تنويه هام: هذه الاستشارات لا تغني عن استشارة الطبيب. يُنصح بمراجعة طبيبك الخاص قبل اتخاذ أي قرارات علاجية.
استشارة: كيف أتعامل مع انخفاض مستويات السكر في الدم بعد عملية التكميم؟
السلام عليكم، لقد أجريت عملية تكميم منذ سنة وأواجه مشكلة في انخفاض مستويات السكر في الدم بشكل متكرر. فهل هذا طبيعي؟ وكيف يمكنني التعامل مع هذه المشكلة؟
وعليكم السلام، نعم، يمكن أن يحدث انخفاض في مستويات السكر لدى بعض الأشخاص بعد عملية التكميم بسبب زيادة إفراز الأنسولين من البنكرياس. من المهم متابعة مستويات السكر بانتظام واستشارة استشاري غدد صماء لإجراء الفحوصات اللازمة. خلال الصيام، في حال انخفض مستوى السكر لديك إلى أقل من ٨٠ وكان لديك دوخة، خفقان، أو تعرق، يفضل أن تفطر فورًا وترفع مستوى السكر بتناول تمر أو العصير.
علامات انخفاض السكر في الدم:
- الشعور بالدوخة
- التعرق الشديد
- الخفقان
- رجفة أو ارتعاش في الجسم
أسباب انخفاض مستوى السكر في الدم:
- قلة تناول الطعام
- زيادة إفراز الأنسولين بسبب عملية التكميم
- مجهود بدني كبير أثناء الصيام
متى يجب أن نقلق؟
- عندما ينخفض السكر تحت ٧٠ ملغ/ديسيبل
- عندما تشعر بالدوخة والارتعاش بالرغم من رفع مستوى السكر
- إذا حدوث انخفاض متكرر في مستويات السكر
- إذا ترافق انخفاض السكر مع أعراض أخرى مثل فقدان الوعي
نصائح للتعامل مع انخفاض السكر في الدم:
- احرص على تناول وجبة سحور متكاملة
- تحقق من مستوى السكر بانتظام خلال الصيام
- تجنب الجهد البدني الكبير أثناء الصيام
- تخزين التمر والعصير الطازج ليكونوا في متناول يدك عند الحاجة
- استشارة طبيب مختص في حال تكرر المشكلة
الأسئلة الشائعة:
ما هو مستوى السكر الطبيعي للصائم؟
مستوى السكر الطبيعي للصائم يتراوح بين ٧٠ و ١٠٥ ملغ/ديسيبل.
هل تناول التمر يرفع مستوى السكر بسرعة؟
نعم، التمر خيار جيد لرفع مستوى السكر بسرعة عند انخفاضه.
متى يجب أن أفطر إذا كان لدي انخفاض في السكر؟
إذا انخفض السكر تحت ٨٠ ملغ/ديسيبل وشعرت بالدوخة أو التعرق أو الخفقان، من الأفضل أن تفطر فورًا وتتناول شيء يرفع مستوى السكر.
هل يمكن أن يحدث انخفاض في السكر بعد عملية التكميم؟
نعم، يمكن أن يحدث انخفاض في السكر للبعض بعد عملية التكميم بسبب زيادة إفراز الأنسولين.
