تنويه هام: هذه الاستشارات لا تغني عن استشارة الطبيب. يُنصح بمراجعة طبيبك الخاص قبل اتخاذ أي قرارات علاجية.
استشارة: كيف أتعامل مع الإمساك المزمن وزيادة الوزن والغازات؟
هناك عدة أسباب تؤدي إلى الإمساك المزمن مثل نقص الألياف في النظام الغذائي، قلة النشاط البدني، استخدام بعض الأدوية النفسية، ومشاكل في الغدة الدرقية.
يمكن التخلص من الغازات عبر تناول الجراثيم المفيدة التي تمنع تخمر السكر، وتقليل تناول الأطعمة المسببة للغازات مثل الفول والبقوليات، وممارسة الرياضة بانتظام.
نعم، الشاي يمكن أن يزيد من حدوث الإمساك، لذا يُفضل تقليل تناوله خاصة إذا كنت تعاني من الإمساك المزمن.
إذا كانت تعاني من الإمساك المزمن وزيادة غير مبررة في الوزن رغم اتباعك لنظام غذائي صحي وممارسة الرياضة، فيُفضل استشارة الطبيب لإجراء تحليل الغدة الدرقية.
رد فوري!
يعاني والدي المريض بالسكر من انتفاخ في البطن وارتفاع في السكر لمستويات خطيرة (590). كيف يمكن التعامل مع هذه الحالة؟ يجب التوجه للطوارئ فوراً عندما يرتفع السكر إلى مستويات فوق 250، حيث يمكن أن يتسبب في حموضة الدم. في الطوارئ سيعطى محلول ملحي طبيعي ثم الأنسولين وريداً مع قياس نسبة الحموضة. من الضروري المتابعة والرعاية […]
الاستفسار: قررت إيقاف البيبسي قبل شهر ونصف وفجأة نزل وزني مما أشعرني بالقلق. تضخمت الغدد في رقبتي ولكن دون حرارة أو فقدان شهية. هل يجب أن أقلق من هذا التضخم؟ الإجابة من الدكتورة: لا داعي للقلق. تضخم الغدد يحدث بسبب التهاب وعادةً ما يزول تدريجيًا. الفحوصات التي أجريتها طبيعية ولا حاجة لمزيد من الفحوصات. يمكن […]
السلام عليكم، انا في الخمسينات من عمري وأعاني من السكر والكلسترول والقولون العصبي والاكتئاب. مشكلتي الرئيسية هي انتفاخ البطن بسبب القولون العصبي، وقد جربت العديد من العلاجات دون فائدة. ماذا تنصحني أن أفعل للتخلص من هذا الانتفاخ؟ قررت مراجعة دكتور مختص بالقولون والجهاز الهضمي، وبعد الكشف وعدة تحاليل شخص حالتي كقولون عصبي والتهاب في المعدة […]
السؤال: السلام عليكم. عندي ألم في الصدر وخاصة في الجانب الأيسر وأحيانًا آلام متفرقة في الصدر، مع انتفاخ في البطن وتعب مزمن وتنميل في الأطراف. الضغط 120/90 وأستخدم علاج الارتجاع للمعدة. هل هذه الأعراض ممكن أن تكون بسبب ارتفاع الكوليسترول أو مشاكل القلب؟ وما هي التحاليل المطلوبة للتشخيص؟ الإجابة: وعليكم السلام ورحمة الله. غالبًا الأعراض […]
منذ فترة كانت لدي مشاكل باطنية، وأخبرني الطبيب أنني قد أعاني من قولون عصبي. جربت دواء يسمى دوسباتلين 200 ولكنه لم يكن مريحًا تمامًا. طلب مني الطبيب النظر في البدائل وذكر أدوية مثل دوجماتيل وافيكسور. كما أنني خفضت جرعة سبراليكس بسبب الأعراض الجانبية. ماذا أفعل؟ نصحني الطبيب بتجربة دوجماتيل 50 بجرعة صغيرة كبداية والتوقف التدريجي […]
منذ فترة أردت فقدان الوزن، واتبعت برنامجاً غذائياً ورياضياً ساعدني في خسارة بعض الوزن. لكني أواجه صعوبة حالياً في فقدان المزيد من الوزن وأرغب في الوصول إلى وزني المثالي خلال تسعة شهور. ما هي النصائح التي يمكنني اتباعها لضمان نزول الوزن بشكل صحي ومستدام؟ في البداية، من المهم أن يكون فقدان الوزن بشكل تدريجي وصحي […]
أشتكي من مشاكل في المعدة لفترة طويلة، وأعاني من آلام في المعدة، الغثيان، الإمساك، والحموضة المستمرة. كيف يمكنني تحسين نظامي الغذائي للتخفيف من هذه الأعراض؟ ينبغي أن تتمحور الحمية حول الأغذية الخفيفة والمغذية التي لا تسبب تهيجاً للمعدة. ينصح بتجنب الأطعمة الدسمة والمقالي وتناول وجبات مشوية أو مسلوقة. تناول كمية معتدلة من العسل على الريق […]
أعاني من صداع توتري وتقلصات عضلية شديدة في الصدر، الأمعاء، فروة الرأس، الفكين، والرقبة، مع قلق نفسي شديد وتوتر يؤثر على حالتي النفسية والمزاجية. تمت تشخيص حالتي كقلق عام واضطراب الحسدنة من قبل أطباء المخ والأعصاب والنفسية، لذلك أبحث عن علاج دوائي مناسب لا يؤثر سلباً على صحتي. حسب تقييمي لحالتك، فقد يكون علاجك الأنسب […]