Select...
/
علاج نفسي
/
كيف أتعامل مع القلق والتوتر بسبب العودة للعمل؟
استشارة: كيف أتعامل مع القلق والتوتر بسبب العودة للعمل؟
التغيير في الروتين
الشعور بالخوف المستمر
العلاج النفسي وتقنيات الاسترخاء
زيادة معدل الأكل
مشاعر مكبوتة وغضب متراكم
مشاعر متلبدة وغائمة
مشاعر خوف وكرب شديد
مشاعر الضغط والتوتر
علامات القلق والتوتر
توقيتات واستراتيجيات للتعامل مع الأسرة
تمارين الاسترخاء اليومية
تقنيات هدوء واسترخاء
تقنيات الاسترخاء والنوم
تقنيات الاسترخاء مثل التأمل
تقنيات الاسترخاء لتخفيف القلق
تقنيات الاسترخاء
تغيير الروتين اليومي
تجنب القلق والتوتر
المتابعة الدورية للتطور العقلي والحركي
القلق والتوتر وتأثيره
القلق والتوتر اليومي
القلق والتوتر المستمر
القلق والتوتر
القلق المستمر والتوتر
أطباء مقترحون
د. عبدالباسط أحمد محمد عبدالله
علاج نفسي
أخصائي غير طبيب
سعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
55
عائشه علي
علاج نفسي
أخصائي غير طبيب
سعر الاستشارة ٢٣٠ ر.س
75
د. فاطمة محمد القرني
علاج نفسي
أخصائي غير طبيب
سعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
16
ريم عبده حكمي
علاج نفسي
طبيب أخصائي
سعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
2
ايمان محمد سليم دهلوي
علاج نفسي
أخصائي غير طبيب
سعر الاستشارة ٦٩ ر.س
592
استشارات مقترحة
استشارة: كيف أتعامل مع الأزمات النفسية الناتجة عن عدم تحقيق طموحاتي الدراسية؟
استشارة: كيف أتغلب على التوتر والصداع المستمر؟
استشارة: كيف نعالج الفصام البارانويدي عند كبار السن في السعودية؟
استشارة: كيف أتعامل مع القلق والتوتر الناتج عن آلام العين الحادة؟
استشارات ذات صلة
استشارة: كيف أتعامل مع المشاكل النفسية بسبب الأوضاع العائلية؟
استشارة: كيف أتمكن من تحسين حالتي النفسية والتخلص من التوتر والقلق؟
استشارة: كيف أتعامل مع مشاكل الأسرة وتأثيراتها على نفسيتي؟
استشارة: كيفية التعامل مع القلق المتوسط وطرق السيطرة عليه