وصفات غذائية صحية وتمارين

نصائح للتعامل مع عدم الشبع

نصائح غذائية وصحية

متابعة وزن الطفل بانتظام

فقدان وزن ملحوظ

فحوصات دورية للكشف المبكر

عدوى الأميبا

زيادة الأحلام والتهيؤات

تحليل الستول للكشف عن الديدان

براز دهني برائحة كريهة

الأميبا المتحوصلة

أسباب زيادة الوزن عند الأطفال

<div class="question">
<p>سلام عليكم دكتور، عندي ابنتي سنتين نحيلة، لم يتغير وزنها منذ سنة، وأحتاج لمعرفة إن كان ذلك طبيعيًا أم تحتاج لفيتامينات؟</p>
</div>
<div class="answer">
<p>و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته، من المهم تقييم الوزن بشكل منتظم واستخدام وصفة فيتامينات مناسبة. قد طلبتُ إجراء تحليل براز للتأكد من عدم وجود أميبا أو عسر هضم، ويمكنك متابعة العلاج بالفيتامينات التي صُرفت لمدة شهر.</p>
</div>
<h2>علامات الوزن الثابت لدى الأطفال</h2>
<p>إذا لم يتغير وزن طفلك منذ فترة طويلة، خاصةً في السنتين الأوليين، فقد يشير ذلك إلى مشكلة صحية تحتاج إلى متابعة. من العلامات الأخرى ضعف الشهية، التعب الزائد، وصعوبات في النمو.</p>
<h2>أسباب عدم زيادة الوزن عند الأطفال</h2>
<p>قد تتنوع الأسباب وراء عدم زيادة الوزن عند الأطفال، وتشمل:</p>
<ul>
<li>سوء التغذية.</li>
<li>مشاكل في الجهاز الهضمي أو التمثيل الغذائي.</li>
<li>أمراض مزمنة أو حساسية غذائية.</li>
<li>العدوى بالطفيليات مثل الأميبا.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>إذا كان طفلك يعاني من عدم زيادة الوزن لمدة تتجاوز 6 أشهر، أو تظهر عليه أعراض أخرى مثل التعب الشديد، أو الإسهال أو الإمساك المستمر، فمن الضروري مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات المناسبة وتقديم العلاج اللازم.</p>
<h2>نصائح للتعامل مع عدم زيادة وزن الأطفال</h2>
<ol>
<li>التأكد من تقديم وجبات غذائية متوازنة ومغذية.</li>
<li>إجراء فحص طبي دوري لتحليل براز الطفل للكشف عن أي طفيليات أو مشاكل هضمية.</li>
<li>استشارة الطبيب بشأن وصفات فيتامينات مناسبة للأطفال.</li>
<li>تقديم وجبات خفيفة وصحية بين الوجبات الأساسية.</li>
</ol>
<h2>أسئلة مكررة عن عدم زيادة الوزن لدى الأطفال</h2>
<div class="faq"><strong>1. ماذا أفعل إذا لم يزد وزن طفلي منذ فترة طويلة؟</strong>يجب مراجعة الطبيب لتقييم الحالة وإجراء الفحوصات اللازمة ومعرفة سبب عدم زيادة الوزن.</p>
</div>
<div class="faq"><strong>2. ما هي الفحوصات اللازمة للكشف عن سبب عدم زيادة الوزن؟</strong>يشمل ذلك تحليل براز للكشف عن الطفيليات مثل الأميبا وفحص دم شامل.</p>
</div>
<div class="faq"><strong>3. هل يمكن أن تكون الفيتامينات مفيدة لطفلي؟</strong>نعم، الفيتامينات قد تكون مفيدة خاصة إذا كان هناك نقص في التغذية، ولكن يجب استشارة الطبيب لاختيار النوع المناسب.</p>
</div>
<div class="faq"><strong>4. متى يجب أن أبدأ القلق بشأن عدم زيادة وزن طفلي؟</strong>إذا لم يزد وزن طفلك لمدة تتجاوز 6 أشهر أو ظهرت عليه أعراض مقلقة مثل التعب الشديد، فيجب مراجعة الطبيب فورًا.</p>
</div>


4|طب أطفال

لماذا لم يزداد وزن ابنتي النحيلة منذ سنة؟

سعر الاستشارة  ١٣٨ ر.س

Consultation Price  138 SAR

طبيب أخصائي

SPECIALIST

DOÇENT

د. حسن عبدالله سعد العشوان

Dr. Hassan Abdullan Saad Alashwan

د. محمد محمود معروف

Dr. Mohamed Mahmoud Maroof

طبيب استشاري

CONSULTANT

PROFESÖR DOKTOR

د. دعاء محمد الرميلي

Dr. Duaa Mohammed Al Romaili

د. نبيه عطيه الله

Dr. Nabeeh Atteatallah

سعر الاستشارة  ٢٠٧ ر.س

Consultation Price  207 SAR

د. محمد سعيد بابنجي

Dr. Mohammed S Babonji

سعر الاستشارة  ٢٣٠ ر.س

Consultation Price  230 SAR

د. أحمد عسيري

Dr. Ahmed Assery

د. مرعي جابر عسيري

Dr. Marei Jaber Asiri

د. عبدالاله معمر فريح النصيري

Dr. Abdulelah muammar F Alnusayri

د. ماجد الرعيدي

Dr. Majid Alroiedy

د. سمر محمود أحمد فراج

Dr. Samar Mahmoud Ahmed Farraj

د. رنداء عبدالعزيز الخلف

Dr. Randa Abdulaziz Alkhalaf

د. حسن عمر باتيس

Dr. Hasan Batis

سعر الاستشارة  ٦٩ ر.س

Consultation Price  69 SAR

طبيب مقيم

RESIDENT

OPERATÖR DOKTOR

د. محمد الخضر

Dr. Mohammed Alkhidhr

طب أطفال

Pediatrics

Pediyatri

<div class='question'>
<p>بنتي تعاني من سخونة وكحة منذ عدة أيام، الأدوية الخافضة لم تفيد والحرارة ما زالت مرتفعة، وأحيانًا تعاني من دوخة عندما تسخن. كيف أتعامل مع ذلك؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>إذا كان الطفل يعاني من سخونة وكحة، فقد يكون السبب عدوى بكتيرية، خاصة إذا لم تتحسن الأعراض بعد استخدام الخافضات. يمكن إضافة مضاد حيوي بجانب مسكنات مثل أدول وبروفين، ولتخفيف الكحة يمكن استخدام دواء للكحة والسوائل الدافئة. إذا لم تتحسن الحالة بعد 3-4 أيام، يجب مراجعة الطبيب مرة أخرى أو التوجه لأي مستشفى في حال زيادة الأعراض.</p>
</div>
<h2>علامات السخونة والكحة</h2>
<ul>
<li>ارتفاع درجة الحرارة المستمر</li>
<li>الكحة المتواصلة</li>
<li>الشعور بالدوخة عند السخونة</li>
<li>الإرهاق والتعب العام</li>
</ul>
<h2>أسباب السخونة والكحة</h2>
<ul>
<li>عدوى بكتيرية</li>
<li>التهابات الجهاز التنفسي</li>
<li>نزول العدوى إلى الرئة وتسبب الكحة</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمرت الأعراض دون تحسن بعد 3-4 أيام من بدء العلاج</li>
<li>إذا ظهرت أعراض جديدة مثل صعوبة التنفس أو الألم الشديد</li>
<li>إذا زادت حدة السخونة والكحة رغم العلاج</li>
<li>إذا كانت هناك أعراض تدل على جفاف مثل قلة التبول أو العطش الشديد</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع السخونة والكحة</h2>
<ul>
<li>إعطاء الطفل السوائل الدافئة بانتظام</li>
<li>تجنب الأطعمة التي تحتاج مضغ واختيار الأطعمة السهلة الهضم مثل الشوربات والبطاطس المهروسة</li>
<li>استخدام بخاخ أو قطرات للزكام حسب توصية الطبي</li>
<li>تجنب استخدام الشامبوهات العادية واستخدام الأنواع الموصى بها لعلاج القشرة</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هي أسباب السخونة المتواصلة عند الأطفال؟</h3>
<p>قد تكون السخونة المستمرة عند الأطفال ناتجة عن عدوى بكتيرية أو فيروسية، ومن المهم متابعة الأعراض واستشارة الطبيب.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>كيف أتعامل مع الكحة عند الأطفال في المنزل؟</h3>
<p>استخدام السوائل الدافئة ومرطبات الهواء قد يساعد في تخفيف الكحة. وإذا كانت الكحة مرتبطة بعدوى بكتيرية، يجب استخدام المضادات الحيوية الموصوفة من الطبيب.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>متى يجب أن أراجع الطبيب في حال استمرار السخونة والكحة؟</h3>
<p>يجب مراجعة الطبيب إذا استمرت الأعراض لمدة تزيد عن 3-4 أيام دون تحسن أو إذا ظهرت أعراض جديدة مثل صعوبة التنفس.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هي العلاجات المنزلية الممكنة للقشرة عند الأطفال؟</h3>
<p>يمكن استخدام شامبو مخصص للقشرة وتجنب الشامبوهات العادية. من المهم إبقاء فروة الرأس رطبة باستخدام زيوت خفيفة وزيادة استهلاك الماء.</p>
</div>


كيف نساعد طفل يعاني من سخونة وكحة متواصلة؟

<div class="question">
<h2>السؤال</h2>
<p>عندي طفل مولود عمره ٢٥ يوم، تم تشخيصه بارتخاء في الحنجرة. يطلع صوت أثناء النوم وأشوفه يعاني من صعوبة في التنفس. أيضًا، عيونه تفتح أثناء النوم وتتحرك، فهل ممكن أن يكون عنده نقص أكسجين؟ وهل التورم في صدره طبيعي؟</p>
</div>
<div class="answer">
<h2>الإجابة</h2>
<p>إرتخاء الحنجرة عند الرضع عادة ما يزول بين 9-13 شهرًا ولا يحتاج إلى القلق. بالنسبة لحركة العينين أثناء النوم، فهي حالة طبيعية تُسمى REM sleeping وليست مقلقة. بالنسبة للتورم في الثدي، فهو نتيجة لهرمونات الأم التي ما زالت موجودة في جسم الطفل ويجب عدم الضغط على الثدي المتورم.</p>
<p>إذا كان الطفل يعاني من صعوبة في التنفس المستمرة، يُفضل التوجه إلى الإسعاف للحصول على متابعة طبية فورية، حيث قد يحتاج إلى تنوم، أشعة، جلسات بخار متكررة، ومتابعة طبية.</p>
</div>
<h2>علامات ارتخاء الحنجرة عند الرضع</h2>
<ul>
<li>صوت غير طبيعي أثناء التنفس.</li>
<li>صعوبة في التنفس.</li>
<li>حركة العينين أثناء النوم.</li>
<li>تورم في الثدي.</li>
</ul>
<h2>أسباب ارتخاء الحنجرة عند الرضع</h2>
<p>عادةً ما يكون ارتخاء الحنجرة خلقيًا ويزول بمرور الوقت دون أي تدخل طبي كبير. التورم في الثدي ناتج عن هرمونات الأم التي تصل إلى الطفل أثناء الحمل.</p>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا كان الطفل يعاني من صعوبة مستمرة في التنفس.</li>
<li>إذا لاحظت تغيّر لون بشرة الطفل إلى الأزرق أو الرمادي.</li>
<li>إذا كان التورم في الثدي يصاحبه احمرار أو ألم شديد.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع ارتخاء الحنجرة عند الرضع</h2>
<ul>
<li>مراقبة التنفس أثناء النوم.</li>
<li>تجنب الضغط على الثدي المتورم.</li>
<li>استشارة الطبيب بانتظام.</li>
<li>استخدام جلسات البخار إذا نصح بها الطبيب.</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة عن ارتخاء الحنجرة عند الرضع</h2>
<div class="faq">
<h3>ما هي الأسباب الرئيسية لارتخاء الحنجرة عند الرضع؟</h3>
<p>عادة ما يكون ارتخاء الحنجرة خلقيًا ويزول بمرور الوقت.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>هل حركة عين الرضيع أثناء النوم طبيعية؟</h3>
<p>نعم، هذه الحالة تُسمى REM sleeping وهي طبيعية تمامًا.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>متى يجب أن أزور الطبيب بشأن ارتخاء الحنجرة؟</h3>
<p>إذا كان الطفل يعاني من صعوبة مستمرة في التنفس أو تغيّر لون بشرته، يجب زيارة الطبيب فورًا.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>هل يجب الضغط على الثدي المتورم عند الرضع؟</h3>
<p>لا، يجب تجنب الضغط على الثدي المتورم لأنه نتيجة لهرمونات الأم وسيزول مع الوقت.</p>
</div>


ماذا يجب أن نفعل عند تشخيص الرضيع بارتخاء الحنجرة؟

<div class='question'>
<p>طفلي يعاني من حرارة مرتفعة وكحة قوية خلال فترة التسنين، وزنه حوالي 10 كيلوجرامات وأعطيته خافض للحرارة مثل أدول ولكن الحرارة تنخفض ثم تعود بعد دقائق. ماذا يمكنني أن أفعل لخفض حرارته؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>أوضح الطبيب أن الطفل يجب أن يتناول خافض الحرارة عند اللزوم فقط ولا يتم استخدامه إلا بوجود حرارة. يُفضل استخدام أدول وإذا لم تستجب الحرارة يمكن إضافة البروفين. يجب أن تكون هناك فترة 6 ساعات على الأقل بين كل جرعة من الخافضين.</p>
<p>أما بالنسبة للمضاد الحيوي، يجب الاستمرار عليه لمدة 10 أيام حتى في حال اختفاء الأعراض. ومن الأفضل الحرص على متابعة حالة الطفل بانتظام.</p>
</div>
<h2>علامات حرارة مرتفعة عند الأطفال</h2>
<ul>
<li>ارتفاع في درجة الحرارة</li>
<li>كحة قوية</li>
<li>تسنين</li>
<li>حرارة لا تنخفض بسهولة</li>
</ul>
<h2>أسباب حرارة مرتفعة عند الأطفال</h2>
<ul>
<li>التسنين</li>
<li>عدوى من شخص آخر</li>
<li>فيروس أو بكتيريا</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمرت الحرارة لأكثر من 48 ساعة</li>
<li>إذا كانت الحرارة مصحوبة بتشنجات</li>
<li>إذا لم تنجح الخافضات في تقليل الحرارة</li>
<li>إذا كانت هناك صعوبة في التنفس أو مشاكل أخرى</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع حرارة الطفل</h2>
<ul>
<li>استخدام خافضات الحرارة مثل أدول أو بروفين</li>
<li>تقديم السوائل بكثرة للطفل لتجنب الجفاف</li>
<li>استمرار على المضاد الحيوي لمدة 10 أيام حتى باختفاء الأعراض</li>
<li>استشارة الطبيب فور تزايد الأعراض أو عدم تحسن الحالة</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة حول حرارة الأطفال والكحة</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هي الطريقة الأفضل لخفض حرارة الطفل؟</h3>
<p>استخدام خافضات الحرارة مثل أدول أو بروفين، مع مراعاة تقدم الخافض عند اللزوم فقط ووجود فترة 6 ساعات بين الجرعات.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل التسنين يمكن أن يسبب حرارة مرتفعة؟</h3>
<p>نعم، التسنين قد يسبب ارتفاعا طفيفا في درجة حرارة الطفل ولكن لا يكون السبب الوحيد في الحرارة الشديدة. يجب متابعة الحالة واستشارة الطبيب.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>متى يكون استخدام المضاد الحيوي ضرورياً؟</h3>
<p>يكون استخدام المضاد الحيوي ضرورياً بناءً على توصية الطبيب، ويجب الاستمرار عليه لمدة 10 أيام حتى إذا اختفت الأعراض.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>متى يجب أن أزور الطبيب إذا استمرت الحرارة؟</h3>
<p>يجب زيارة الطبيب إذا استمرت الحرارة لأكثر من 48 ساعة أو إذا كانت الحرارة مصحوبة بأعراض خطيرة مثل التشنجات أو صعوبة في التنفس.</p>
</div>
<p>الحفاظ على صحة الطفل يتطلب متابعة دقيقة واستخدام الأدوية بناءً على توجيهات الطبيب. لا تترد في استشارة المختصين للحصول على الرعاية اللازمة لطفلك.</p>


كيف أتعامل مع حرارة طفلي المرتفعة والكحة خلال التسنين؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم، أريد التواصل مع طبيب لأن ابنتي تعاني من حرارة عالية وخمول شديد وعدم القدرة على الأكل. أرجو النصيحة.</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام ورحمة الله، الحرارة المرتفعة والخمول قد تكون أعراضاً لعدوى تستدعي التدخل الطبي. يجب إحضار الطفلة إلى أقرب قسم طوارئ لفحصها وبدء العلاجات اللازمة. يمكن أن يكون الالتهاب هو السبب، لذلك يجب البدء في العلاج بأسرع وقت. إذا كانت حالتها تستدعي تنويم، فالسوائل يمكن أن تُعطى عن طريق الفم في المنزل. إذا كانت هذه المرة الأولى للالتهاب، يفضل استخدام مضاد حيوي مثل Nitrofurantoin أو trimethoprim-sulfamethoxazole.</p>
</div>
<h2>علامات الحمى والخمول عند الأطفال</h2>
<ul>
<li>ارتفاع درجة الحرارة</li>
<li>الخمول الشديد</li>
<li>عدم القدرة على الأكل</li>
<li>ألم في البطن</li>
<li>نقص النشاط والحيوية</li>
</ul>
<h2>أسباب الحمى والخمول لدى الأطفال</h2>
<ul>
<li>العدوى البكتيرية أو الفيروسية</li>
<li>التهاب البول</li>
<li>الجفاف</li>
<li>التهاب المسالك البولية</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>عند استمرار الحمى لأكثر من 3 أيام</li>
<li>إذا كانت درجة الحرارة فوق 39 درجة مئوية</li>
<li>إذا كان الطفل يعاني من جفاف شديد</li>
<li>عند ظهور أعراض أخرى مثل صعوبة التنفس أو طفح جلدي</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع حرارة وخمول الأطفال</h2>
<ul>
<li>التوجه للطبيب فوراً للفحص والعلاج</li>
<li>تقديم السوائل بانتظام للوقاية من الجفاف</li>
<li>تبريد الطفل بالكمادات الفاترة لتقليل الحرارة</li>
<li>متابعة التعليمات الطبية بشكل دقيق</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة عن الحمى والخمول عند الأطفال</h2>
<ol>
<li><strong>ما هي الأسباب الشائعة لحمى وخمول الطفل؟</strong>
<p>الأسباب الشائعة تشمل العدوى البكتيرية أو الفيروسية، التهاب المسالك البولية، والجفاف.</p>
</li>
<li><strong>متى يجب زيارة الطبيب عند وجود حمى وخمول؟</strong>
<p>يجب زيارة الطبيب عند استمرار الحمى لأكثر من 3 أيام أو إذا كانت درجة الحرارة فوق 39 درجة مئوية.</p>
</li>
<li><strong>ما هي الفحوصات اللازمة لتشخيص الحمى والخمول؟</strong>
<p>تشمل الفحوصات تحليل الدم، تحليل البول، والأشعة الصوتية للجهاز البولي والبطن.</p>
</li>
<li><strong>ما هي الخيارات العلاجية المتاحة لارتفاع الحرارة والخمول عند الأطفال؟</strong>
<p>تشمل الخيارات العلاجية المضادات الحيوية مثل Nitrofurantoin أو trimethoprim-sulfamethoxazole، وتقديم السوائل ومنع الجفاف.</p>
</li>
</ol>


كيف أتعامل مع حرارة عالية وخمول عند الأطفال؟

<div class='question'>
<p>أعاني من ضيق في التنفس وأشعر بأنني لا أستطيع أن أخذ نفس عميق. بالإضافة إلى ذلك، لدي قلق مزمن وأتناول علاج سيبرالكس. قمت بإجراء الفحوصات الطبية للقلب وكانت النتائج طبيعية. أمارس الرياضة ثلاث مرات أسبوعياً وأراقب نبضي بقلق. هل يمكن أن تكون المشكلة من القلب؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>بناءً على المعلومات المقدمة، طمأن الطبيب بأن السبب الأكثر احتمالاً لضيق التنفس هو القلق المزمن والارتجاع المعدي المريئي. الفحوصات السابقة للقلب كانت طبيعية واستبعاد أي مشاكل قلبية مؤكدة يمكن بالاختبارات الحالية. المستبعد أن يكون هناك مشكلة في القلب بناءً على الأعراض الحالية.</p>
</div>
<h2>علامات ضيق التنفس</h2>
<ul>
<li>شعور بعدم القدرة على التنفس الكامل</li>
<li>ضيق في الصدر</li>
<li>خفقان</li>
<li>قلق مزمن</li>
</ul>
<h2>أسباب ضيق التنفس</h2>
<ul>
<li>القلق المزمن</li>
<li>الارتجاع المعدي المريئي</li>
<li>جهد جسدي عالي</li>
<li>التوتر الزائد</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا كان ضيق التنفس مستمراً ومصحوباً بألم في الصدر</li>
<li>ظهور أعراض جديدة مثل الدوخة أو الإغماء</li>
<li>عدم التحسن مع الراحة</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع ضيق التنفس</h2>
<ul>
<li>ممارسة تمارين التنفس العميق والهدوء</li>
<li>المتابعة مع الطبيب النفسي لتقييم وضع القلق</li>
<li>تقليل التوتر وتجنب المنبهات</li>
<li>الاهتمام بالرياضة بشكل معتدل ومنظم</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة عن ضيق التنفس</h2>
<h3>هل يمكن أن يكون ضيق التنفس بسبب القلق فقط؟</h3>
<p>نعم، يمكن أن تسبب حالة القلق المزمن ضيقاً في التنفس لدى بعض الأشخاص.</p>
<h3>كيف أفرق بين ضيق التنفس الناتج عن القلب وضيق التنفس الناتج عن القلق؟</h3>
<p>ضيق التنفس الناتج عن القلب غالباً ما يترافق مع أعراض أخرى مثل ألم الصدر والدوخة، بينما القلق يتركز أكثر على شعور بعدم الراحة والتنفس السطحي.</p>
<h3>هل الرياضة تساعد في تحسين ضيق التنفس بسبب القلق؟</h3>
<p>نعم، ممارسة الرياضة بشكل منتظم يمكن أن تساعد في تحسين التنفس وتخفيف القلق تدريجياً.</p>
<h3>ما هي الفحوصات اللازمة لاستبعاد مشاكل القلب؟</h3>
<p>تخطيط القلب (ECG) وفحص الإيكو هما من الفحوصات الأساسية التي تساعد في تقييم صحة القلب واستبعاد وجود مشاكل فيه.</p>


291|قلب (كبار)

ما هو سبب ضيق التنفس الذي أعاني منه رغم إجراء الفحوصات السليمة؟

<div class='question'>
    <strong>سؤال:</strong> أشعر بضيق في التنفس وخاصة عند الحركة، هل يجب أن أقلق من هذا الأمر؟
</div>
<div class='answer'>
    <strong>إجابة:</strong> ضيق التنفس قد يكون بسبب عدة أسباب تتراوح بين مشاكل التنفس البسيطة كالحساسية أو البرد، وأسباب أكثر خطورة مثل مشاكل القلب أو الرئة. من المهم متابعة الأعراض وزيارة الطبيب إذا كان هناك اشتداد في الحالة أو مصاحبة أعراض أخرى.
</div>
<h2>علامات ضيق التنفس</h2>
<ul>
<li>صعوبة في التنفس بعد القيام بمجهود خفيف.</li>
<li>التنفس بسرعة أو ببطء غير معتاد.</li>
<li>ضيق في الصدر.</li>
<li>صوت صفير عند التنفس.</li>
</ul>
<h2>أسباب ضيق التنفس</h2>
<ul>
<li>الحساسية الموسمية.</li>
<li>الربو.</li>
<li>التهاب الشعب الهوائية.</li>
<li>مشاكل في القلب.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب زياردة الطبيب إذا استمر ضيق التنفس لفترة طويلة، أو إذا كان مصحوبًا بأحد الأعراض التالية:</p>
<ul>
<li>ألم في الصدر.</li>
<li>دوخة أو فقدان التوازن.</li>
<li>تورم في القدمين أو الكاحلين.</li>
<li>إزرقاق الشفاه أو الأصابع.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع ضيق التنفس</h2>
<ol>
<li>الحفاظ على بيئة نظيفة وخالية من مسببات الحساسية.</li>
<li>شرب كميات كافية من الماء.</li>
<li>الحصول على الراحة وتجنب المجهود البدني الكبير.</li>
<li>ممارسة تمارين النفس العميق.</li>
</ol>
<h2>الأسئلة الشائعة حول ضيق التنفس</h2>
<div>
    <strong>س: كيف يمكنني التعامل مع ضيق التنفس في المنزل؟</strong></p>
<div>ج: استرح وتجنب المجهود البدني الشديد، اشرب كميات كافية من الماء، وحاول ممارسة تمارين التنفس العمقي لتهدئة التنفس.</div>
</div>
<div>
    <strong>س: هل يمكن أن يكون ضيق التنفس عرضًا لحالة خطيرة؟</strong></p>
<div>ج: نعم، أحيانًا يمكن أن يكون ضيق التنفس علامة على مشكلة صحية خطيرة مثل مشاكل القلب أو الرئة، لذلك يجب مراقبة الأعراض وطلب الرعاية الطبية إذا استمر الوضع.</div>
</div>
<div>
    <strong>س: متى يجب أن أزور الطبيب بسبب ضيق التنفس؟</strong></p>
<div>ج: يجب زيارة الطبيب إذا استمر ضيق التنفس لفترة طويلة أو كان مصحوبًا بأعراض أخرى مثل ألم الصدر أو الدوخة أو تورم القدمين أو إزرقاق الشفاه.</div>
</div>
<div>
    <strong>س: ما النصائح اليومية للحفاظ على صحة الجهاز التنفسي؟</strong></p>
<div>ج: ينصح بالحفاظ على نظافة المنزل وخلوه من مسببات الحساسية، تناول غذاء صحي، شرب كميات كافية من الماء، وممارسة التمارين الخفيفة لتحسين صحة الجهاز التنفسي.</div>
</div>


34|علاج نفسي

ما هي أسباب ضيق التنفس وما يمكن القيام به؟

<div class='question'>
<p>أعاني من مشاكل في الثقة بالنفس، أشعر بالقلق الدائم، وأواجه ضغوطات عائلية وارتفاع في مستوى الخجل وعدم القدرة على السيطرة على حياتي، وكيف يمكنني تحسين حالتي النفسية بمن دون الأدوية؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>أكدت الطبيبة أنني بحاجة إلى جلسات علاج نفسي غير دوائي، مشيرةً إلى البرامج المتاحة التي تتضمن جلسات أسبوعية تستمر لمدة 45 دقيقة. ستساعدني هذه الجلسات في تحليل الأفكار السلبية وتعلم المهارات النفسية لتجاوز التحديات. كما طلبت مني إجراء اختبارات لتحديد شدة الأعراض وتقديم الدعم اللازم.</p>
</div>
<h2>علامات التوتر والاكتئاب</h2>
<ul>
<li>الشعور الدائم بالقلق والتعب.</li>
<li>الخجل الزائد وعدم القدرة على رد الفعل بسرعة.</li>
<li>مشاكل عائلية تؤثر على الحياة اليومية.</li>
<li>صداع وآلام في الكتف.</li>
<li>نوم غير عميق وصعوبة في النوم.</li>
</ul>
<h2>أسباب التوتر والاكتئاب</h2>
<ul>
<li>مشاكل عائلية مع الزوج.</li>
<li>ضغوطات الطفولة وقساوة التربية.</li>
<li>عدم الاستقلال مادياً.</li>
<li>الخوف من الفضيحة وفقدان الوظيفة المساندة للعائلة.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا شعرنا بعدم القدرة على السيطرة على حياتنا اليومية.</li>
<li>عند الشعور بالألم الجسدي المرتبط بالتوتر النفسي.</li>
<li>في حالة القلق المفرط وعدم القدرة على أداء المهام اليومية.</li>
<li>عند الشعور بالاكتئاب لفترة طويلة وعدم وجود حافز.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع التوتر والاكتئاب</h2>
<ul>
<li>البحث عن جلسات علاج نفسي غير دوائي لتعلم مهارات جديدة.</li>
<li>تقسيم المهام الكبيرة إلى مهام صغيرة يمكن إنجازها بسهولة.</li>
<li>تخصيص وقت للراحة والاسترخاء بعيداً عن الضغوطات.</li>
<li>الحديث مع أصدقاء أو مستشارين موثوقين للحصول على الدعم النفسي.</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة</h2>
<h3>هل يمكنني التعامل مع الاكتئاب بدون الأدوية؟</h3>
<p>نعم، العلاج النفسي غير الدوائي يمكن أن يكون فعالاً جداً في التعامل مع الاكتئاب من خلال تعلم مهارات وتقنيات تساعد في تحسين الحالة النفسية.</p>
<h3>ما هي الأعراض التي تشير إلى أنني بحاجة إلى مساعدة نفسية؟</h3>
<p>الشعور بالقلق والتوتر المستمر، الألم الجسدي المرتبط بالتوتر، صعوبة في النوم والشعور بالاكتئاب لفترة طويلة، كلها علامات تستدعي البحث عن مساعدة نفسية.</p>
<h3>كيف أبدأ العلاج النفسي؟</h3>
<p>يمكنك البحث عن معالج نفسي معتمد والتحدث معه لتحديد برنامج علاج مناسب لك. عادةً، يتضمن العلاج جلسات أسبوعية تتيح لك فرصة للتعبير عن مشاعرك وتحليل الأفكار السلبية.</p>
<h3>هل يمكن أن أتحسن مع الجلسات الأسبوعية؟</h3>
<p>نعم، الجلسات الأسبوعية توفر لك الدعم المستمر وتساعدك في تعلم المهارات والتقنيات التي تساعدك في التعامل مع التوتر والاكتئاب بشكل فعال.</p>


كيف أتعامل مع التوتر والاكتئاب؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم. ابنتي تعاني من حرارة تتذبذب بين الصعود والنزول، بالإضافة لإسهال والتقيؤ. ما هو العلاج المناسب لهذه الحالة؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام. بالنسبة للحرارة المتذبذبة، عادة ما تكون نتيجة للفيروسات ويستمر الأمر حتى ينتهي الفيروس من دورته الحياتية (72-96 ساعة). حال ارتفاع الحرارة فوق 38.2 درجة مئوية بالقياس من الأُذن، يُفضل إعطاء خافض للحرارة. إسهال الطفل يحتاج للوقت والعناية بالطعام المناسب دون اللجوء لعلاجات قوية قد تكون ضارة. بالنسبة للتقيؤ، يمكن إعطاء دواء دومبي ثلاث مرات يومياً كل 8 ساعات. في حال استمرت الأعراض لأكثر من 3 أيام أو إذا كان الطفل يتقيأ كل شيء يتناوله، يُفضل زيارة الطوارئ لإعطاء محلول وعلاج مناسب للتقيؤ.</p>
</div>
<h2>علامات ارتفاع حرارة الطفل والإسهال</h2>
<ul>
<li>ارتفاع درجة الحرارة.</li>
<li>التقيؤ ورفض الطعام.</li>
<li>الإسهال المصحوب بلون غير طبيعي في البراز.</li>
<li>رَجَفان الجسم.</li>
</ul>
<h2>أسباب ارتفاع حرارة الطفل والإسهال</h2>
<ul>
<li>التعرض للفيروسات التي تسبب نزلات معوية.</li>
<li>ضعف الجهاز المناعي عند الأطفال.</li>
<li>تناول أطعمة أو مشروبات ملوثة.</li>
<li>العدوى من أشخاص آخرين.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا وصلت الحرارة إلى 40 درجة مئوية.</li>
<li>إذا استمر التقيؤ لكل ما يتم تناوله لمدة تزيد عن 3 أيام.</li>
<li>إذا ظهر الدم في البراز.</li>
<li>إذا لاحظنا جفافاً في الجلد أو الفم أو قلة في التبول.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع ارتفاع حرارة الطفل والإسهال</h2>
<ul>
<li>تجنب إعطاء الطفل العصائر والمشروبات الغازية.</li>
<li>مماثلة الغذاء الذي يتناوله الطفل بالأطعمة الخفيفة مثل اللبن والرز.</li>
<li>الحرص على تقديم السوائل لتعويض فقدان الماء.</li>
<li>التصبر والانتظار حتى ينتهي الفيروس من دورته الطبيعية.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة حول ارتفاع حرارة الأطفال والإسهال</h2>
<h3>ما هي الأسباب الشائعة لإصابة الأطفال بارتفاع الحرارة والإسهال؟</h3>
<p>أشهر الأسباب هي التعرض للفيروسات والعدوى من أشخاص آخرين أو تناول أطعمة ملوثة.</p>
<h3>كيف يمكنني تخفيف أعراض الإسهال عند طفلي؟</h3>
<p>يمكنك تقديم الأطعمة الخفيفة والمناسبة مثل اللبن والرز وتجنب إعطاء أي علاج دون استشارة الطبيب.</p>
<h3>متى يجب زيارة الطبيب؟</h3>
<p>إذا استمرت الأعراض لأكثر من 3 أيام أو كانت هناك علامات جفاف أو إذا بلغت الحرارة 40 درجة مئوية.</p>
<h3>هل يمكن إعطاء الطفل أدوية لمكافحة التقيؤ؟</h3>
<p>نعم، يمكن إعطاء دواء دومبي حسب توصية الطبيب. إذا لم يتحسن الطفل، يُفضل زيارة الطوارئ.</p>


كيفية التعامل مع ارتفاع حرارة الطفل والإسهال والتقيؤ؟

استشارة: لماذا لم يزداد وزن ابنتي النحيلة منذ سنة؟

أطباء مقترحون

د. حسن عبدالله سعد العشوان

طب أطفال

د. محمد محمود معروف

طب أطفال

د. دعاء محمد الرميلي

طب أطفال

د. نبيه عطيه الله

طب أطفال

د. محمد سعيد بابنجي

طب أطفال

استشارات مقترحة

استشارة: كيف نساعد طفل يعاني من سخونة وكحة متواصلة؟

استشارة: ماذا يجب أن نفعل عند تشخيص الرضيع بارتخاء الحنجرة؟

استشارة: كيف أتعامل مع حرارة طفلي المرتفعة والكحة خلال التسنين؟

استشارة: كيف أتعامل مع حرارة عالية وخمول عند الأطفال؟

استشارات ذات صلة

استشارة: ما هو سبب ضيق التنفس الذي أعاني منه رغم إجراء الفحوصات السليمة؟

استشارة: ما هي أسباب ضيق التنفس وما يمكن القيام به؟

استشارة: كيف أتعامل مع التوتر والاكتئاب؟

استشارة: كيفية التعامل مع ارتفاع حرارة الطفل والإسهال والتقيؤ؟