آلام البطن والانتفاخ

إجراء منظار الجهاز الهضمي

الأطعمة المسببة للغازات

نزيف مع الإسهال

نزيف وألم شديد في البطن

حبة تحت الجلد بحجم الفاصوليا

انتفاخ غير مؤلم

المليساء المعدية

الغثيان والانتفاخ المستمر

الثعلبة غير المعدية

الاحمرار والانتفاخ الصلب

الأميبا آلام في البطن

استشارة الطبيب إذا لم تتحسن الحالة

إزالة الكيس عن طريق المنظار

آلام مستمرة في البطن

آلام في أسفل البطن

آلام شديدة أسفل البطن

آلام البطن والقلب

آلام البطن والغثيان

آلام البطن المزمنة

آلام أسفل البطن

<div class='question'>
<p>منذ فترة وأنا أعاني من آلام في البطن وانتفاخ دائم، وحتى بعد تناول الدواء لم أشعر بتحسن كبير. الأعشاب الطبيعية أيضًا لم تفدني، وبدأت أشعر بنزيف بعد العيد. هل هذا يثير القلق؟ ومتى يجب عليّ القلق واللجوء للطبيب؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>أفاد الطبيب بأنه من الأفضل رؤية طبيب مختص في الجهاز الهضمي لإجراء منظار للتأكد من السبب وراء الأعراض المستمرة، خاصة مع وجود نزيف. كما أكد على ضرورة إجراء المنظار تحت تخدير جزئي وهو غير مؤلم. يُنصح بأخذ الأدوية الموصوفة قبل الأكل بمدة ٢٠ دقيقة ومراجعة الطبيب إذا لم تتحسن الأعراض.</p>
</div>
<h2>علامات آلام البطن والانتفاخ</h2>
<p>تشمل علامات آلام البطن والانتفاخ شعورًا بالثقل في البطن، والشعور بالغازات المستمرة، والشعور بالضيق والألم عند الضغط على البطن، وقد يترافق ذلك مع إسهال وشعور بالحرقان.</p>
<h2>أسباب آلام البطن والانتفاخ</h2>
<ul>
<li>الاضطرابات الهضمية مثل التهاب المعدة والأمعاء.</li>
<li>تناول أطعمة معينة تسبب الغازات.</li>
<li>الإصابة بالعصارة المعدية أو مشاكل المعدة مثل القرحة.</li>
<li>القلق والتوتر النفسي.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>ينبغي القلق واللجوء إلى طبيب مختص عند ملاحظة نزيف مصحوب بألم حاد أو مستمر، وعند فشل العلاجات المنزلية والأدوية الموصوفة في تحسين الأعراض. كما يجب القلق إذا ترافق النزيف مع فقدان الوزن غير المبرر أو الغثيان والقيء المستمر.</p>
<h2>نصائح للتعامل مع آلام البطن والانتفاخ</h2>
<ul>
<li>تناول وجبات صغيرة ومتكررة بدلاً من وجبة واحدة كبيرة.</li>
<li>تجنب الأطعمة المعروفة بأنها تسبب الغازات مثل الفاصوليا والعدس والمشروبات الغازية.</li>
<li>ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين حركة الأمعاء.</li>
<li>شرب كميات كبيرة من الماء لتجنب الجفاف وتحسين عملية الهضم.</li>
<li>الاسترخاء وتجنب التوتر النفسي والقلق قدر الإمكان.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<div>
<h3>هل المنظار مؤلم؟</h3>
<p>لا، المنظار عادةً يتم تحت تخدير جزئي وهو غير مؤلم.</p>
<h3>متى يجب عليّ اللجوء إلى الطبيب؟</h3>
<p>إذا لاحظت نزيفًا مستمرًا أو ألمًا حادًا أو إذا لم تتحسن الأعراض بعد اتباع العلاج الموصوف.</p>
<h3>ما الأطعمة التي يجب تجنبها لتقليل الانتفاخ؟</h3>
<p>تجنب الأطعمة التي تسبب غازات مثل الفاصوليا، العدس، والمشروبات الغازية، وتناول الأطعمة الخفيفة بدلاً من الثقيلة.</p>
<h3>هل يمكن للأدوية الموصوفة أن تسبب تحسن فوري؟</h3>
<p>قد تأخذ الأدوية بعض الوقت لإظهار تأثيرها الكامل. ولكن إذا لم يكن هناك تحسن ملحوظ خلال أسبوع، يجب عليك مراجعة الطبيب.</p>
</div>


2|باطنة

كيف أتعامل مع آلام البطن والانتفاخ والإسهال المصحوب بنزيف؟

سعر الاستشارة  ١٣٨ ر.س

Consultation Price  138 SAR

طبيب أخصائي

SPECIALIST

DOÇENT

د. زياد طاهر

Dr. Ziad Taher

سعر الاستشارة  ٢٣٠ ر.س

Consultation Price  230 SAR

طبيب استشاري

CONSULTANT

PROFESÖR DOKTOR

د. بسام فرحان الأخرس

Dr. Bassam Farhan alakhras

د. اسامه بن محمد السويلم

Dr. Osamah Mohammed Alsuwilem

د. عبدالرحمن القحطاني

Dr. Abdulrahman AlQahtani

سعر الاستشارة  ٦٩ ر.س

Consultation Price  69 SAR

طبيب مقيم

RESIDENT

OPERATÖR DOKTOR

د. هنادي الباشا

Dr. Hanadi Albasha

د. ندى الزهراني

Dr. Nada Alzahrani

د. فهد عبدالله الشويشي

Dr. Fahd Abdullah Alshuweishi

د. سلطان عبد الكريم السبيق

Dr. Sultan  Abdulkarim Alsobayeg

د. خالد المرواني

Dr. Khalid almarwani

د. عبدالكريم يوسف الدحيم

Dr. Abdulkarim Yousef Aldehaim

د. د فهد الصميت

Dr. Dr Fahad AlSumait

د. عبدالله يوسف الخويطر

Dr. Abdullah Yousef Alkhowaiter

د. شكري محمد

Dr. Chokri Mohamed

د. دعاء عبد الرحيم خان

Dr. Duaa Abdulrahim Khan

د. محمد اسامه الاطرم

Dr. Mohammed Osama Alatram

د. سلطان مبارك البجيدي

Dr. Sultan Mubarak Albujedie

د. عبدالرحمن عبدالله الرويلي

Dr. Abdulrahman Abdullah Alruwaili

باطنة

Internal Medicine

İç Hastalıkları

<div class='question'>
<p>يعاني والدي المريض بالسكر من انتفاخ في البطن وارتفاع في السكر لمستويات خطيرة (590). كيف يمكن التعامل مع هذه الحالة؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>يجب التوجه للطوارئ فوراً عندما يرتفع السكر إلى مستويات فوق 250، حيث يمكن أن يتسبب في حموضة الدم. في الطوارئ سيعطى محلول ملحي طبيعي ثم الأنسولين وريداً مع قياس نسبة الحموضة. من الضروري المتابعة والرعاية الطبية عند عودة السكر إلى مستويات مرتفعة مرة أخرى.</p>
<p>توجهنا للطوارئ وتم قياس حرارته وإعطائه محاليل غذائية لخفض السكر. ومع ذلك، عاد السكر للارتفاع بعد العودة للمنزل. ينصح بالعودة للمستشفى فوراً لمتابعة الحالة والقيام بفحوصات إضافية مثل تخطيط القلب وأشعة الصدر والبطن وتحليل البول للبحث عن الكتون الحموضي. في نهاية المطاف، تم إدخاله العناية المركزة للمراقبة الدقيقة.</p>
</div>
<h2>علامات ارتفاع السكر في الدم عند كبار السن</h2>
<ul>
<li>انتفاخ البطن</li>
<li>انخفاض درجة حرارة الجسم</li>
<li>ضيق في التنفس وكتمة</li>
<li>الغيبوبة السكرية عند ارتفاع مستوى السكر بشكل كبير</li>
</ul>
<h2>أسباب ارتفاع السكر في الدم</h2>
<ul>
<li>عدم تناول الأدوية بانتظام</li>
<li>تناول الأطعمة غير المناسبة لمرضى السكر</li>
<li>قلة النشاط البدني</li>
<li>الإصابة بعدوى أو مرض آخر</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>عندما يرتفع مستوى السكر فوق 250</li>
<li>عند ظهور علامات حموضة الدم مثل الشعور بالكتمة وضيق التنفس</li>
<li>عند انخفاض درجة حرارة الجسم لأقل من 37</li>
<li>عند استمرار ارتفاع السكر بعد العلاج</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع ارتفاع السكر في الدم</h2>
<ul>
<li>متابعة مستوى السكر بانتظام</li>
<li>اتباع نظام غذائي صحي ومناسب</li>
<li>ممارسة النشاط البدني بانتظام</li>
<li>اتباع تعليمات الأدوية بدقة</li>
<li>الاستشارة الطبية فوراً عند ظهور أي أعراض غير طبيعية</li>
</ul>
<h2>الأسئلة المتكررة حول ارتفاع السكر في الدم</h2>
<ol>
<li>
    <strong>ما هي الأعراض الشائعة لارتفاع السكر في الدم؟</strong></p>
<p>تشمل الأعراض الشائعة العطش الشديد، التبول المتكرر، الإرهاق والضعف، وضبابية الرؤية.</p>
</li>
<li>
    <strong>كيف يمكنني خفض مستوى السكر في الدم بسرعة؟</strong></p>
<p>يتضمن العلاج السريع تناول الأنسولين وفق توجيهات الطبيب، شرب الماء لتجنب الجفاف، ومراجعة المستشفى في حال استمرار الأعراض.</p>
</li>
<li>
    <strong>هل يمكن أن يسبب ارتفاع السكر مشاكل خطيرة؟</strong></p>
<p>نعم، يمكن أن يسبب ارتفاع السكر لفترات طويلة حموضة الدم والتي قد تؤدي إلى حالات خطيرة مثل الغيبوبة السكرية.</p>
</li>
<li>
    <strong>ما هي الخطوات الوقائية لتجنب ارتفاع السكر في الدم؟</strong></p>
<p>النظام الغذائي المتوازن، النشاط البدني المنتظم، متابعة مستوى السكر بانتظام، والالتزام بتعليمات الأدوية.</p>
</li>
</ol>


ما سبب ارتفاع السكر في الدم عند كبار السن وكيفية التعامل معه؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، كيف حالك دكتور؟ والدي يعاني من ارتفاع ضغط الدم حيث أن الضغط الانقباضي يتراوح بين 155 إلى 170 والانبساطي بين 60 إلى 70. يتناول amlodipine 10 ملجم مرة في الصباح. هل هذا العلاج كافٍ ومناسب؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام، الأفضل أن نبدأ بجرعة amlodipine 5 ملجم مرة باليوم صباحا، وإذا لم يتحسن الضغط خلال يومين نرفع الجرعة إلى 10 ملجم مرة باليوم. إذا لم يكن هناك تحسن، يمكن إضافة علاج آخر مثل coversyl 5 mg مرة باليوم ظهراً مع الاملوديبين 10 ملجم. لا تقلق من نقص الصوديوم، هذه الأدوية لا تؤثر عليه. يجب الانتباه إلى المضاعفات المحتملة مثل الكحة الجافة. إذا استمرت المشكلة، يمكن زيادة جرعة coversyl إلى 10 ملجم.  ارتفاع وظائف الكلى ليس سببًا مباشرًا من علاج الضغط ولكن يجب متابعة الحالة الطبية العامة مثل السكري.</p>
</div>
<h2>علامات ارتفاع ضغط الدم</h2>
<ul>
<li>الصداع المتكرر</li>
<li>الدوخة والشعور بالدوار</li>
<li>صعوبة في التنفس</li>
<li>الرؤية المشوشة</li>
</ul>
<h2>أسباب ارتفاع ضغط الدم</h2>
<ul>
<li>التوتر والضغط النفسي</li>
<li>النظام الغذائي الغير صحي</li>
<li>نقص النشاط البدني</li>
<li>العوامل الوراثية</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمر الضغط في الارتفاع على الرغم من اتباع العلاج</li>
<li>ظهور أعراض خطيرة مثل ألم الصدر وضيق التنفس</li>
<li>زيادة مفاجئة في مستوى الكرياتينين في الدم</li>
<li>حدوث نزيف في الأنف بصورة متكررة</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع ارتفاع ضغط الدم</h2>
<ul>
<li>اتباع نظام غذائي صحي قليل الملح</li>
<li>ممارسة النشاط البدني بانتظام</li>
<li>تجنب التدخين والكحول</li>
<li>متابعة مستوى الضغط بانتظام وتجديد الأدوية حسب توصيات الطبيب</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة عن ارتفاع ضغط الدم</h2>
<div class='faq'>
<h3>هل يمكن أن يسبب الأملوديبين أي تأثيرات جانبية؟</h3>
<p>نعم، يمكن أن يسبب بعض التأثيرات الجانبية مثل الكحة الجافة ولكنها نادرة. يمكن استشارة الطبيب إذا ظهرت هذه الأعراض.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل تناول coversyl آمن للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى؟</h3>
<p>نعم، coversyl هو دواء مناسب للأشخاص الذين لديهم مشاكل في الكلى، ولكن يجب متابعة وظائف الكلى بانتظام.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل يمكن استخدام مدرات البول مع أدوية الضغط؟</h3>
<p>يمكن استخدام مدرات البول ولكن يجب الحرص لأنها قد تسبب نقص الصوديوم. يجب استشارة الطبيب قبل تناولها.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل ارتفاع السكر يمكن أن يؤثر على وظائف الكلى؟</h3>
<p>نعم، مرضى السكر معرضون لاختلال وظائف الكلى لذلك يجب متابعة مستوى السكر بانتظام ومراقبة الكلى.</p>
</div>


كيف أتعامل مع ارتفاع الضغط وعدم فعالية العلاج الحالي؟

<div class='question'>
<p>أعاني من عدد من الأعراض مثل الخمول والتعب المستمر والألم في الرأس والصدر وحول العينين. شهيتي سيئة واستهلاك السعرات الحرارية قليل جداً، وأحياناً أشعر بدوخة وكدمات حول العينين وحكة في الجسم. كما أنني مصابة بالسكري النوع الثاني وأشعر بالارتباك بسبب زيادة الوزن.</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>يبدو أن الأعراض متعلقة بعدة عوامل مثل المشاكل النفسية كالإحباط والهَلَع بسبب زيادة الوزن والتي تؤثر على الشهية والنوم. من الضروري زيارة طبيب غدد صماء أو طبيب باطنية لإجراء الفحوصات اللازمة مثل قياس ضغط الدم وفحص العناصر الغذائية. بالإضافة إلى ذلك، تُوصي بشرب كمية كافية من السوائل والنوم الجيد ليلاً وتجنب تذبذب مستويات السكر.</p>
</div>
<h2>علامات التعب المستمر والخمول</h2>
<ul>
<li>ألم في الرأس والصدر وحول العينين</li>
<li>دوخة وكدمات حول العينين</li>
<li>حكة في الجسم</li>
<li>قلة الشهية واستهلاك قليل للسعرات الحرارية</li>
</ul>
<h2>أسباب التعب والخمول</h2>
<ul>
<li>مشاكل نفسية مثل الإحباط والهَلَع</li>
<li>نقص بعض الفيتامينات والمعادن الأساسية</li>
<li>اضطرابات في مستويات السكر</li>
<li>سوء في نظام النوم</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب القلق إذا استمر التعب والخمول لفترة طويلة أو كان مصحوبًا بأعراض أخرى مثل ضيق التنفس أو ألم شديد في الصدر أو فقدان كبير في الوزن بدون سبب واضح. من الأفضل استشارة طبيب أخصائي في هذه الحالة لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد العلاج المناسب.</p>
<h2>نصائح للتعامل مع التعب والخمول</h2>
<ul>
<li>شرب كمية كافية من السوائل يومياً</li>
<li>الحرص على النوم الجيد ليلاً</li>
<li>زيارة طبيب غدد صماء لإجراء الفحوصات اللازمة</li>
<li>اتباع نظام غذائي متوازن تحت إشراف اختصاصي تغذية</li>
<li>التعامل مع الضغوط النفسية والاسترخاء</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة عن التعب والخمول</h2>
<div>
<h3>ما هي أهم أسباب التعب المستمر والخمول؟</h3>
<p>التعب المستمر والخمول يمكن أن ينتج عن عدة أسباب منها المشاكل النفسية، نقص الفيتامينات والمعادن الأساسية، تذبذب مستويات السكر وسوء نظام النوم.</p>
</div>
<div>
<h3>متى يجب زيارة الطبيب عند الشعور بالتعب والخمول؟</h3>
<p>إذا استمر التعب والخمول لفترة طويلة أو كان مصحوبًا بأعراض أخرى مثل ضيق التنفس أو ألم شديد في الصدر، يجب زيارة طبيب أخصائي لإجراء الفحوصات اللازمة.</p>
</div>
<div>
<h3>كيف يمكن التعامل مع التعب والخمول بشكل يومي؟</h3>
<p>يمكن التعامل مع التعب والخمول بشرب كمية كافية من السوائل، النوم الجيد ليلاً، اتباع نظام غذائي متوازن، وزيارة طبيب لإجراء الفحوصات اللازمة والتعامل مع الضغوط النفسية.</p>
</div>
<div>
<h3>هل يمكن أن تكون الأعراض نتيجة اضطرابات في الغدة الدرقية؟</h3>
<p>نعم، اضطرابات الغدة الدرقية قد تسبب التعب والخمول. لهذا السبب من الأفضل إجراء فحوصات للغدة الدرقية تحت إشراف طبيب مختص.</p>
</div>


لماذا أعاني من التعب المستمر والخمول والألم في الرأس والصدر والعينين؟

<div class="question">
  أعاني من الإمساك المزمن وزيادة الوزن والغازات. لقد جربت الحميات الغذائية وأخذت الأدوية، ولكن مشكلتي مستمرة. ما الحل؟
</div>
<div class="answer">
  الطبيب: التخمر في الأمعاء يؤدي إلى الغازات الشديدة. الجراثيم المفيدة تمنع تخمر السكر وتخفف الغازات. لا علاقة لحبوب المضغ بالطعام، يمكن استخدامها مرة واحدة في اليوم. الشاي يزيد الإمساك، حاول التخفيف منه. القولون العصبي مشكلة شائعة عند الكثير من الناس، وحاول تغيير نمط حياتك للتعايش معه. ينصح بتحليل الغدة الدرقية لأن الإمساك وزيادة الوزن قد تكون بسببه. القيام بالرياضة يساعد في تحريك الأمعاء. لا يوجد علاج سحري، يجب الالتزام بالدواء والتحلي بالصبر.
</div>
<h2>علامات الإمساك المزمن وزيادة الوزن</h2>
<ul>
<li>صعوبة في التبرز لأكثر من أسبوع</li>
<li>انتفاخ في البطن والغازات</li>
<li>زيادة غير طبيعية في الوزن</li>
<li>الشعور بالإجهاد والخمول</li>
</ul>
<h2>أسباب الإمساك المزمن وزيادة الوزن</h2>
<ul>
<li>نقص الألياف في النظام الغذائي</li>
<li>قلة النشاط البدني</li>
<li>استخدام بعض الأدوية النفسية</li>
<li>مشاكل في الغدة الدرقية</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمر الإمساك لأكثر من أسبوعين رغم العلاج</li>
<li>إذا كانت هناك آلام حادة في البطن</li>
<li>إذا لاحظت نزيفاً مع البراز</li>
<li>إذا شعرت بخسارة غير مبررة في الوزن</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الإمساك المزمن وزيادة الوزن</h2>
<ul>
<li>شرب الكثير من السوائل يومياً</li>
<li>تناول الأغذية الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات</li>
<li>ممارسة الرياضة بانتظام مثل المشي</li>
<li>التقليل من تناول الشاي والقهوة</li>
<li>استشارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة مثل تحليل الغدة الدرقية</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<h3>ما هي أسباب الإمساك المزمن؟</h3>
<p>هناك عدة أسباب تؤدي إلى الإمساك المزمن مثل نقص الألياف في النظام الغذائي، قلة النشاط البدني، استخدام بعض الأدوية النفسية، ومشاكل في الغدة الدرقية.</p>
<h3>كيف يمكنني التخلص من الغازات؟</h3>
<p>يمكن التخلص من الغازات عبر تناول الجراثيم المفيدة التي تمنع تخمر السكر، وتقليل تناول الأطعمة المسببة للغازات مثل الفول والبقوليات، وممارسة الرياضة بانتظام.</p>
<h3>هل يؤثر الشاي على الإمساك؟</h3>
<p>نعم، الشاي يمكن أن يزيد من حدوث الإمساك، لذا يُفضل تقليل تناوله خاصة إذا كنت تعاني من الإمساك المزمن.</p>
<h3>متى يجب أن أقوم بتحليل الغدة الدرقية؟</h3>
<p>إذا كانت تعاني من الإمساك المزمن وزيادة غير مبررة في الوزن رغم اتباعك لنظام غذائي صحي وممارسة الرياضة، فيُفضل استشارة الطبيب لإجراء تحليل الغدة الدرقية.</p>
<h2>نصائح عامة</h2>
<ul>
<li>استمر في تناول الأدوية التي وصفها لك الطبيب وتابع حالتك بانتظام.</li>
<li>حاول تغيير نمط حياتك مثل زيادة الأنشطة البدنية وتناول الألياف.</li>
<li>لا تتردد في استشارة طبيب آخر إذا استمرت مشكلتك للحصول على رأي ثانٍ وتشخيص دقيق.</li>
</ul>


كيف أتعامل مع الإمساك المزمن وزيادة الوزن والغازات؟

<div class='question'>
<p>منذ فترة كانت لدي مشاكل باطنية، وأخبرني الطبيب أنني قد أعاني من قولون عصبي. جربت دواء يسمى دوسباتلين 200 ولكنه لم يكن مريحًا تمامًا. طلب مني الطبيب النظر في البدائل وذكر أدوية مثل دوجماتيل وافيكسور. كما أنني خفضت جرعة سبراليكس بسبب الأعراض الجانبية. ماذا أفعل؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>نصحني الطبيب بتجربة دوجماتيل 50 بجرعة صغيرة كبداية والتوقف التدريجي عن سبراليكس لتجنب الأعراض الجانبية. كما أوصى بتجنب الأطعمة التي تهيج القولون مثل الأطعمة الحارة ومنتجات الأجبان والمعجنات. أكد لي أيضًا أن علي التعامل مع التوتر والضغط النفسي لتجنب تفاقم المشكلة. إذا لم تتحسن الأعراض بعد تجربة دوجماتيل، يمكن النظر في خيار آخر بمشورة الطبيب.</p>
</div>
<h2>علامات القولون العصبي</h2>
<p>تشمل العلامات الشائعة للقولون العصبي:</p>
<ul>
<li>تقلصات وآلام في البطن</li>
<li>انتفاخ وغازات</li>
<li>إسهال أو إمساك</li>
<li>شعور بالضغط على الحجاب الحاجز</li>
</ul>
<h2>أسباب القولون العصبي</h2>
<p>يمكن أن تكون أسباب القولون العصبي كالتالي:</p>
<ul>
<li>توتر وضغط نفسي مستمر</li>
<li>تناول أطعمة معينة مثل الأطعمة الحارة ومنتجات الألبان</li>
<li>تغيرات في نمط الحياة والغذاء</li>
<li>عدم تنظيم أوقات الأكل</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب القلق واستشارة الطبيب في الحالات التالية:</p>
<ul>
<li>إذا كانت الأعراض شديدة ومستمرة</li>
<li>ظهور دم في البراز</li>
<li>فقدان غير مبرر للوزن</li>
<li>إذا كانت الأدوية الموصوفة تسبب آثار جانبية مزعجة</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع القولون العصبي</h2>
<p>إليك بعض النصائح للتعامل مع القولون العصبي:</p>
<ul>
<li>تجنب الأطعمة التي تهيج القولون مثل الأطعمة الحارة ومنتجات الألبان</li>
<li>ممارسة التمارين الرياضية بانتظام</li>
<li>التعامل مع التوتر والضغط النفسي بطرق مثل التأمل واليوغا</li>
<li>تنظيم أوقات الأكل وتناول الوجبات ببطء</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<div class='faq'>
<h3>هل القولون العصبي يمكن أن يسبب أعراض نفسية؟</h3>
<p>نعم، يمكن أن تسبب مشاكل القولون العصبي آثار نفسية مثل التوتر والقلق.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هو العلاج الأفضل للقولون العصبي؟</h3>
<p>العلاج يختلف من شخص لآخر ولكن الأدوية مثل دوسباتلين ودوجماتيل يمكن أن تكون فعالة لبعض الأشخاص. يجب مراجعة الطبيب لتحديد العلاج الأنسب لك.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>كيف يمكنني تجنب الأعراض الجانبية للأدوية؟</h3>
<p>يجب تناول الأدوية على حسب تعليمات الطبيب وتجنب الجرعات الزائدة. يمكن بدء العلاج بجرعات صغيرة ثم زيادتها تدريجيًا.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل هناك أغذية معين يجب تجنبها لتفادي القولون العصبي؟</h3>
<p>نعم، يجب تجنب الأطعمة الحارة، والأجبان، والمشروبات الغازية، والدهون الزائدة.</p>
</div>


365|الصيدلية

كيف أتعامل مع القولون العصبي والأدوية المناسبة؟

<div class="question">
<p>كنت أشعر بفترات من التوتر والقلق مؤخرًا، وتركت أثرًا كبيرًا على حالتي النفسية. لا أعرف كيف أتعامل مع هذه المشاعر السلبية أو كيفية تخطيها.</p>
</div>
<div class="answer">
<p>تحدثت مع الطبيب الذي قدّم لي بعض النصائح والتمارين للمساعدة في تحسين حالتي النفسية. يشمل ذلك كتابة سبع أشياء أشعر بالامتنان لها كل يوم قبل النوم، وقام بنصيحتي بممارسة تمارين التنفس والإسترخاء اليومي، مثل اليوغا والتنفس العميق.</p>
</div>
<h2>علامات التوتر والقلق</h2>
<ul>
<li>صعوبة في التركيز</li>
<li>الشعور بالتعب والإرهاق الدائم</li>
<li>اضطراب في النوم</li>
<li>الشعور بالاكتئاب</li>
<li>زيادة معدل ضربات القلب</li>
</ul>
<h2>أسباب التوتر والقلق</h2>
<ul>
<li>ضغوطات العمل والحياة اليومية</li>
<li>مشاكل عائلية أو زوجية</li>
<li>الأزمات المالية</li>
<li>الأمراض الجسمية</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>إذا استمرت أعراض التوتر والقلق لفترات طويلة دون تحسن، أو إذا أثرت بشكل كبير على أدائك اليومي وعلاقاتك الشخصية، فقد يكون من الضروري اللجوء إلى مراجعة طبيب مختص.</p>
<h2>نصائح للتعامل مع التوتر والقلق</h2>
<ul>
<li>كتابة سبع أشياء تشكر الله عليها كل يوم قبل النوم.</li>
<li>ممارسة تمارين التنفس العميق والاسترخاء.</li>
<li>القيام بتمارين اليوغا بانتظام.</li>
<li>الاحتفاظ بروتين يومي والابتعاد عن مسببات التوتر.</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة عن التوتر والقلق</h2>
<ul>
<li>
<h3>ما هو التوتر والقلق؟</h3>
<p>التوتر هو رد فعل الجسم الطبيعي تجاه أي تهديد أو تحدي، وهو يستهدف الحماية من الأزمات بينما القلق هو شعور بالخوف من ما سيحدث في المستقبل.</p>
</li>
<li>
<h3>ما هي طرق الوقاية من التوتر والقلق؟</h3>
<p>من المهم ممارسة الرياضة بانتظام، الحصول على قسط كافٍ من النوم، وتناول وجبات صحية متوازنة.</p>
</li>
<li>
<h3>هل يوجد علاج دوائي للتوتر والقلق؟</h3>
<p>نعم، هناك أدوية يمكن أن يصفها الطبيب للمساعدة في تقليل التوتر والقلق، ولكن يجب استخدامها تحت إشراف طبي.</p>
</li>
<li>
<h3>ما هي التمارين المفيدة للتخلص من التوتر والقلق؟</h3>
<p>تمارين التنفس العميق، اليوغا، والمشي في الطبيعة كلها تمارس تأثيرًا إيجابيًا على النفسية.</p>
</li>
</ul>


34|علاج نفسي

كيف أتمكن من تحسين حالتي النفسية والتخلص من التوتر والقلق؟

<div class='question'>
  أعاني من قلق مستمر وأخاف أن يؤثر على الغدة الدرقية، خصوصًا أن لدي تاريخ عائلي لهذا المرض. هل القلق يسبب خلل في الغدة الدرقية؟
</div>
<div class='answer'>
  وفقًا للدكتور، القلق وحده لا يسبب خلل في الغدة الدرقية بشكل مباشر. معظم حالات خلل الغدة الدرقية تكون وراثية أو نتيجة التهاب فيروسي أو تعرض لمادة معينة، وليس بسبب التوتر. ومع ذلك، التوتر الشديد والمشاكل الجسدية كالجراحة أو الحمية القاسية يمكن أن تؤدي إلى حالة تحت السريرية في الغدة، وهي غالبًا ما تزول بزوال السبب. ينصح بإعادة تحليل الغدة بعد عدة شهور للاطمئنان.
</div>
<h2>علامات خلل الغدة الدرقية</h2>
<ul>
<li>زيادة أو نقص الوزن بشكل ملحوظ</li>
<li>التوتر الزائد أو الاكتئاب</li>
<li>تسارع أو تباطؤ ضربات القلب</li>
<li>التعب والإرهاق المستمر</li>
</ul>
<h2>أسباب خلل الغدة الدرقية</h2>
<ul>
<li>العوامل الوراثية</li>
<li>التعرض لالتهاب فيروسي</li>
<li>التعرض لمواد أو أدوية تؤثر على الغدة الدرقية</li>
<li>التوتر الجسدي الشديد مثل الجراحة أو الحمية القاسية</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب مراجعة الطبيب إذا ظهرت أعراض مثل فقدان الوزن بشكل ملحوظ، أو تسارع ضربات القلب، أو التعب المستمر، خاصة إذا كان لديك تاريخ عائلي لمرض الغدة الدرقية.</p>
<h2>نصائح للتعامل مع خلل الغدة الدرقية</h2>
<ul>
<li>التواصل المستمر مع الطبيب ومتابعة التحاليل الدورية للغدة</li>
<li>تجنب التوتر الزائد والحفاظ على نمط حياة صحي</li>
<li>اتباع نظام غذائي مناسب وتجنب الحميات القاسية</li>
<li>استشارة متخصص نفسي إذا كنت تعاني من التوتر المستمر</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة عن خلل الغدة الدرقية</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هي أعراض خلل الغدة الدرقية؟</h3>
<p>تشمل أعراض خلل الغدة الدرقية زيادة أو نقص الوزن، التوتر الزائد، تسارع أو تباطؤ ضربات القلب، والتعب المستمر.</p>
<h3>هل التوتر يسبب خلل الغدة الدرقية؟</h3>
<p>التوتر وحده لا يسبب خلل في الغدة الدرقية، ولكن التوتر الجسدي الشديد مثل الجراحة أو الحمية القاسية يمكن أن يؤدي إلى حالة تحت السريرية في الغدة.</p>
<h3>متى يجب أن أقلق بشأن خلل الغدة الدرقية؟</h3>
<p>يجب مراجعة الطبيب إذا ظهرت أعراض مثل فقدان الوزن بشكل ملحوظ أو تسارع ضربات القلب أو التعب المستمر، خصوصًا إذا كان لديك تاريخ عائلي لمرض الغدة الدرقية.</p>
<h3>ما هي النصائح للتعامل مع التوتر وخلل الغدة الدرقية؟</h3>
<p>التواصل المستمر مع الطبيب، تجنب التوتر الزائد، اتباع نظام غذائي مناسب، واستشارة متخصص نفسي إذا كنت تعاني من التوتر المستمر.</p>
</div>


27|طب أسرة

هل التوتر المستمر يسبب خلل في الغدة الدرقية؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم، أنا أم لطفل يبلغ خمسة أشهر وأعاني من لخبطة في الدورة الشهرية وتساقط الشعر وآلام في الركب والأقدام. أستخدم حبوب &#8220;سيرازيت&#8221; كوسيلة منع حمل وأرضع طفلي رضاعة طبيعية وجزئية صناعية. لاحظت الاضطراب في الدورة الشهرية منذ بدأت استخدام سيرازيت، وأرغب في معرفة كيفية التعامل مع هذه المشكلات.</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وفقاً لنصيحة الطبيبة، المشكلة الرئيسية في لخبطة الدورة وتساقط الشعر وآلام الركب تعود لاستخدام حبوب &#8220;سيرازيت&#8221;. الحل الموصى به هو تقليل الحليب الصناعي وزيادة عدد مرات الرضاعة الطبيعية لتحفيز إنتاج الحليب. يجب أيضاً الاهتمام بشرب الماء وتناول غذاء صحي. يُنصح بإجراء تحاليل للفيتامينات والمعادن مثل فيتامين د والزنك والغدة الدرقية والحديد، وأخذ المكملات الغذائية إذا كان هناك نقص.</p>
<p>إذا استمر النزيف، يُنصح بالتوقف عن أخذ الحبوب والتوجه لاستخدام طرق أخرى لمنع الحمل كالعزل أو استخدام الواقي الذكري مع تحاميل منع الحمل. يمكن أن تحتاج العملية لبعض الوقت والصبر حتى يعتاد جسمك على التغييرات.</p>
</div>
<h2>علامات لخبطة الدورة وتساقط الشعر</h2>
<ul>
<li>تأخر الدورة أو عدم انتظامها</li>
<li>تساقط الشعر بكثافة</li>
<li>آلام في الركب والأقدام</li>
<li>ظهور خيوط دم أثناء التبول</li>
<li>ألم متوسط إلى شديد في أسفل البطن</li>
</ul>
<h2>أسباب لخبطة الدورة وتساقط الشعر</h2>
<ul>
<li>استخدام حبوب &#8220;سيرازيت&#8221; كوسيلة لمنع الحمل</li>
<li>قلة الرضاعة الطبيعية وزيادة الحليب الصناعي</li>
<li>نقص في بعض الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين د والزنك والحديد</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمر النزيف لأكثر من 15 يوماً</li>
<li>إذا كان هناك ألم شديد ومستمر في أسفل البطن</li>
<li>إذا لاحظت نقصاً شديداً في الحليب الطبيعي رغم زيادة عدد مرات الرضاعة</li>
<li>إذا كانت حبوب &#8220;سيرازيت&#8221; تُسبب لك أعراض جانبية شديدة</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع لخبطة الدورة وتساقط الشعر</h2>
<ul>
<li>زيادة عدد مرات الرضاعة الطبيعية وتقليل الحليب الصناعي تدريجياً</li>
<li>شرب كميات كافية من الماء وتناول غذاء صحي</li>
<li>إجراء تحاليل لمستويات الفيتامينات والمعادن وأخذ المكملات الغذائية حسب الحاجة</li>
<li>استشارة طبيب أو شيخ في حالة وجود استفسارات دينية بشأن الحالات المرتبطة بالنزيف والدورة الشهرية</li>
</ul>
<h2>الأسئلة المتكررة (FAQs)</h2>
<div>
<h3>1. هل حبوب &#8220;سيرازيت&#8221; تسبب لخبطة في الدورة الشهرية؟</h3>
<p>نعم، حبوب &#8220;سيرازيت&#8221; من الممكن أن تسبب لخبطة في الدورة الشهرية، خاصة في فترة الرضاعة.</p>
</div>
<div>
<h3>2. كيف يمكن تقليل تساقط الشعر خلال فترة الرضاعة الطبيعية؟</h3>
<p>يُنصح بإجراء تحاليل للفيتامينات والمعادن مثل فيتامين د والزنك والحديد، وأخذ المكملات الغذائية إذا كان هناك نقص. كما يجب الاهتمام بشرب الماء وتناول غذاء صحي.</p>
</div>
<div>
<h3>3. ما هو أفضل بديل لحبوب &#8220;سيرازيت&#8221; لمنع الحمل خلال الرضاعة؟</h3>
<p>يمكن استخدام العزل أو الواقي الذكري مع تحاميل منع الحمل كبديل لحبوب &#8220;سيرازيت&#8221; إذا كنت ترغبين في الرضاعة الطبيعية بنسبة 100%.</p>
</div>
<div>
<h3>4. هل يمكن أن يؤثر تقليل الحليب الصناعي على إنتاج الحليب الطبيعي؟</h3>
<p>نعم، تقليل الحليب الصناعي وزيادة عدد مرات الرضاعة الطبيعية يمكن أن يساعد في زيادة إنتاج الحليب الطبيعي.</p>
</div>


5|نساء وولادة

ماذا أفعل لمعالجة لخبطة الدورة وتساقط الشعر وآلام الركب خلال فترة الرضاعة الطبيعية؟

استشارة: كيف أتعامل مع آلام البطن والانتفاخ والإسهال المصحوب بنزيف؟

أطباء مقترحون

د. زياد طاهر

باطنة

د. بسام فرحان الأخرس

باطنة

د. اسامه بن محمد السويلم

باطنة

د. عبدالرحمن القحطاني

باطنة

د. هنادي الباشا

باطنة

استشارات مقترحة

استشارة: ما سبب ارتفاع السكر في الدم عند كبار السن وكيفية التعامل معه؟

استشارة: كيف أتعامل مع ارتفاع الضغط وعدم فعالية العلاج الحالي؟

استشارة: لماذا أعاني من التعب المستمر والخمول والألم في الرأس والصدر والعينين؟

استشارة: كيف أتعامل مع الإمساك المزمن وزيادة الوزن والغازات؟

استشارات ذات صلة

استشارة: كيف أتعامل مع القولون العصبي والأدوية المناسبة؟

استشارة: كيف أتمكن من تحسين حالتي النفسية والتخلص من التوتر والقلق؟

استشارة: هل التوتر المستمر يسبب خلل في الغدة الدرقية؟

استشارة: ماذا أفعل لمعالجة لخبطة الدورة وتساقط الشعر وآلام الركب خلال فترة الرضاعة الطبيعية؟