Select...
/
علاج نفسي
/
كيف يمكنني التعامل مع الرهاب الاجتماعي وزيادة الثقة بالنفس؟
استشارة: كيف يمكنني التعامل مع الرهاب الاجتماعي وزيادة الثقة بالنفس؟
الخوف والقلق في المواقف الاجتماعية
رهاب اجتماعي وقلق
علاج سلوكي معرفي لتعزيز الثقة
ممارسة الاسترخاء وتحدي الأفكار السلبية
نقاط ديكلوفلور للمغص
نصائح الدعم الاجتماعي
تجربة سلبية سابقة
تجارب سلبية سابقة في المواقف الاجتماعية
القلق الاجتماعي والخوف من المواقف الاجتماعية
الدعم الاجتماعي والنفسي
التوتر الشديد في المواقف الاجتماعية
التواصل مع مستشارة أسرية
البحث عن الدعم الاجتماعي
الأيض السريع
الأعراض الهامة
أعراض رهاب الاجتماعات الكبيرة
معالجة الرهاب الاجتماعي
عدم تقدير الذات
عدم القبول وتدني تقدير الذات
رفع تقدير الذات
دواء لوسترال بالتدريج
تفاقم أعراض الرهاب الاجتماعي
تشخيص الرهاب الاجتماعي
تدوين المواقف اليومية وتقييم الحالة
أطباء مقترحون
د. عبدالباسط أحمد محمد عبدالله
علاج نفسي
أخصائي غير طبيب
سعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
55
عائشه علي
علاج نفسي
أخصائي غير طبيب
سعر الاستشارة ٢٣٠ ر.س
75
د. فاطمة محمد القرني
علاج نفسي
أخصائي غير طبيب
سعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
16
ريم عبده حكمي
علاج نفسي
طبيب أخصائي
سعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
2
ايمان محمد سليم دهلوي
علاج نفسي
أخصائي غير طبيب
سعر الاستشارة ٦٩ ر.س
592
استشارات مقترحة
استشارة: كيفية التعامل مع اضطراب الشخصية التجنّبية ونوبات الهلع
استشارة: السؤال: ما هي ترتيبات جلسات العلاج النفسي عبر الإنترنت مع الطبيب المتواجد خارج السعودية؟
استشارة: كيف يمكن التعامل مع الحزن المفاجئ والتغير في المزاج؟
استشارة: كيف أتعامل مع وسواس الموت ونوبات الهلع؟
استشارات ذات صلة
استشارة: حالات تقلبات مزاجية حادة: ما الأسباب ومتى تؤدي للقلق؟
استشارة: هل تعاني من شعور بالانفصال عن الواقع وضيق شديد بدون سبب واضح؟
استشارة: هل تعاني من أعراض الاكتئاب وما هي الطرق للتعامل معها؟
استشارة: كيف أتمكن من تحسين حالتي النفسية والتخلص من التوتر والقلق؟