تنويه هام: هذه الاستشارات لا تغني عن استشارة الطبيب. يُنصح بمراجعة طبيبك الخاص قبل اتخاذ أي قرارات علاجية.
استشارة: لماذا أعاني من آلام المفاصل منذ صغري؟
السلام عليكم، لقد كنت أعاني من آلام المفاصل منذ أن كنت في الخامسة من عمري وإلى الآن وأنا أبلغ من العمر 22 عامًا. كانت الآلام تأتي مرة في الشهر أو كل ثلاثة أشهر، ثم ازدادت لتصبح مرتين في الشهر أثناء عملي في الفلبين. الآن وأنا أعمل في السعودية كعامل نظافة، أصبح الألم يأتي مرة أو مرتين في الأسبوع ويزداد سوءًا. في بعض الأحيان، أشعر بأن الألم زاحف من الركبتين إلى القدمين، وأحيانًا أشعر بشيء يأكل عظامي من الداخل. قمنا بإجراء بعض الفحوصات الطبية، وأخبرني الطبيب بوجود نقص بسيط في كريات الدم البيضاء، وأنه يشتبه في إصابتي بالذئبة أو التهاب العضلات. ولكن لا أستطيع تحمل تكلفة الفحوصات اللازمة.
وعليكم السلام، بناءً على الأعراض التي ذكرتها والفحوصات الأولية التي أجريتها، هناك اشتباه في إصابتك بالذئبة أو التهاب العضلات. ننصح بإكمال الفحوصات اللازمة للوصول إلى تشخيص دقيق. يمكن أن تكون الفحوصات مكلفة، لذا أوصي بمحاولة توفير المال والقيام بالفحوصات عندما تستطيع. حتى ذلك الحين، يمكنك تناول الأدوية التي قد تقلل من الألم بنسبة 15% إلا أن هذا ليس حلاً دائماً. بالتوفيق، تفضل بمراجعة طبيب مختص في حال إتمامك للفحوصات الضرورية.
علامات آلام المفاصل
تتضمن علامات آلام المفاصل:
- ألم في الركبتين والأقدام.
- ألم في المرفقين والذراعين.
- شعور بأن العظم على وشك الانكسار خلال نوبات الألم الشديدة.
- تخدر وصعوبة في الحركة خلال نوبات الألم.
أسباب آلام المفاصل
من الممكن أن تكون آلام المفاصل ناتجة عن عدة أسباب منها:
- التهاب المفاصل الروماتويدي.
- الذئبة.
- التهاب العضلات.
- الضغط الزائد على المفاصل نتيجة الأعمال اليومية.
متى يجب أن نقلق بشأن آلام المفاصل؟
يجب استشارة الطبيب في حالة:
- استمرار الألم لفترات طويلة دون تحسن.
- صعوبة في الحركة ناتجة عن الألم.
- ظهور أعراض أخرى مثل الحمى أو فقدان الوزن غير المبرر.
- زيادة شدة الألم بمرور الوقت.
نصائح للتعامل مع آلام المفاصل
إليك بعض النصائح لتخفيف آلام المفاصل:
- الراحة وتجنب الإجهاد الزائد على المفاصل.
- استخدام مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين بجرعات متوسطة.
- استخدام الكمادات الباردة أو الساخنة لتخفيف الألم والتورم.
- القيام بتمارين رياضية خفيفة لتحسين مرونة المفاصل وتقوية العضلات المحيطة.
الأسئلة الشائعة حول آلام المفاصل المزمنة
ما هي الذئبة وكيف تؤثر على المفاصل؟
الذئبة هي مرض مناعي ذاتي حيث يهاجم الجهاز المناعي أنسجة الجسم، مما يؤدي إلى التهاب وألم في المفاصل والعضلات.
ما هي أسباب التهاب العضلات؟
التهاب العضلات يمكن أن يكون ناتجًا عن عدة أسباب منها العدوى، اضطرابات مناعية، أو استخدام الأدوية الثقيلة لفترات طويلة.
كيف يمكنني تخفيف آلام المفاصل بشكل طبيعي؟
يمكنك تخفيف آلام المفاصل بشكل طبيعي من خلال الراحة، استخدام الكمادات الباردة أو الساخنة، وممارسة التمارين الرياضية الخفيفة.
متى يجب أن أزور الطبيب بسبب آلام المفاصل؟
يجب زيارة الطبيب إذا استمر الألم لفترات طويلة دون تحسن، أو إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الحمى أو فقدان الوزن غير المبرر.
