Select...
/
علاج نفسي
/
كيفية التعامل مع الأفكار السلبية والمشاعر المرتبطة بها: إرشادات ونصائح عملية
استشارة: كيفية التعامل مع الأفكار السلبية والمشاعر المرتبطة بها: إرشادات ونصائح عملية
الأفكار السلبية المتكررة
الإحباط والتوتر المستمر
تمارين التنفس والتوكيدات الإيجابية
مواجهة المشاعر السلبية
ممارسة الرياضة والنشاطات الإيجابية
متى تقلق بسبب العبارات السلبية
علاج ضعف توكيد الذات
تكرار الأفكار السلبية
تقنيات التعامل مع الأفكار السلبية
تفكير سلبي مستمر
تفريغ الأفكار السلبية بالكتابة
تغيير الأفكار السلبية
تعزيز الأفكار الإيجابية
تسجيل الأفكار والمشاعر
تسجيل الأفكار اليومية
تحويل الأفكار السلبية إلى إيجابية
تأكيد نتائج الفحص السلبية
الفصل بين العمل والمشاعر
العجز عن إدارة المشاعر السلبية
الضغط العاطفي والأفكار السلبية
التوكيدات الإيجابية
التمارين الإيجابية والاسترخاء
أطباء مقترحون
ذكرى يحيى الشريف
علاج نفسي
أخصائي غير طبيب
سعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
302
د. عبدالباسط أحمد محمد عبدالله
علاج نفسي
أخصائي غير طبيب
سعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
55
عائشه علي
علاج نفسي
أخصائي غير طبيب
سعر الاستشارة ٢٣٠ ر.س
75
د. فاطمة محمد القرني
علاج نفسي
أخصائي غير طبيب
سعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
16
ريم عبده حكمي
علاج نفسي
طبيب أخصائي
سعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
2
استشارات مقترحة
استشارة: كيف يمكنني التعامل مع نوبات الحزن والهلع؟
استشارة: كيف أعيش بسلام داخلي وأحقق هدفي بدون قلق؟
استشارة: حالات تقلبات مزاجية حادة: ما الأسباب ومتى تؤدي للقلق؟
استشارة: كيفية التعامل مع القلق المتوسط وطرق السيطرة عليه
استشارات ذات صلة
استشارة: كيف أتعامل مع نوبات الخوف والذعر؟
استشارة: كيفية التعامل مع القلق المتوسط وطرق السيطرة عليه
استشارة: ماذا أفعل في حالة عدم التواصل مع الزوج ومشاكله العائلية؟
استشارة: هل يعاني زوجي من مشكلة السلوك الوسواسي والأفكار القلقة؟