Select...
/
علاج نفسي
/
كيف أتعامل مع التوتر وعدم ثقة بالنفس؟
استشارة: كيف أتعامل مع التوتر وعدم ثقة بالنفس؟
البكاء المستمر والتفكير السلبي
تجارب سلبية وأفكار متكررة
تمارين التنفس العميق والاسترخاء
عدم القبول وتدني تقدير الذات
نصائح لتحسين الثقة بالنفس
ممارسة تمارين التنفس
ممارسة الرياضة والاسترخاء
ممارسة التنفس العميق
ممارسة التمارين والاسترخاء
مشاكل الثقة بالنفس
قلة الثقة بالنفس
فقدان الثقة بالنفس
عوامل وراثية وتجارب سلبية
عدم تقدير الذات
عدم الثقة بالنفس
ضغوط الحياة وتجارب سلبية
رفع تقدير الذات
خوف من ردة فعل الأهل
جلسات تعزيز الثقة بالنفس والتفكير الإيجابي
تمارين رفع تقدير الذات
تمارين التنفس والاسترخاء
تمارين التنفس العميق
أطباء مقترحون
عائشه علي
علاج نفسي
أخصائي غير طبيب
سعر الاستشارة ٢٣٠ ر.س
75
د. فاطمة محمد القرني
علاج نفسي
أخصائي غير طبيب
سعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
16
د. عبدالباسط أحمد محمد عبدالله
علاج نفسي
أخصائي غير طبيب
سعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
55
ريم عبده حكمي
علاج نفسي
طبيب أخصائي
سعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
2
ايمان محمد سليم دهلوي
علاج نفسي
أخصائي غير طبيب
سعر الاستشارة ٦٩ ر.س
592
استشارات مقترحة
استشارة: أعراض وأسباب القلق والتوتر وكيفية التعامل معها
استشارة: ما هو الحل لفوبيا التقدم بالعمر والخوف من المستقبل ووسواس الموت؟
استشارة: كيف يمكنني تحقيق توزان بين الأهداف الحياتية والعملية بدون قلق وتشتيت؟
استشارة: كيفية التعامل مع القلق والاكتئاب والعصبية المفرطة
استشارات ذات صلة
استشارة: ما هي أسباب ضيق التنفس وما يمكن القيام به؟
استشارة: كيف أتغلب على مشكلة خمول الغدة الدرقية وأفقد الوزن؟
استشارة: كيف يمكنني التعامل مع قضايا الاتصال والمشاعر المعقدة؟
استشارة: كيف أتعامل مع الأفكار الملحة المتعلقة بالدين والقلق الشديد؟