
<h3>كيف يمكنني تخفيف الكحة عند طفلي في الليل؟</h3>
<div class='answer'>
<p>ترطيب الهواء في غرفة الطفل، رفع رأسه أثناء النوم، وتجنب المهيجات البيئية يمكن أن يساعد في تخفيف الكحة.</p>
</p></div>
</div>


كيف أتخلص من كحة الطفل الليلية المصحوبة بالبلغم وما هو العلاج المناسب؟

<div class='question'>
<p>
لقد كنت أعيش طوال حياتي على منتجات الأجبان والخبز والمكرونة حتى اكتشفت مؤخراً أن تحاليل حساسية الدم {IgG و IgE} أظهرت لديَّ حساسية من القمح ومنتجات الألبان. كيف أتعامل مع هذه الحساسية وما هي البدائل الغذائية المتاحة لي؟
</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>
أولاً، من الضروري تأكيد التشخيص من خلال زيارة دكتور جهاز الهضم وإجراء التحاليل اللازمة لحساسية القمح {السيلياك} وحساسية الألبان. يمكنك في هذه الأثناء تجنب تناول القمح ومنتجات الألبان وتجربة بدائل مثل الكينوا، العدس، الفول، الحمص، والخضراوات. ينصح بعدم اتباع حمية معينة قبل التأكيد من التشخيص للحصول على نتائج دقيقة.</p>
<p>
بعد تأكيد التشخيص، يمكن اتباع حمية خالية من الجلوتين ومنتجات الألبان. تتوافر العديد من المنتجات البديلة مثل دقيق الأرز، دقيق الدخن، دقيق الذرة، ومكرونات خالية من الجلوتين في المراكز مثل الدانوب والتميمي. يمكن استشارة مختص للحصول على الحمية المناسبة والتأكيد على فهم جميع التفاصيل.</p>
</div>
<h2>علامات حساسية القمح ومنتجات الألبان</h2>
<ul>
<li>انتفاخ</li>
<li>مغص</li>
<li>إسهال</li>
<li>إمساك</li>
<li>غازات</li>
<li>أحيانًا إجهاضات متكررة</li>
</ul>
<h2>أسباب حساسية القمح ومنتجات الألبان</h2>
<ul>
<li>ردة فعل مناعية معينة تجاه الجلوتين في القمح</li>
<li>عدم تحمل بروتينات الألبان</li>
<li>عوامل وراثية</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة بعد تناول القمح أو منتجات الألبان</li>
<li>إذا كانت الأعراض تؤثر على جودة الحياة اليومية بشكل كبير</li>
<li>إذا كانت هناك تاريخ عائلي من حساسية القمح أو الألبان</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع حساسية القمح ومنتجات الألبان</h2>
<ul>
<li>إجراء التحاليل اللازمة لتأكيد التشخيص</li>
<li>الابتعاد تماماً عن منتجات القمح والألبان</li>
<li>البحث عن بدائل غذائية خالية من الجلوتين والألبان</li>
<li>تجنب المنتجات التي تحتوي على صوصات أو مكونات مخفية قد تحتوي على الجلوتين</li>
<li>التعاون مع طبيب مختص للحصول على نصائح غذائية ومتابعة الحمية</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<div class='faqs'>
<h3>ما هي أعراض حساسية القمح؟</h3>
<p>تشمل الأعراض الانتفاخ، المغص، الإسهال، الإمساك، والغازات، وأحيانًا تؤدي إلى الإجهاضات المتكررة.</p>
<h3>هل يمكن أن تختفي حساسية القمح بمرور الوقت؟</h3>
<p>إذا كانت حساسية القمح مؤقتة، يمكن أن تختفي بعد فترة من اتباع الحمية المناسبة ومن ثم يمكن إعادة إدخال الطعام تدريجياً.</p>
<h3>ما هي البدائل الغذائية المتاحة لحساسية القمح؟</h3>
<p>تتضمن البدائل دقيق الأرز، دقيق الدخن، دقيق الذرة، مكرونات خالية من الجلوتين، بالإضافة إلى البروتينات النباتية مثل الكينوا، العدس، الفول والحمص.</p>
<h3>كيف أتعامل مع تناول الطعام في المطاعم بوجود حساسية القمح؟</h3>
<p>يجب التأكد من أن الوجبة خالية تماماً من الجلوتين بما في ذلك الصوصات والمكونات الإضافية. يمكن طلب قائمة من الأطعمة الخالية من الجلوتين من المطعم إذا كانت متوفرة.</p>
</div>


ماذا يجب أن أفعل إذا كانت عندي حساسية من القمح ومنتجات الألبان؟

<div class="question">
<p>منذ فترة أردت فقدان الوزن، واتبعت برنامجاً غذائياً ورياضياً ساعدني في خسارة بعض الوزن. لكني أواجه صعوبة حالياً في فقدان المزيد من الوزن وأرغب في الوصول إلى وزني المثالي خلال تسعة شهور. ما هي النصائح التي يمكنني اتباعها لضمان نزول الوزن بشكل صحي ومستدام؟</p>
</div>
<div class="answer">
<p>في البداية، من المهم أن يكون فقدان الوزن بشكل تدريجي وصحي لتجنب أي مخاطر صحية أو ترهل الجسم. الشراب المنتظم للماء، تناول الخضروات، تقليل الدهون والزيوت، والمحافظة على النشاط الرياضي باتباع تمارين ملائمة تعد خطوات رئيسية لتحقيق هذا الهدف. يجب تجنب الأنظمة الغذائية القاسية التي تؤدي إلى فقدان سريع للوزن، والحرص على عدم تقليل السعرات الحرارية بشكل مفرط لأن ذلك قد يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الصحة.</p>
</div>
<h2>علامات زيادة الوزن</h2>
<ul>
<li>زيادة ملحوظة في محيط البطن والأرداف.</li>
<li>صعوبة في الحركة والنشاط الجسدي.</li>
<li>شعور دائم بالتعب والإرهاق.</li>
</ul>
<h2>أسباب زيادة الوزن</h2>
<ul>
<li>تجاوز الحد المسموح من السعرات الحرارية اليومية.</li>
<li>قلة النشاط البدني والتمارين الرياضية.</li>
<li>تناول وجبات غير صحية غنية بالدهون والسكريات.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب القلق والتوجه للاستشارة الطبية في الحالات التالية:</p>
<ul>
<li>زيادة الوزن بشكل سريع وغير مبرر.</li>
<li>العجز عن التحكم في الوزن رغم اتباع نظام غذائي صحي.</li>
<li>تأثير زيادة الوزن على الصحة العامة مثل الإصابة بأمراض القلب أو السكري.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع زيادة الوزن</h2>
<ol>
<li><strong>شرب الماء:</strong> يجب تناول يومياً بين 12 &#8211; 14 كوب ماء، بمعدل كوب واحد كل ساعتين.</li>
<li><strong>تناول الخضروات:</strong> تناول نوعين على الأقل من الخضار مع كل وجبة رئيسية لتجنب الإمساك وتعزيز صحة القولون.</li>
<li><strong>تقليل الدهون:</strong> يجب الحد من تناول الزيوت والسمنة والزبدة والدهون الحيوانية، بحيث لا تزيد عن 6 ملاعق صغيرة يومياً.</li>
<li><strong>اختيار البروتينات الصحيحة:</strong> استبدال لحم الغنم بلحم العجل وتناول مشتقات الحليب قليلة الدسم.</li>
<li><strong>الامتناع عن السكريات:</strong> التقليل من تناول السكر والحلويات مع إمكانية تناول قطعة صغيرة كمكافأة أسبوعياً.</li>
<li><strong>تنظيف الأسنان:</strong> تنظيف الأسنان بعد كل وجبة رئيسية يساعد في ضبط الشهية.</li>
<li><strong>الرياضة اليومية:</strong> ممارسة المشي السريع يومياً لمدة نصف ساعة وزيادتها إلى 45 دقيقة بعد أسبوعين.</li>
</ol>
<h2>أسئلة شائعة</h2>
<div class="faq">
<h3>ما هي الكمية المناسبة من السعرات الحرارية لفقدان الوزن الصحي؟</h3>
<p>ينصح بالنزول التدريجي في السعرات الحرارية مع مراقبة الوزن وتعديل النظام الغذائي بشكل يتناسب مع التحسن.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>كيف يمكنني استبدال الأطعمة التي لا أحبها في النظام الغذائي؟</h3>
<p>يمكن استبدال البيض المسلوق بالأومليت باستخدام ملعقة صغيرة من الزيت النباتي، واستبدال السالمون بأي نوع سمك آخر أو صدر دجاج مشوي.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>هل يمكنني تناول فول للإفطار كل يوم؟</h3>
<p>يمكن استبدال الفول بجبن أبيض قليل الدسم وخفيف الملح مع شريحتي توست أسمر وخيار.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>ما هي المدة المناسبة بين الوجبات؟</h3>
<p>يفضل أن يكون الفارق بين الوجبات ساعتين على الأقل، ويمكن أخذ يوم مفتوح بوجبة واحدة حرة بشكل غير مبالغ فيه مرة كل أسبوعين.</p>
</div>


كيف يمكنني التخلص من زيادة الوزن بشكل صحي؟

استشارة: هل نقص الأكسجين عند الولادة يؤثر على طفلي؟

أطباء مقترحون

د. حسن عبدالله سعد العشوان

طب أطفال

د. محمد محمود معروف

طب أطفال

د. دعاء محمد الرميلي

طب أطفال

د. نبيه عطيه الله

طب أطفال

د. محمد سعيد بابنجي

طب أطفال

استشارات مقترحة

استشارة: ما هي مشاكل ضعف امتصاص الحليب عند الرضع وكيف يمكن التعامل معها؟

استشارة: كيف أتعامل مع كحة التحسس لدى طفلي؟

استشارة: كيف أتعامل مع كحة حساسية الصدر لطفلي ذو التسعة شهور؟

استشارة: كيف أعرف إذا كان لدى طفلي إسهال ومتى يجب أن أقلق؟

استشارات ذات صلة

استشارة: كيف أتغلب على زيادة الوزن بسبب علاج القلق بالأدوية؟

استشارة: كيف أتخلص من كحة الطفل الليلية المصحوبة بالبلغم وما هو العلاج المناسب؟

استشارة: ماذا يجب أن أفعل إذا كانت عندي حساسية من القمح ومنتجات الألبان؟

استشارة: كيف يمكنني التخلص من زيادة الوزن بشكل صحي؟