Select...
/
علاج نفسي
/
كيف أتعامل مع مشكلات الاسترخاء وعدم القدرة على تحميل تطبيق الصحة النفسية؟
استشارة: كيف أتعامل مع مشكلات الاسترخاء وعدم القدرة على تحميل تطبيق الصحة النفسية؟
الشعور بالقلق والتوتر المستمر
تحميل تطبيق الصحة النفسية
تمارين الاسترخاء والتنفس العميق
ضغوط الحياة اليومية والعمل
نقص المعرفة بأهمية الصحة النفسية
ممارسة تمارين الاسترخاء
ممارسة تقنيات الاسترخاء
ممارسة اليوغا والتنفس العميق
ممارسة الرياضة والأنشطة التي تساعد على الاسترخاء
ممارسة التمارين لتحسين النفسية
ممارسة التأمل والتنفس
ممارسة التأمل
مشاكل الصحة الإنجابية
قلق الصحة
طرق الاسترخاء بدون أدوية
صعوبة في الاسترخاء والنوم
جلسات الاسترخاء اليومية
تواصل مع طبيب متخصص
تمارين الاسترخاء والنظام الصحي
تمارين الاسترخاء والرياضة
تمارين الاسترخاء والتحفيز
تمارين الاسترخاء والتأمل
أطباء مقترحون
ذكرى يحيى الشريف
علاج نفسي
أخصائي غير طبيب
سعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
302
د. عبدالباسط أحمد محمد عبدالله
علاج نفسي
أخصائي غير طبيب
سعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
55
عائشه علي
علاج نفسي
أخصائي غير طبيب
سعر الاستشارة ٢٣٠ ر.س
75
د. فاطمة محمد القرني
علاج نفسي
أخصائي غير طبيب
سعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
16
ريم عبده حكمي
علاج نفسي
طبيب أخصائي
سعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
2
استشارات مقترحة
استشارة: كيف أتعامل مع حالة القلق والتوتر باستخدام التنفس الاسترخائي؟
استشارة: هل شرب القهوة يزيد من التوتر والقلق؟
استشارة: ما هي أعراض وآثار الغثيان والإرهاق الناتجة عن العلاج الدوائي؟
استشارة: كيف أتعامل مع الضغط النفسي والتوتر الناتج عن التجارب السابقة والمؤثرة على حياتي؟
استشارات ذات صلة
استشارة: هل أعاني من الاكتئاب بناءً على هذه الأعراض والرسائل الداخلية؟
استشارة: كيفية التعامل مع القلق المتوسط وطرق السيطرة عليه
استشارة: كيف يمكنني التعامل مع نوبات الحزن والهلع؟
استشارة: ما هي أسباب ضيق التنفس وما يمكن القيام به؟