السلام عليكم، أنا أعاني من ارتجاع المريء وتم علاجي بدواء نيكسيوم بجرعة واحدة يوميا، ثم زادت الجُرعة إلى مرتين يوميا. بعدما بدأت تناول الدواء شعرت بآلام شديدة في البطن وأسفل الظهر، ولاحظت خروج مادة صفراء زيتية من الشرج. كما أن لدي تضخم بالغدد اللمفاوية. وعليكم السلام، الحالة ليست طارئة ولكن من الأفضل إجراء منظار لمعرفة […]

السؤال: لدي قولون تقرحي وقد تبعت نظام غذائي دقيق وتحسنت الأعراض. الآن أشعر بضعف عام ونقص في الشهية. دكتوري قال أن المرض ماعاد موجود بناءً على أعراض بسيطة وتحليل فيتامينات جيد. هل يمكن أن يكون القولون التقرحي السبب؟ الإجابة: القولون التقرحي يمكن أن يسبب ضعف عام بسبب سوء الامتصاص، حتى لو كانت الأعراض خفيفة. يجب […]

السلام عليكم ورحمة الله. دكتور، ظهرت لدي فجأة رجفة وزغللة في العين عند مستوى السكر في الدم 3.7 بدون أي أعراض واضحة. أجريت فحص السكر التراكمي وكانت النتيجة طبيعية 5.4. هل هذا طبيعي؟ وعليكم السلام. إن مستوى السكر التراكمي 5.4 ممتاز ولا يشير إلى وجود السكر. الأساس في التعامل مع هذه الحالة هو زيادة تناول […]

لاشفت أعراض منخفض الضغط وخفقان القلب بشكل مفاجئ، كيف أتعامل مع الوضع؟ السلام عليكم، حسيت بتعب وارهاق وهبوط حاد ونزل ضغطي. بعد استشارة الطبيب، سويت تحاليل شاملة طلعت سليمة مبدئيًا. الدكتور نصحني بشرب كميات كافية من الماء وتناول غذاء متوازن وعمل تحاليل محددة لنفي مرض أديسون اللي هو نقص الكورتيزون. حدد لي لأي تحليل يكون […]

أعاني من خفقان القلب المتزايد بعد تناول الطعام، وأحياناً أشعر بضيق في التنفس عند ممارسة الرياضة. كما أني ألاحظ تسارع نبضات القلب وانخفاضها عند الوقوف. حسب نصائح الطبيب، يجب شرب 2 لتر من الماء يومياً لتجنب الجفاف. من علامات الجفاف عدم شرب كمية كافية من الماء، كما يُنصح بممارسة الرياضة بانتظام لتحسين اللياقة البدنية وتقليل […]

بعد انتهاء علاج القلق بالأدوية، لاحظت زيادة في وزني وتحول نمطي الغذائي إلى تناول وجبات سريعة. كيف يمكنني التغلب على هذه المشكلة؟ بناءً على التقييم التغذوي، من المهم الحفاظ على توازن بين تناول الأطعمة الصحية وممارسة النشاط البدني. لمعالجة زيادة الوزن، يجب توزيع السعرات الحرارية بين وجبات متعددة محسوبة من البروتين والكربوهيدرات والدهون الصحية. أيضًا، […]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. بدأت برنامجي الغذائي منذ الأسبوع الماضي وكان وزني 81.600 كجم. بعد يومين من البرنامج نزل الوزن إلى 80 كجم، لكنه بقي ثابتًا في الأيام الأربعة التالية. أنا التزمت بالبرنامج بنسبة 95% وأحيانًا أضيف مكسرات. لماذا لم ينزل الوزن بعد اليوم الثالث؟ وما هي التغيرات التي يجب علي فعلها في الأسبوع […]

كيف أقدر أنزل وزني وأحافظ على النظام الصحي رغم ضغوط العمل؟ وأيش الحلول اللي ممكن تساعدني؟ الطبيب قدّم لي وصفات غذائية صحية وتمارين محددة. أكدت على أهمية التزامي بالبرنامج وأعطاني نصائح للتعامل مع حالات الصيام. بعد فترة من الالتزام والتحسينات، لاحظ الطبيب تقدمي في نزول الوزن وقام بمراجعة قياساتي والتحديثات الأسبوعية وكان دائماً مستعد يوضح […]